Saber que no está bien es el primer paso para no hacerlo. Eso es bueno.
Podría intentar desviar la vista y distraerse si nota que está cambiando. Si eso no funciona, quizás necesites trabajar en tu fuerza de voluntad. Igualmente, simplemente cierre las cortinas si las tiene para que no pueda mirar.
Gracias por A2A.
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