¿Por qué tanta gente se identifica como ansiosa y / o deprimida?

Answer 1

He estado lidiando con la depresión (y Dios sabe qué más, porque mis psiquiatras no lo saben) por más de quince años. La ansiedad se ha convertido en una nueva adición encantadora desde que me mudé de mi país de origen. No sabría si más personas realmente sufren de depresión o ansiedad últimamente, no tengo acceso a la investigación adecuada, pero es por eso que creo que la formulación de esta pregunta es muy importante. ¿Por qué más personas se identifican como tales? Porque lentamente y poco a poco se está levantando el estigma hacia estas cuestiones. Cuando comencé con esto, era muy secreto, nadie estaría de acuerdo con admitir estar deprimido, estar en tratamiento o tener que tomar un semestre completo de la escuela secundaria debido a esto. Mis padres hasta el día de hoy no dicen la palabra, a pesar de que son médicos, se refieren a mí como “estresados” o “pasando un mal momento”, pero parece que para las generaciones anteriores la connotación de etiquetas como deprimido y ansioso es algo muy fuerte y algo por lo que avergonzarse, incluso por poder. Todavía me siento en algún punto intermedio, donde rara vez lo menciono o me identifico como deprimido o ansioso de buena gana. Simplemente me refiero a él como si fuera una gripe pasajera “cuando volví a tener depresión en el 2010”, un tipo de cosa que aún trato de distanciarme de ella. Pero a medida que cambian las cosas y la comprensión de la gente de estos problemas, más personas se sienten libres y lo suficientemente valientes como para compartir este aspecto de sus vidas con los demás.

Answer 2

Nuestra sociedad hoy pone mucho estrés en los jóvenes, lo que significa que en realidad tenemos tasas más altas de ansiedad y depresión, dos de las enfermedades mentales más comunes. También estamos en un punto con la tasa más alta de trastornos del sueño que hemos tenido, lo cual es un factor en la enfermedad mental. Y estamos llevando estilos de vida poco saludables; Computadoras, siendo sedentarios, comida chatarra. Además, incluso sin estas cosas, habría más diagnósticos porque hay más conciencia sobre la salud mental y un mejor acceso para su atención.

Answer 3

Porque lo están haciendo todo sobre ellos. Tener compasión es la única salida, comenzando con uno mismo. Luego verás que eres capaz de mucho y quieres compartirlo con los demás. Entonces ese lado oscuro finalmente será visto como una ilusión.

Answer 4

No hay una respuesta para todos, sin embargo, muchos se identifican con estos términos porque han renunciado a la autoridad de su vida a algo más grande que ellos mismos. Entonces son el efecto de ese “algo” (vida, padres, otro significativo, etc.) y desde su punto de vista se sienten como si estuvieran siendo presionados o rechazados por lo que deberían ser o querían ser. En lo que respecta a identificarse con ansiosos, se identifican con el temor de lo que podría suceder (que no quieren que suceda) y producen un sentimiento correspondiente de ansiedad. Esto puede ser preferible a la embotamiento o al momento presente estático y prefieren identificarse con eso que con la nada del momento presente. Su punto de vista sería que es mejor tener una mala experiencia que no tener experiencia.