¿Es natural querer aislarse de sus compañeros en momentos de angustia, aunque sabe que solo lo hará sentir peor?

Answer 1

Sí, muy natural.

Dependiendo de tu tipo de personalidad, retrocederás hacia adentro o darás un paso hacia afuera en tiempos difíciles. Algunas personas se enfrentan mejor cuando “miran dentro de sí mismos” durante tiempos difíciles, porque necesitan tiempo para procesar lo que sucedió y evaluar sus propias soluciones antes de buscar ayuda. Otros lo hacen mejor cuando están rodeados de seres queridos o compañeros, incluso si no se pueden ofrecer soluciones. No hay correcto o incorrecto aquí, solo hay diferentes maneras de lidiar con el dolor, la ansiedad, la enfermedad, etc.

Además, con quién habla sobre sus dificultades depende del tipo de sistema de apoyo que tenga y si tiene o no el conjunto adecuado de personas a su alrededor en ese momento. A veces, nos aislamos por miedo o inseguridad, y otras veces nos aislamos porque realmente no tenemos una persona razonable con quien hablar sobre el tema. Por ejemplo, ¿las personas a mi alrededor me juzgarán por lo que pasó? ¿Empeorará mi relación con ellos si lo supieran? ¿Están lo suficientemente cualificados / racionales para entender lo que estoy pasando? ¿Me siento apoyado por ellos? ¿Confío en ellos? ¿Pueden ofrecer una buena solución? Todas estas son preguntas válidas, y tomarse el tiempo para abordarlas y estar seguro de con quién quiere hablar sobre sus problemas siempre es una buena idea.

En general, creo que es una mejor idea hablar con un terapeuta en lugar de con amigos / compañeros de trabajo / familiares. Las personas que están apegadas a usted también pueden verse afectadas emocionalmente por sus dificultades, y es posible que no puedan ofrecerle el apoyo o las soluciones que realmente necesita.

Cuelga ahí.

Answer 2

es natural. Es la sensación de que no quieres pasar tiempo con nadie, no con tus amigos, no con tu familia, porque quieres estar solo con tus sentimientos. Por experiencia personal, pasé por eso porque sentí que si mi familia no se preocupaba por mí, ¿por qué existía? Quería estar solo con mis pensamientos y no quería que nadie intentara animarme.

Answer 3

Creo que es natural. No sé por qué, probablemente por conocimiento empírico de que no te entenderán, es muy probable que solo digan que necesitas descansar. Aprendí que necesito la interacción social cuando estoy triste, así que llamo amigos muy cercanos, no porque quiera, sino porque los necesito, amigos que han tomado mi tristeza en serio en el pasado y en quienes puedo confiar. Pero en el pasado, preferiría estar solo por semanas, si dijera algo, mi madre simplemente me llamaría dramática y que un niño no podría estar deprimido. Así que aprendí a esconderme cuando estaba “triste”.

Answer 4

La aflicción es personal, no empeora las cosas, elimina la toxicidad. Buscarás compañeros más adelante, buscarás compañeros empáticos porque aún necesitarás lamentarte. No hay una forma correcta o incorrecta de afligirse, no hay límite de tiempo para afligirse.

Answer 5

Sí. Por qué es natural no está claro para mí. Temo que pueda ser una especie de apoptosis social.

¿Esta bien? En general, creo que no. Pero tampoco creo que sea bueno ignorar por completo este impulso. Creo que el mejor enfoque es retirarse un poco, pero mantener lazos con los seres queridos.

Answer 6

Cuando estás rodeado de gente, tu visión está nublada. A veces, un paso atrás puede ayudarte a ver en momentos de angustia.