Si están inconsolables y paralizados por el dolor, abrázalos y cuídalos como si fueran tus bebés, porque el dolor profundo hace retroceder a todos los abrumados por el dolor a un estado casi indefenso.
Respete su necesidad de honestidad si le hacen una pregunta, y recuerde que su relación con su ex se ha terminado por completo. Así que deje atrás el pasado no deseado y entierre cualquier desagradable, y alude a él solo como ‘momentos desafortunados’ cuando sus hijos adultos se encuentren en medio del intenso inicio de conmoción y dolor.
Tu trabajo es ser su padre restante. Haz las cosas amorosas que te recuerdan que haces: mueve un rizo de su frente, abraza, elabora té, agrega miel como solías hacer, haz los pequeños gestos y actos de amor que hagas para que sepan físicamente que estás presente y con ellos . Siéntate junto a ellos. Tomarse de las manos.
Si es posible y si cree que sus hijos adultos querrían que usted lo hiciera, ofrezca aliviarlos de lo que yo considero como “las cargas de la muerte” (obtener múltiples copias certificadas de certificados de defunción, notificar a la Seguridad Social, tratar con los entierros y la ceremonia de funeral o cremación , facturas de hospitales, limpieza de armarios, eliminación de sus posesiones materiales, cierre de cuentas en línea en las redes sociales (esta no es una lista exhaustiva). Enumera lo que hay que hacer. Ofrécete a hacer lo que te ayude.
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Y si ellos o el nuevo cónyuge de su ex (si lo hubiera) o sus padres sintieran que usted sería una intrusión en su dolor (usted es su ex, después de todo), simplemente aléjese y sea la madre amorosa que siempre ha sido.
Lo que pasa con la muerte es que no hay mucho que hacer. Es un vacío. No puedes llenarlo. Incluso cuando quieras.