Me siento como un camaleón en situaciones sociales. ¿Por qué es esto?

Hay dos lados de este rompecabezas:

  1. Usted y su capacidad para sentirse cómodo con sus propias opiniones e ideas.
  2. Otras personas, y su capacidad de ser receptivo y no despreciar las ideas con las que no están de acuerdo.

No te sientes cómodo con tus opiniones + Gente que menosprecia = Chameleon

Esto no es divertido

Lo hice mucho como adolescente porque los adolescentes son viciosos cuando se trata de la presión de los compañeros y de crear un estigma social cuando tienes una opinión impopular. ¿Ese chico al que todos admiran y admiran se burla de ti? Bueno, lo está haciendo, así que obviamente todo el mundo tiene que estar de acuerdo para “mantenerse tranquilo” con el chico popular.

Ser el camaleón es la única forma de protegerse en esta situación. Cuando su individualidad no se celebra, sino que se desprecia, el mecanismo de defensa de la persona normal es esconderse debajo de una máscara.

Y eso es justo. A nadie le gusta ser la peor parte de todos los chistes, y lo peor de la escuela secundaria si recibiste eso es que no hay escapatoria . Tienes que ir a la escuela. Odiaba esa parte .

Es por eso que algunas personas optan por reinventarse completamente después de la escuela secundaria o la universidad. Quieren abandonar la reputación que tenían, comenzar con una pizarra limpia y buscar más amigos que los apoyen y más personas que acepten.

No te sientes cómodo con tus opiniones + personas de mente abierta = un sentido de libertad para ser tú mismo

Esto tiende a suceder más cuando se encuentra en ciudades grandes / áreas metropolitanas donde existen muchas culturas e ideologías diferentes, por lo que las personas tienden a tener una mentalidad más abierta que la mayoría de las áreas rurales.

Así que haber vivido la mayor parte de mi vida adulta en el área de la bahía de San Francisco ha hecho mucho más fácil encontrar personas que no se reúnen simplemente porque están de acuerdo. Diferentes opiniones son bienvenidas y apoyadas, y este fue un ambiente de gran ayuda para mí cuando me estaba “imaginando” y aprendiendo a estar cómodo con quién era.

Cómodo con tus opiniones + Personas que se desprecian = Están de acuerdo en estar en desacuerdo

Esto es similar a cuando un niño pequeño está tratando de molestarlo y difundirlo simplemente porque no reacciona; ya no parece divertido y sigue con cualquier razón para continuar.

Cuando aprendes a sentirte cómodo con tus opiniones y alguien intenta desacreditarlas, se puede desactivar con un simple: “Bueno, también tienes derecho a tu propia opinión”.

Cómodo con tus opiniones + Personas de mente abierta = Discusión fascinante

Con personas que no se sienten intimidadas por una opinión opuesta / diferente, tienen una mentalidad abierta para aprender y sienten curiosidad por los demás, aquí es donde pueden darse las bromas amistosas, y es un entorno donde ambas partes pueden aprender.

Conocí a un tipo que dijo que “optimiza [su] vida por placer”. Esto me fascinó, porque soy alguien que intenta optimizar la vida para el significado / cumplimiento.

Terminamos cenando y resulta que él tiene muchas otras visiones del mundo e intereses que difieren de los míos. Pero ninguno de los dos despreciaba al otro, los dos estábamos muy curiosos acerca de las historias de los demás, y debido a eso, somos realmente buenos amigos.

En pocas palabras, reiterando con lo que comencé, dejé de ser camaleón cuando:

  1. Comencé a sentirme cómodo con mis propios pensamientos y opiniones, incluso si era una opinión minoritaria y
  2. Dejé de salir con personas que despreciaban a aquellos con los que no estaban de acuerdo.

Parte de este fraseo, aprendí de Ramit llamado el principio D-to-C (Disparagement to Curiosity). Puedes leer más sobre esto aquí.

Aprender a despertar la curiosidad en lugar de despreciar las cosas que no entiendo de forma espontánea me ha ayudado a ser el más improbable de los amigos y ha enriquecido mi vida de muchas maneras.

Hay una diferencia entre adaptarse al tono y la dinámica social de un entorno determinado y comprometer su identidad.

Adaptarse al tono y la dinámica social de un grupo es a menudo un comportamiento muy saludable: nos impide comportarnos de manera inapropiada al observar y luego adoptar las convenciones sociales del momento y la audiencia. Nos ayuda a aprender cómo se comporta un grupo determinado, qué comportamientos son aceptables para el grupo, qué tipo de experiencias sociales crea el grupo y qué esperar de futuros encuentros con el grupo. Esto es perfectamente normal: puedes hacer chistes con tu círculo cercano de amigos que no harías con el círculo de amigos de tus padres, porque juegas un papel diferente en ese grupo, y los tonos sociales del grupo son diferentes, sus reglas de aceptablemente compartir el humor puede ser diferente. En realidad, puede responder a un amigo cercano que le pregunta cómo ha estado con los datos de la vida real, mientras que un empleado de la tienda de comestibles que pregunta “¿Cómo está hoy?” está haciendo “smalltalk” y hay una respuesta “correcta” en el guión: Bien, gracias, ¿cómo estás? Estas diferencias son normales y no deberían ser motivo de preocupación para usted.

Cuando quiera auto-auditarse un poco más a fondo es si se encuentra adoptando comportamientos o realizando acciones que se sientan mal con su conciencia, durante la interacción con un grupo determinado. Si ese grupo, por ejemplo, comparte y refuerza las ideas racistas, es probable que encuentre que incluso asintiendo educadamente y sin compromisos se acerca demasiado a tolerar y bendecir pasivamente estas ideas. Es posible que desee hablar, si cree que el grupo se preocupa y tomaría su queja seriamente, o si desea distanciarse del grupo. No desea continuar buscando una situación social en la que su pasividad frente a este comportamiento se produzca, a los ojos de su conciencia o de las percepciones de los demás sobre usted, demasiado cerca de bendecir y apoyar el comportamiento.

Este es un ejemplo de una elección hecha para evitar comprometer su identidad. No eres racista, y no crees que el desprecio de un grupo de personas basado en algo como la raza sea un comportamiento aceptable. El grupo en el que estás, sin embargo, parece estar bien con eso. Quizás pienses que simplemente no se dan cuenta de que están siendo racistas, en cuyo caso hablar con ellos podría ser útil. Pero quizás creas que saben que son racistas, que están bien con eso, y que hablar de eso no cambiará el comportamiento del grupo, simplemente te dirán que continúes si no te gusta lo que ves. En ese caso, se enfrenta a la opción de continuar participando en el grupo social a pesar del racismo que se demuestra en él, o de irse, porque para respetar su derecho a hablar como lo desean, también debe defender su propia responsabilidad. La creencia de que este tipo de conversación y creencia es incorrecta. Permanecer, pasar por alto esto, comprometería quién y qué es usted, presumiblemente, una persona que no tolera el fanatismo.

Podría ser útil pensar en ti mismo en términos de lo que siempre eres, de lo que eres a veces y de lo que nunca eres. En la lista de cosas que siempre estás, presta mucha atención a las cualidades positivas, especialmente las que más valoras, y resáltalas. Si encuentra una cualidad negativa en la lista de “siempre”, anótela para más adelante: estas son cosas en las que puede querer trabajar sobre usted.

En la lista de “a veces”, resalte cualquier cualidad positiva o negativa que le preocupe. Los positivos son candidatos a trabajar para pasar a la lista de “siempre”, y los negativos son candidatos a trabajar para pasar a la lista de “nunca”. No se preocupe por las cualidades neutrales, las cosas con las que se siente muy cómodo en la lista de “a veces”; pueden quedarse aquí.

En la lista de “nunca”, resalte las cualidades positivas que le gustaría trabajar para pasar a la lista de “siempre”, o al menos a la lista de “a veces”. Deja las cualidades negativas justo donde están; Este es un gran lugar para ellos.

¿Quién eres tú? Eres una persona que quiere poseer las cualidades positivas y quiere cambiar las cualidades negativas. No está definido por cosas circunstanciales, como las costumbres de un grupo en el que está, pero sus acciones, independientemente del grupo, deben reflejar las cualidades positivas, especialmente las de la lista de “siempre”, y es posible que desee pensar más Cuidadosamente sobre acciones que reflejen las cualidades negativas.

Cuando di clases, hablé con mis alumnos de una manera diferente a la de mis amigos cercanos. Eran mis clientes, y les debía una experiencia profesional en el aula centrada en el aprendizaje, que incluía una mayor tolerancia a las diferencias personales que la que yo había permitido de mis amigos. Al tratar de descubrir cómo manejar las situaciones en las que mis alumnos creían cosas que me parecían muy ofensivas o moralmente equivocadas, y sin embargo, sentía que debía abordar estos pensamientos con respeto y dignidad como corresponde a un ambiente de clase pagado, regularmente revisaba mis listas “siempre” cualidades positivas, y me pregunté: ¿Esta respuesta a esta situación refleja esta cualidad mía? Si no, ¿podría? Si pudiera, ¿no debería? Repasé mis cualidades negativas y me pregunté: ¿Refleja esta respuesta esta cualidad de la que no estoy orgulloso? Si es así, ¿cómo podría cambiar mi respuesta para minimizar la expresión de este aspecto negativo de mí mismo?

Al final del día, quién soy no estaba determinado por mi rol, no por las costumbres sociales particulares del grupo en el que estaba o por el papel que desempeñé en ese grupo, sino por cómo expresaba y encarnaba las cosas. importante para mí, y cómo mitigé y disminuí mi capacidad para expresar cualidades de las que no estoy orgulloso. En ese escenario de un grupo de amigos racistas, la pregunta no era realmente de qué tipo de personas eran, sino más bien, qué tan bien las elecciones de uno reflejan qué tipo de persona es uno mismo.

Somos trabajos en progreso, siempre cambiantes, siempre creciendo, siempre aprendiendo, siempre probando cosas nuevas. No hay ninguna vergüenza en explorar uno mismo en diferentes contextos y en aprender quién es uno, al interactuar en diferentes contextos sociales con diferentes normas. La única vergüenza es no incorporar las cualidades positivas que identificamos como partes integrales de quiénes y qué somos, o permitir que nuestra capacidad de incorporar cualidades negativas continúe sin control, sin gestión. Sabrás cuándo has comprometido parte de ti mismo, porque tu conciencia estará inquieta y no te dejará descansar. Puedes encontrarte dando vueltas en tu mente, luchando por racionalizar por qué te comportaste como lo hiciste, buscando la justificación de tus acciones. Si es así, hay una buena probabilidad de que sepa, en el fondo, que no ha sido fiel a sí mismo, y esto le preocupa.

No mires a la postura social para definirte. Eso cambia. Mire las cosas “siempre”, y las cosas que desea que se conviertan en cosas “siempre”. Puede que no siempre seas simplista, a veces puedes ser hablador y a veces ser tranquilo, a veces audaz y a veces tímido, a veces bastante franco y otras veces francamente inescrutable, pero habrá cosas que desearías siempre ser, cosas que desearías que los demás siempre diga, cuando se le pregunte “¿Qué tipo de persona es [tal y tal]?” Aferrate a esas cosas. Eso es lo que eres.

He sido un niño pequeño que domina el arte de vestirse correctamente, un escolar que lucha con una división larga, un adolescente que quería ser un guitarrista de heavy metal, un ingeniero de thinkcom del punto com, un desarrollador de patentes, un jubilado anticipado, un maestro, un estudiante, un ganador, un perdedor, perdido y confundido irremediablemente en un momento, triunfante y completamente seguro de mí mismo en el siguiente. Ninguno de esos es “quién soy yo”, excepto de manera transitoria y momentánea. Quien soy es una persona que trata de ser siempre valiente, de ser honesta, de ser considerada, de compartir lo que aprendió, de ser humilde y de seguir aprendiendo con entusiasmo, de ser confiable, de cumplir mi palabra. incluso a un gran costo, siempre recordar que soy solo un hombre tan bueno como lo demuestra mi próxima acción.

Eso, espero, nunca cambia, no importa dónde se encuentre la persona que soy.

¡Feliz descubrimiento de quién eres! Ese proceso nunca termina. Todavía me sorprendo; Que siempre seas capaz de sorprenderte a ti mismo, también.

Se llama autocontrol , y con moderación, es algo bueno. Debemos ser sensibles a los diferentes comportamientos que son aceptables en diferentes situaciones. Debemos comportarnos de una manera que conduzca a relaciones constructivas y agradables. Estás haciendo esto porque, naturalmente, te diste cuenta de que era ventajoso. No trates de detenerlo. Solo sé consciente de ello, y date cuenta de lo que está sucediendo. Se bueno en eso.

No eres ni tu comportamiento ni tu cuerpo. Usted es la conciencia que atestigua o experimenta a través de sus sentidos. No se preocupe por ser definido o limitado por esfuerzos constructivos para integrarse. Las personas más exitosas son hábiles para desarrollar buenas relaciones y tener una influencia positiva en diversas situaciones, y esto significa que son buenas para detectar comportamientos apropiados y responder en consecuencia.

Gracias por A2A

Es bueno que te “mezcles” con cada persona que conozcas. Muy amable por tu parte. Seguid así. La mayoría de las personas no se mezclan fácilmente. Es un punto a favor para ti, así que no lo dejes ir. Usted ha mencionado que se está dando cuenta de esto porque le gusta hacer una introspección. Supongo que le gustaría conocer más acerca de la persona con la que se está comunicando, por lo que no hay problema. nunca pienses que estas perdiendo tu identidad siempre que esté a punto de ponerse al día con un extraño, intente dejar su marca en ellos compartiendo algunas cosas únicas de sus archivos que seguramente probarán su identidad. De esta manera puedes dejar de hacer lo que eres actualmente.

Cada cuerpo tiene un camaleón cuando se trata de cualquier tipo de situación social. El humano tiene una tendencia a adaptarse a sus situaciones y entornos para sobrevivir en ellos y ser la parte del grupo con el que quieren quedarse. Así que participar en tales actos es normal. \ U0001f60a