Existe un atractivo real para la depresión, también evolutivamente … tan pragmáticamente.
Cuando estamos felices, ya no estamos plagados por nuestras preocupaciones y, si no estamos completamente cegados por nuestra alegría, podemos perseguir la alegría que creemos alcanzable.
Cuando estamos enojados, atribuimos culpa y, si no nos hemos engañado demasiado en nuestra rabia, ganamos la confianza necesaria para llevarnos hacia la implementación de una estrategia efectiva.
Cuando tenemos miedo, sobrepasamos la probabilidad de variadas desgracias anticipadas y, si no estamos paralizados en nuestro miedo, nos motiva a determinar algún hombre por el cual evitar lo que sigue.
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Todas las emociones son funciones en la clase de respuestas humanas a los estímulos, y sirven como índices para nuestros recuerdos. Entonces, ¿para qué es la depresión?
Cuando estamos deprimidos, lo estamos, si no nos sobrecarga de tal manera que somos incapaces de avanzar, nos vemos obligados a reflexionar sobre lo que valoramos, reforzando nuestro compromiso con esas predisposiciones axiológicas y que definen qué hace que valga la pena vivir nuestras vidas, y sentir el dolor que esperamos que venga con perderlos, acercándonos más a las cosas que creemos, intelectualmente, debemos preocuparnos.
No es una multa que haga que la gente recicle más a menudo, o incluso se preocupe por el reciclaje. Se está deprimiendo después de ver un video de una tortuga sufrir cuando se extrae una pajita de plástico de su nariz. La tristeza es horrible. La gente evita ver tales cosas. Nadie quiere estar triste. Pero debes estar triste, como ser humano, cuidarte lo suficiente como para no ser conveniente. La alegría, la rabia y el miedo están demasiado seguros de su visión del mundo. Es solo a través del vago alcance de la tristeza que nos vemos obligados a enfocarnos en los temas de una manera que nos permita considerar qué cosas amamos y no podemos perder.
La tristeza es un poder que, si aprendes a manejar sabiamente, pintará tu visión del mundo de manera tan hermosa que el lienzo en blanco del solipsismo ya no será una segunda naturaleza para tu imaginación.
Dicho esto, toda emoción que no se controla adecuadamente, es capaz de ser perjudicial para el bienestar de uno y, como tal, debe mantenerse activamente.
La terapia y la medicación, además de tener algunos en los que confía que puede confiar, también son muy importantes. Alguien, de preferencia, en quien también puede confiar para comprender sus problemas, así como para ayudarlo a descubrir soluciones plausibles para ellos, incluidas soluciones que impliquen cambiar cómo usted, usted mismo, siente acerca de algo.
Buena suerte, te deseo lo mejor !!!
PD Ahora que he dicho esto, ve a verlo de adentro hacia afuera. Es una de las películas más fenomenales que he visto en toda mi vida, y cubre exactamente esto.
#lágrimas