¿Por qué tus emociones a veces gobiernan tu lógica / inteligencia?

Hay tres facultades del alma que son la mente, el intelecto y el sistema de creencias. Vamos a tratar de entender el papel de los tres.

1] La mente crea un pensamiento que puede ser positivo, negativo o neutral. Digamos que nuestra mente crea un pensamiento de fumar debido a la presión de los compañeros o el medio ambiente.

2] El intelecto da la lógica y las razones para llevar el pensamiento a la acción. El intelecto dará razones para que fumar sea perjudicial, pero también dirá que no pasaría nada fumando una o dos veces.

3] Cuando repetidamente hacemos esa tarea, se convierte en nuestro sistema de creencias y se omite la parte de intelecto. Ahora, cuando nuestra mente crea nuevamente el pensamiento de fumar, entonces el intelecto daría la lógica como antes, pero si este proceso se repite varias veces, entonces la parte del intelecto se pasa por alto y el fumar se convierte en un hábito.

Esto es igualmente aplicable a los buenos hábitos, por lo que podemos embellecer o destruir nuestro destino inculcando buenos o malos hábitos.

Deberíamos poner nuestro corazón, mente y alma en el trabajo más pequeño que hacemos para obtener los mejores resultados, pero si nuestra inmunidad emocional es débil, entonces nos distraemos con el entorno, como en el ejemplo citado. Si un cirujano se enoja al ver las lesiones, la sangre y el estado del paciente, no puede operar bien. La estabilidad de la mente es la primera condición antes de hacer algo por alguien.

Según la ciencia no podemos evitarlo.

Nuestra amígdala puede hijcak el lóbulo frontal, superando señales de lógica y razón y perturbando la atención. La razón por la que puede hacer esto es porque una vez fue imperativo para nuestra supervivencia, la amígdala es parte de nuestros órganos cerebrales más necesarios (nuestro “cerebro de lagarto”), que son necesarios para tomar decisiones en segundos que pueden determinar la vida o la muerte. Para un animal en estado salvaje.

Las emociones valoran los resultados y cultivan la motivación para actuar, mucho más rápido que pensar y sopesar las opciones. Esta es la razón por la que la amígdala se desarrolló primero, sintiéndose asustado y corriendo o luchando contra un depredador o sapien basado en que el sentimiento salva muchas más vidas que esperando y sopesando las múltiples posibilidades. Esto es porque las emociones invocan una segunda decisión derramada.

Sentirse triste por la noticia de una muerte o un fracaso es lo mismo porque probablemente se desarrolló como una forma de promover la comunidad y el éxito de la especie. En la naturaleza, era ventajoso sentir las emociones primero en lugar de pensar lógicamente y pasar las emociones rápidamente.

Como resultado, biológicamente, nuestros cerebros están conectados para dar al presidente de la amígdala. La amígdala está más cerca del tálamo (la parte del cerebro que es el centro de la vista y la audición) que del lóbulo frontal, de modo que cuando recibimos estímulos, sentimos emociones antes de procesarla lógicamente, y el sentimiento puede vencer inicialmente el pensamiento lógico. Entonces, en nuestra sociedad moderna, libre de la mayoría de los depredadores, incluso si no queremos sentir algo, aunque no sea una amenaza para la vida o nos gustaría sentir algo más, nuestro cerebro lo hace muy difícil.

Dicho esto, todavía podemos superar esto aprendiendo cómo nuestro lóbulo frontal puede vencer a la amígdala mediante la práctica de controlar las emociones y delegarlas. Pero eso es un ejercicio en cuanto a cuánto tiempo sentimos las emociones, nunca podemos controlar si para empezar sentimos una emoción.

Porque a veces, no podemos controlar nuestras emociones. Solo pasa.

Cuando estamos felices, tristes, enojados, o lo que sea.

Ejemplo:

Cuando te sientes enojado, liberas la negatividad de tu cuerpo diciendo malas palabras o gritando y llorando.

No puedes controlar eso. Normalmente sucede.

(PD Perdón por el mal inglés)

Yo mismo creo que es porque les permites que, como un hábito, te permitas ceder ante las emociones, los impulsos, los antojos u otros estímulos en lugar de luchar contra ellos o controlarlos. Muchas personas afirman que no pueden controlar sus emociones o impulsos, para algunos en ciertos momentos esto puede ser bastante difícil, como el ciclo de una mujer, la pubertad, los eventos o trastornos desastrosos, pero creo que si es como romper un hábito, se enfoca y no da. En lo suficientemente largo, puedes resistirlo.

Con el tiempo, se vuelve más fácil hasta que deja de ser un hábito, reemplazarlo por uno más constructivo lo hace más fácil. Las emociones, aunque son un poco más difíciles, los hábitos se forman físicamente, visualmente, a través del olfato, el gusto, química y mentalmente. Las emociones son en su mayoría mentales, pero pueden desencadenarse por todo lo anterior, por ejemplo, cuando uno se encuentra en una situación que les amenaza la vida u otras, lo cual es traumático, repentino y abrumador.

Muchos entrarán en pánico, a menudo reaccionan mal, otros simplemente deciden por instinto salvar su propia piel sobre otros. Si ha vivido su vida permitiendo que las emociones lo controlen, esta es probablemente su reacción. Practique el control, use su mente y lógica para determinar si una respuesta emocional es incluso necesaria, si la situación requiere una respuesta, lógicamente, ¿cuál sería la respuesta constructiva más aceptable, si lo hace a cada impulso de responder, eventualmente? Obtendrás más autocontrol.

Tu respuesta será lo que permitas y no estará controlada por la emoción. Al igual que tener problemas para dormir, porque no puedes dejar de pensar en cosas sobre las que no puedes hacer nada ahora. El hecho de que no puedas hacer nada al respecto ahora debería ser suficiente para dejar de lado hasta que puedas. Permitirte permitir que estos pensamientos interrumpan tu sueño, concentración, rendimiento o vida es improductivo, insalubre e innecesario.

Si usa la lógica, haga un plan mental sobre cómo y cuándo tratarlos, luego deje de lado estos pensamientos hasta que pueda tratarlos, puede concentrarse en lo que es importante ahora. Hay un momento en que hay un lugar para todo, use el sentido común y la lógica para determinar cuándo es el mejor momento y lugar para tratar esos problemas, haga ese plan, fije esa fecha, escríbala si es necesario y luego continúe. Esto no es fácil si no está en su naturaleza controlarse a sí mismo, pero aún es posible y más productivo, priorizar lo ayudará en la vida y le dará estructura, control y enfoque.

Angustia emocional, pena.

Lo emocional afecta muchos y la mayoría de los aspectos de nuestras vidas.

Persuasión causa y efecto.

Ciertas cosas las dejamos gobernar más en nuestras vidas.

La inmunidad emocional lo llamaríamos así.

Mente inundar la niebla!