“¿Le dispararías un arma a alguien sin pensarlo? Probablemente no.
Es una secuencia de eventos que tiene lugar en tales casos.
Primero, algo sucede, digamos que su jefe le gritó por su bajo rendimiento o algo así.
Segundo, debido a los gritos de su jefe, pensó en hacer algo más grande para probarse a sí mismo e hizo algo sin decirle a nadie o incluso sin pensar en el impacto de hacerlo. Sólo pensaste en probar tu punto.
Tercero, ahora lo que hiciste tuvo consecuencias adversas y quedaste fuera de tu control.
Cuarto, ahora estás en problemas por hacer lo tuyo.
El escenario anterior muestra “actuando emocionalmente no racionalmente”.
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Nunca deberíamos actuar cuando nuestra imaginación se aferra a nuestra interacción. Deberíamos detenernos en ese punto.
Y haznos un montón de preguntas estúpidas e inteligentes para nosotros mismos. En este escenario, cuando tu jefe gritó, deberías preguntar por qué gritaría. ¿Cuáles son las posibles razones? etc …
El punto es que “debes detenerte cuando tus emociones te están controlando e instando a actuar”