Sé que a nadie le importa, eso es solo la realidad. Sin embargo, saber esto me ha convertido en una persona mala y desagradable para todos. ¿Cómo puedo dejar de ser así?

Cuidado es un término bastante ambiguo. Tal vez para cada individuo dependa lo que realmente significa “cuidado”.

1. A nivel mundial, lo que significa cuidar:
Si no hubiera cuidado,
-No hubieras nacido en este mundo.
-Usted no hubiera visto a las naciones uniéndose para el bien de los demás, sino que todavía estaban librando guerras y matándose entre sí.
-Usted no tendría una buena comida, una buena educación, avances tecnológicos, etc. (de los cuales muchas personas en el mundo todavía están privadas).
Y muchos más.
Ahora puedes decir que todo esto fue un negocio y que no hay cuidado. Pero si se tratara de un simple negocio, la regla colonial habría continuado con el saqueo, la tortura y la esclavitud de personas para mejorar su negocio. Pero se dieron cuenta de la necesidad de cuidar las vidas y los derechos de los demás. Y ahí fue cuando comenzó el crecimiento de los recursos humanos, la ciencia y la tecnología, la economía, etc.
Entonces, ESTE MUNDO ES SOBRE EL CUIDADO DE OTROS Y DE AYUDAR A OTROS CRECER DESDE DENTRO.

2. Personalmente, lo que significa cuidar (individual y materialmente):
Déjame decirte lo que significa para mí.
Soy una persona a la que le gusta ser independiente o más bien auto-dependiente. Trabajo para ser autosuficiente para cuidarme y ser productivo conmigo mismo y con los demás. No porque no confío en el mundo, sino porque no estoy aquí para ser una carga para otra persona y, además, darme la libertad de vivir como me gusta (la responsabilidad de ti mismo te da libertad). Entonces, si supongo que me caigo y me caigo, no espero que nadie se moleste / ayude, sino que me enfoco en mi ascenso. Tanto que ni siquiera me doy cuenta de que otros realmente podrían venir y ayudar. Y cuando alguien da una mano, expreso gratitud, me siento felizmente agradecido y ahí se cierra el capítulo. Sin embargo, no solo cultivar la capacidad de cuidarme a mí mismo, sino también ayudar a los demás cuando están en necesidad. ¡Y no hay necesidad de esperar nada de vuelta porque no todos son capaces de tener la personalidad que tengo! Pero sí, las posibilidades de que correspondan a mi cuidado con su cuidado definitivamente aumentan, por lo que me sentiría feliz, ¡pero definitivamente no me preocuparía mucho!

3. Naturalmente, lo que significa cuidar:
No podemos negar el hecho de que naturalmente nos importa. Algunas personas se preocupan más mientras que otras relativamente menos. Entre los que se preocupan más, algunos expresan muy a menudo algunos no, mientras que otros ni siquiera saben cómo expresarse.
Cuando digo que es nuestra naturaleza, está incorporada de la naturaleza en la que vivimos. Cuando nace una descendencia, es natural que la madre de la mayoría de las especies la cuide especialmente. Si un perro es atropellado por un automóvil, el otro perro intenta ayudarlo a moverse a un lugar más seguro si está vivo. Si guardas comida para un ave, en muchas especies informan a sus compañeros antes de que coman. ¡Si observa la naturaleza, le dará el mejor de los ejemplos de lo que significa cuidado!

El cuidado puede ser cualquier cosa. Una expresión, una emoción no expresada, una responsabilidad, amor. No importa qué tipo de cuidado. Lo que importa es su capacidad para mantenerse abierto a sentir la atención directa o indirectamente o incluso si no se expresa correctamente. Pero no espere que esté en una forma particular. Deja que te llegue de la manera que quiera, ¡no te molestes!
Solo cuídate y difunde el amor a todos los que te rodean. ¡Y sabe que eres tan abundante que puedes dar mucho y tomar menos!

1. Escriba una nota a cada persona que haya lastimado intencionalmente y sin intención. Ser sincero. Pídales perdón. Dígales que usted era inmaduro y tuvo demasiados problemas. Por lo tanto no te diste cuenta de que los lastimaste. No esperes su respuesta. Si responden, agradéceles por tomarse el tiempo para escribirte y por tener un corazón tan grande. Sé súper amable y súper amable con ellos. Deben creer que ahora eres una persona diferente.

2. Hacer algo agradable todos los días. Haz un esfuerzo consciente para encontrar a alguien a quien puedas ayudar. Se puede dar un dólar a un encargado de la cacerola, comprar comida para una persona sin hogar, comprar flores / bocadillos del vendedor ambulante, pagar la comida o el gas para alguien en la fila detrás de usted o simplemente dar instrucciones a alguien. Hazlo un hábito. Mantén tu mente ocupada buscando a alguien que te ayude.

3. Sonríale a los extraños, al menos 10 personas al día.

4. Chatear con extraños. El tema puede ser el clima, las noticias o algo así. La persona puede ser el camarero, el cajero, el cajero, el guardia de seguridad, etc.

Intente esto por al menos 30 días. Luego escribe una actualización. Puedo garantizar que serás una persona feliz y sentirás que el mundo entero realmente te ama.

Felicitaciones por tomar la decisión de cambiar. Y es una decisión bastante notable.

El comportamiento impulsa el autoconcepto y el autoconcepto impulsa el comportamiento. Esto puede ser un círculo vicioso o un círculo virtuoso. En general, es más fácil y más rápido trabajar en cambiar comportamientos (que, a su vez, cambiarán gradualmente el autoconcepto) que intentar cambiar el autoconcepto y esperar que su comportamiento cambie.

Así que aquí es cómo lo haces. Piensa en una cualidad por la que te gustaría que te conozcan, tal vez lo contrario de malvado y asqueroso, así que digamos amable como un ejemplo.

Tres veces al día, una por la mañana, por la tarde y por la noche, te pones la tarea de hacer UNA cosa amable para otra persona: un extraño o un conocido. No tiene que ser una gran cosa, puede ser cualquiera de las numerosas pequeñas cortesías que las personas usan para mantener a una civilización bajo control: abrir una puerta, agradecer a alguien cuando te dejan ir en la primera fila, etc. Al mismo tiempo , te dices a ti mismo: “Me estoy convirtiendo en una persona amable”.

Eso es. El concepto de “Disonancia cognitiva” sugiere que las personas tienen una necesidad interna de que sus creencias y su comportamiento sean coherentes, lo que constituye la base de este enfoque. Yu no puede creer que eres malo y desagradable si haces cosas amables, así que, o dejas de hacer cosas amables o dejas de pensar en ti mismo como malo y desagradable. No pasará durante la noche, ¡pero sucederá!

No soy psicólogo, pero dudo que a nadie le importen. Creer que nadie se preocupa por ti es probablemente una perspectiva demasiado cínica. En cierto sentido, incluso me preocupo por ti, hasta cierto punto, a pesar de no conocerte en absoluto. Al menos me importa lo suficiente como para responder a tu pregunta.

La gente se preocupa por los demás. Eso es un hecho de la vida.

Te recomiendo que trates de preocuparte por los demás también. Comprenda que las actitudes como la empatía, el respeto y la bondad deben ser recíprocas, o no durarán. Entonces, si alguien realmente se preocupa mucho por ti y lo muestra, deberías hacer lo mejor para corresponderlo.

En el mismo sentido, debes ser el que inicie ese tipo de relación con los demás. Enséñese a respetar a todos los que lo rodean, como si fueran una familia para usted, y sea honesto y sincero con ellos. La mayoría de las personas recordarán su amabilidad y le corresponderán de una forma u otra.

Tal vez darle una oportunidad y ver a dónde te lleva.

Digamos que es verdad que a nadie le importan actualmente. Algunas personas realmente se encuentran en esa situación. ¿Por qué ejecutar, con su comportamiento, las relaciones con las personas que lo harán? ¿Y por qué te privarías de la alegría de preocuparte por los demás?

Lo maravilloso de asumir la responsabilidad de su propia vida es que realmente puede elegir con quién se relaciona íntimamente. Eso significa que puede limitarlo a las personas que realmente se preocupan por usted. Puede tardar un poco en encontrarlos, pero si es abierto, amable y generoso, encontrará a esas personas. Todos los demás pueden simplemente pasar por tu vida; ser desagradable con ellos no logra nada, pero te cuesta daño psíquico y dolor.

¿Tienes incluso un solo amigo? Entonces tienes a alguien a quien le importa; Tal vez no tanto como quisieras, pero eso cuenta.
¡No desesperes! Recuerda que la frase es “hacer amigos”. Es decir, lleva tiempo y un poco de trabajo. Únase a grupos, tome clases, simule un poco de buen ánimo para que la gente disfrute estar con usted; después de un rato la buena alegría será real.
Usted puede estar sufriendo de un tipo de depresión; la depresión es tratable, así que busque ayuda profesional, lo que debería mejorar su estado de ánimo, lo que le ayudará a tener una mejor opinión y le hará ser más agradable sin siquiera intentarlo.
También puedes jugar actuar para ser más amable; a veces esto es suficiente para convertirlo en un hábito que se convertirá en parte de su personalidad sin esfuerzo.

Existe una dinámica en el trabajo que hace esto cierto hasta cierto punto, pero en lo que respecta a todos nosotros, ¡incluso hasta la estatura de Jesucristo, inclusive! Es “normal” en el sentido correcto de la palabra (es decir, verdadero para la mayoría, no necesariamente saludable) preocuparse por las personas que consideramos que se preocupan por nosotros. Refiriéndose a Jesús, hay un himno que se canta a menudo en las iglesias y dice “Oh, cómo amo a Jesús porque Él me amó primero”.

Para la mayoría de nosotros es difícil amar a las personas que vemos como “imbéciles”; de hecho, se necesita bastante esclarecimiento para que la mayoría de nosotros alcancemos ese nivel, uno en el que nos preocupamos tanto por la raza humana que No importa si la gente se preocupa por nosotros. Aunque he progresado mucho, personalmente no reclamo una posición tan exaltada; por ejemplo, tengo una dificultad considerable para sentir ecuanimidad y gratitud cuando de repente me quedo sin tráfico (pero no estoy tan perturbado como cuando tenía tres años). hace años que).

Básicamente, el problema que enfrentamos es el de la conciencia limitada o distorsionada. Las personas verdaderamente conscientes se preocupan mutuamente, amigos y enemigos por igual. Una cosa que realmente me despertó en el camino correcto es una serie, bastante interesante, llamada “A Bug Free Mind”, de Andy Shaw Page en abugfreemind.com. Lo recomiendo a todos y cada uno.

Se le ha aconsejado que decida preocuparse por otras personas en lugar de esperar que se preocupen por usted. En “Una mente libre de errores”, aprenderá las actitudes y habilidades clave que lo ayudarán, así como lo que realmente está tratando en términos de cuidar y ser atendido. Como entrenador, tengo una técnica llamada Empowering Self-Dialogue (TM) para ayudar a las personas a superar obstáculos con ellos mismos, mantenerse en el camino correcto y sentir felicidad y entusiasmo por las cosas que están haciendo.

Te deseo lo mejor.

Ten buenas salidas.

A través de la terapia cognitiva conductual, básicamente puede reprogramar sus hábitos y entrenar sus pensamientos según su deseo.

Simplemente imagina lo que quieres hacer y cómo quieres pensar. Piensa en las razones por las que. Etc. Entonces hazlo.

También me gustaría examinar varios métodos de actuación también.

Fingir hasta que lo hagas.

¿Cómo te ayuda a ser malo y desagradable? En absoluto, supongo, así que piensa en eso. Los Beatles dijeron: “El amor que tomas es igual al amor que haces”, lo que significa que ser malo y desagradable no te ayudará a obtener parte de ese afecto que realmente deseas. Ahora veamos por qué te sientes de esta manera. Usted ha hecho la falsa suposición de que a nadie le gustará, tal vez porque es difícil encontrar personas que le gusten. Siguiendo este supuesto, dices que lo arruines y decides rebelarte contra lo que quieres. Para derrotar esa esperanza y ganar un premio de consolación vacío. Tienes que empezar a mirar el lado positivo. Estoy seguro de que has escuchado esto, pero eso no significa que todo se vuelva cálido y borroso. Significa que si tiene un problema, busque cómo solucionarlo en lugar de preocuparse o quejarse de él. Me preocupo por ti lo suficiente como para responder a esta pregunta, por lo que probablemente alguien más lo hará si te ve intentando mejorar. Eres un sentimiento humano y puedes alterar el destino de todo el mundo como lo hacemos todos los días. Así que trata de hacer que esa alteración sea positiva, definitivamente hará que la gente se preocupe.

No es necesariamente que nadie se preocupe por ti, sino que más bien se preocupan más por sí mismos. Esto es lo que hace parecer que nadie da el culo de una rata topo. No puedes dejar que esto niegue tu empatía y tu bondad hacia otros, porque existirás en un aire contaminado de desconfianza, hostilidad y envejecimiento acelerado. Nadie debe determinar el tipo de personalidad que tienes. Mírate a ti mismo y trabaja en las cosas sobre ti que te gustaría cambiar. Esfuérzate por ser la mejor persona que puedas ser; Puede significar simplificar o minimizar su vida por un tiempo. Te beneficiarás con tranquilidad y paz interior, y otros se beneficiarán de conocerte y ver tu ejemplo.

Cuando las personas a sabiendas presionan sus botones para ver cuánto puede tomar antes de tomar todas las píldoras, tiene una mente enferma. ¿Quién le haría eso a alguien y por qué los amigos alentarían la tortura a alguien?

Realmente no puedes juzgar a todas las personas que están siendo malas contigo o descuidadas. Tengo una regla que cada vez que me encuentro con una nueva persona; Siempre soy el tipo bueno, si esta persona aprecia mi comportamiento y me trata de la misma manera, seguiré siendo amable y, si no, lo trataré de la misma manera que él. Espero que esto ayude.

La única manera de que nadie se preocupe por ti es si te escondes de todos los demás, o si eres malo y desagradable con ellos. Es la naturaleza humana preocuparse por todas las personas decentes que conocemos. Necesita tener una actitud más positiva, asumiendo que a otros les gustará. Pero pueden saber si estás fingiendo, por lo que primero debes gustarte y preocuparte por ellos. Entonces, naturalmente, será correspondido.