Responder a esta pregunta requiere que primero se divorcie de la premisa escandalosa de que la verdad de lo que sucedió, es decir, “los hechos”, realmente importa. La verdad como la conoces es un impedimento. Esta verdad no tiene importancia, y no te llevará a ninguna parte.
Hay buenas razones para esto. “La verdad” es a menudo inconveniente. Muchas veces ni siquiera es consistente con lo que se necesita creer. “La verdad” también es engañosa. Por ejemplo, “la verdad” puede llevar a la sugerencia absurda de que algo fue culpa del narcisista o que usted fue víctima de algún engaño. Eso es obviamente ridículo porque 1. Nunca es culpa del narcisista, y, 2. El narcisista siempre es la víctima. Todo el mundo, es decir, el narcisista, sabe que esas son las únicas verdades que importan. ¿No me digas que aún no te has dado cuenta?
Los hechos que importan en el mundo de los narcisistas son los hechos que formarán la nueva verdad. Esos hechos son lo que el narcisista decida que serán. Y casi con certeza se ven muy diferentes de los hechos que parecen recordar. El hecho es que su ganar-ganar solo puede existir en un universo alternativo. Lo que usted afirma que sucedió no coincide con los hechos ya existentes por su ex, el narcisista.
El narcisista probablemente ha estado advirtiendo a la gente durante semanas que estás delirando y que probablemente tratarás de contar historias y reescribir la historia como siempre lo haces. Cuando le diga a la gente lo que describe como la verdad, estarán listos. Te etiquetarán como delirante. Tu verdad será vista como un engaño ideado por ti para atacar y victimizar al narcisista una vez más.
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Date cuenta de esto: no hay y nunca hubo una victoria para ganar. Lo que usted y el narcisista acordaron fue solo un espectáculo para su beneficio, nunca fue la versión oficial. Según la versión oficial, perdiste. Entonces, así es como se ve: perdiste. Estás delirante. También eres un gilipollas. ( Whoa! Hold 0n! No te estoy llamando así, ¡eso es solo un tema en la historia de ti de Ex The Narcissist!)
Usted estuvo involucrado como personaje en una versión de un drama. La tuya es la versión menor entre tú y tu ex. Mint porque nadie más que tú conoces esa versión.
Ninguna de sus amigas conoce esa versión. Ellos conocen otra versión de tu drama que ocurrió al mismo tiempo. Es posible que no se dé cuenta de que a lo largo de toda su relación, a excepción de las primeras dos semanas, probablemente fue objeto de una campaña de desprestigio. Su relación como se cuenta en el transcurso de la campaña de desprestigio y dentro de la campaña de desprestigio es la segunda versión del drama. El personaje que jugaste ha sido formado por el narcisista durante un largo período. Tenga la seguridad de que, en la versión principal, se le atribuyeron cualidades de carácter y malos actos que lo arrojaron a la luz y le echaron la culpa directamente a usted. Dado que la versión narcisista ha sido aceptada por quienes rodean a un narcisista, el narcisista cree absolutamente que esta versión alternativa es la verdad absoluta.
Nadie piensa que fue un ganar-ganar. El final de la relación se hizo para encajar con cualquier defecto tuyo que sirvió como tema de la campaña de desprestigio. Hay una buena posibilidad de que otros crean que te pillaron cometiendo algún acto atroz. Probablemente algo que en realidad el narcisista realmente hizo o estaba haciendo, tal vez incluso algo que la atrapaste haciendo.
Es bastante seguro que la ruptura fue una victoria para ella.
Pero, para responder realmente a tu pregunta: el siguiente paso para ti es entender que tu relación no fue real, fue solo un drama que tu Ex actúe repetidamente con diferentes personas. No fue resl y ahora estás libre de eso. Una vez hecho esto, debe continuar y comenzar un capítulo completamente nuevo y diferente en su vida.
Esperemos que esta loca experiencia le haya proporcionado lo que necesita para siempre, después de mantener a personas tan malévolas, tóxicas y tristes de su vida. Si haces esas cosas, habrás ganado después de todo.