Ayuda para el abuso emocional y verbal.
El maltrato emocional y el maltrato mental se consideran maltratos, personas con problemas de salud mental, autoridad legal, académicos y yo diría que en general la sociedad, al menos aquí en los Estados Unidos.
Muchos podrían argumentar que el abuso emocional verbal y mental tiene cicatrices más profundas que físicas. Tendría que estar en desacuerdo y ponerlos en una escala más igualitaria. .
El abuso mental y verbal tiende a acompañar al abuso físico y crea un daño significativo y duradero para aquellos que han sido víctimas.
El alcoholismo y la adicción tienden a aparecer con mayor frecuencia en aquellos que han sido víctimas de abuso, además de que si no se tratan, es fácil para la víctima convertirse en abusadora. El ciclo puede continuar durante muchas generaciones y es fundamental que todos los que hemos sido víctimas asumamos la responsabilidad de nuestra propia sanación para garantizar que no continuemos transmitiendo el comportamiento a nuestros hijos.
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Mi propia experiencia personal ha incluido terapia significativa y talleres. Afortunadamente, mis hijos nunca han estado expuestos al abuso por ninguno de sus padres.
Cualquiera de nosotros puede ser provocado por el miedo, la ira, la memoria y el estrés. Si nos encontramos en una discusión y podemos sentir que nuestra temperatura comienza a subir a medida que aumenta la ira y la tensión, existen herramientas que podemos utilizar para evitar consecuencias negativas.
Esas herramientas incluyen que cualquiera de ustedes pueda tomarse un tiempo de espera, tomárselas si no puede llegar a un acuerdo y eso significaría dejar el ambiente físicamente. Una vez que haya tomado ese tiempo, es importante que se relaje, comience a respirar más profundamente y reflexione sobre cómo puede enfrentar el conflicto de una manera más pacífica y productiva. La voluntad de responsabilidad y su papel es importante. Si estás dispuesto, la oración siempre es útil. Si te encuentras con un resentimiento a largo plazo o enojo hacia alguien que trae para ellos y su bienestar tiene efectos positivos sorprendentes.
Evitar la escalada es lo más importante y hay mucho que puede hacer para prepararse para desarrollar las habilidades que le permitirán reducir la escalada.
Cualquier persona que haya experimentado alguna forma de abuso o paternidad disfuncional debe tomar una decisión proactiva para curarse. Esto se logra mejor a través de la terapia, pero también se puede trabajar a través de grupos de ayuda de estante sin costo alguno como Alanon, Coda, hijos adultos de alcohólicos, AA y muchas otras organizaciones a nivel nacional y local que se centran específicamente en las áreas de sexualidad y abuso físico.
Muchos de ellos están comenzando a incluir o ya tienen abuso emocional y verbal en sus programas terapéuticos. Muchas iglesias y sinagogas también tienen programas de consejería y tienen algunas escuelas y universidades.
Si se encuentra siendo víctima, lo mejor es salir del entorno tan pronto como sea posible, si no puede involucrarse con aquellos que son abusivos para buscar ayuda, progresar y, especialmente, detener su conducta. Si ese es el caso, vaya a un lugar seguro inmediatamente. Además, hay muchas líneas de ayuda de 24 horas a las que definitivamente debe llamar cuando tenga algún tipo de dolor o simplemente necesite hablar.
Hay una lista bastante buena de diferentes líneas directas apropiadas disponibles en www.hotpeachpages.Org
Los hombres que son maltratados tienen menos recursos y es mucho más difícil admitir que necesitan ayuda, además de buscarla. Nuestra sociedad actual, incluidas las de las fuerzas del orden público, no es tan solidaria con los hombres como con las mujeres.
Les resulta difícil creer que un hombre que es físicamente más grande en la mayoría de los casos que su abusadora no podría defenderse por sí mismo.
Lo que muchos no se dan cuenta es que algunos hombres como yo tenemos la incapacidad de ser físicamente agresivos o incluso defensivos hacia las mujeres. Cuando he sido golpeado físicamente por mi compañero, mi única forma de defenderme es alejarme físicamente del camino.
Debido a que la influencia de mi madre en mí, generalmente temo a las mujeres cuando hay voces o conflictos. Casi siempre me iré cuando eso ocurra porque no puedo manejar la situación. Soy mucho más valiente por teléfono o correo electrónico y he sido más agresivo con las palabras cuando estoy a una distancia segura. Lo que en sí mismo es un comportamiento insalubre y no saludable que ha surgido como resultado de no trabajar más diligentemente en la curación requerida.
El problema con esa teoría es que a menudo el abuso hacia el hombre por parte de sus parejas femeninas no es físico y se presenta en forma de abuso mental, verbal y sexual. He sido físicamente más fuerte que mis compañeros, pero en un par de ocasiones me encontré en una relación abusiva. En cada ocasión, tengo la sensación de que las cosas no estaban bien, pero no tuve la capacidad de reconocer verdaderamente la gravedad del abuso e incluso haber regresado a un individuo varias veces, donde todos los que me rodean trabajan tan duro como pudieron. Para hacerme consciente de los abusos que presenciaron. Mientras tanto, mi abusador, que nunca había presenciado el abuso, hizo un trabajo extremadamente bueno al tratar de comunicar a las personas que yo no tenía una relación, presentándose a sí misma como una víctima.
De hecho, hubo un engaño al respecto antes de que tuviéramos conflictos en una relación. Más tarde, descubrí que este comportamiento abusivo había sido dirigido hacia otros y hacia mí anteriormente y mi opinión es que ella estaba tan feliz de saber que lo más probable es que repitiera ese comportamiento e hizo planes para poder defenderse contra las consecuencias futuras de ella. comportamiento.
Personalmente, descubrí que el tipo de manipulación y abuso dirigidos hacia mí eran extremadamente dolorosos, muy expresivos y crearon la necesidad de una curación adicional.
Desde mi perspectiva, es importante que reconozca plenamente que tengo un papel en el conflicto dentro de mi relación y tengo la responsabilidad de ser proactivo en la búsqueda de asesoramiento para parejas. Habiendo venido de una vida hogareña disfuncional y abusiva, hay una alta probabilidad de que elija hacer con experiencias similares. Pueden o no haber realizado algún trabajo en su propio abuso que, independientemente de que haya o no detenido o continúe con el ciclo de abuso, se beneficiaría de la asesoría individual y de pareja. Si este trabajo nunca se hace y dejamos el abuso oculto en silencio, no permanecerá oculto en silencio.
El trauma infantil saldrá y puede emerger y las decisiones que tomamos, adicción / alcoholismo, comportamiento abusivo y problemas en las relaciones.
El mensaje es emocional y el abuso verbal es abuso y puede causar problemas importantes durante generaciones. Escuché a alguien que ha estado expuesto a este tipo de abuso en el pasado para hacer primero un trabajo de investigación y luego obtener ayuda. La mayoría de los usuarios nunca admitirán su comportamiento abusivo y, como resultado, hacen que sea imposible que lo acompañen a la terapia. No permita que eso se interponga en su camino de su necesidad de sanar y estar seguro.