¿Cuánto más productivas son las personas en estado de flujo que cuando trabajan normalmente?

Un factor importante al estimar son las métricas que elija. Cualquier aumento en la productividad será muy específico de dominio y / o tarea.

Por ejemplo, tomar un jugador de baloncesto y un mariscal de campo. A veces tienen una noche de descanso, mientras que otras veces están “en la zona”, donde sienten que todo se une.

Una métrica de productividad sería los puntos anotados. Cualquier jugador de baloncesto profesional tendría dificultades para anotar de 3 a 5 veces más puntos en un juego determinado. Por otro lado, un mariscal de campo podría tener una gran noche y lanzar para 3 anotaciones cuando su rendimiento promedio podría ser solo un pase de anotación por juego.

Equipo de la NFL que pasa touchdowns por juego
Estadísticas de los jugadores y líderes de la liga de la NBA de la temporada regular 2015-16

Lo mismo sería válido para otras formas en las que decida que quiere medir su productividad. Si usted es un lector promedio, entonces lee 200 palabras por minuto con un 60% de comprensión. ¿Mientras que “en la zona” lees 1000 palabras por minuto? En realidad, no se podría triplicar el 60% de comprensión, pero tal vez mientras está “en la zona” hay un aumento significativo.

En resumen, si desea estimar el aumento de su productividad, primero establezca sus métricas, luego establezca la línea de base cuando no esté “en la zona” y luego registre su desempeño mientras se encuentra en un estado de flujo. Esto le proporcionará una buena estimación que puede utilizar que es específica de la tarea.

Hay mucha información sobre este tema.

Recomiendo leer el libro, ‘The Rise of Superman: Decoding the Science of Ultimate Human Performance’ de Stephen Kolter.

Estoy en mi teléfono, así que no puedo publicar enlaces. Busca en YouTube su charla con Jason Silva. En el segmento de 1 hora discuten los últimos experimentos e investigaciones. Charla impresionante

Estos dos chicos son los hombres a seguir en este tema. Stephen más que Jason.
Diviértete en tu investigación.

El problema que tengo con esta pregunta es que es casi autorreferencial.

¿Cuánto más productivo soy cuando estoy en la zona?
¿Qué quiere decir con estar en la zona?
Ahí es cuando mi productividad está muy por encima del promedio.
La productividad de todos varía de hora a hora y de día a día. La mitad del tiempo está por encima del promedio y la otra mitad por debajo: ¿cuánto más arriba del promedio tiene que ser para estar en la zona?
Oh, alrededor del 100%.
Bueno, en ese caso, cuando estás en la zona, eres un 100% más productivo que el promedio.
¿Qué pasa si una variación del 100% es común? ¿Debería haber dicho el 200%?
Quizás. Hasta que no podamos obtener un significado objetivo de “en la zona”, realmente no podemos medir sus efectos. Vamos a eso, ¿cómo se mide la “productividad”? Es fácil para el trabajo por pieza: haga 100 widgets por hora en lugar de 50, pero ¿qué pasa con un cantante u otro artista? Es posible que tengan una mejor actuación una noche. ¿Cómo cuantifican eso?