¿Se puede disociar voluntariamente?

Answer 1

Sí, pero te aconsejaría no hacerlo.

Hay una gran diferencia entre aclarar tu mente y disociarte, y de tus comentarios anteriores parece que quieres hacer lo primero. Limpiar la mente en realidad requiere practicar la atención plena: estar completamente consciente del momento presente. Es mucho más fácil decirlo que hacerlo.

La disociación para mí se siente como si me pateara fuera de mi cuerpo, pero difiere de persona a persona. Hay algunos grandes ejemplos visuales en el Tumblr de arte de disociación. A menudo es involuntario, pero a veces en una angustia extrema siento una necesidad y dejo que suceda. Se necesita mucho más trabajo para establecerse una vez disociado que para practicar las habilidades de tolerancia a la angustia. Realmente cuanto más lo haces, más podría suceder involuntariamente.

Answer 2

De qué…? De los demás, del momento, del yo, de un recuerdo … ¿y por qué querrías …?

Hay una enseñanza que se refiere a aceptar lo que es como es (“es lo que es” frase) “que por cierto, no es tan fácil de hacer y requiere práctica …! , o la memoria o … el objetivo de la disociación.

Por supuesto, excluir aquellos casos en los que ‘alejarse’ es lo que debe suceder, como por ejemplo, el peligro, las relaciones abusivas o las situaciones inseguras.

Tal vez ayude a aclarar su pregunta, si no se ha abordado. ¡Gracias!

Answer 3

Si estás hablando de compuestos, no. ¿Qué razón tendrían estas colecciones de átomos para simplemente “disociarse”? Realmente necesito más información sobre lo que estás tratando de preguntar.