¿Por qué no puedo concentrarme en una cosa al menos durante 1 hora?

Podría ser cualquier cantidad de cosas. Podría ser una deficiencia de vitaminas, un desequilibrio de los niveles de serotonina en el cerebro, un desequilibrio hormonal o una enfermedad, incluso estrés. Incluso una condición de hipotiroidismo puede ralentizar el proceso de pensamiento, entre muchas otras cosas, lo que podría afectar la capacidad de concentración.

Tal vez debería tener un chequeo para eliminar las posibilidades como una manera de concentrarse en lo que es el verdadero culpable.

Existen condiciones en las que el interés no puede mantenerse durante el tiempo suficiente para completar un proyecto. Por ejemplo, las personas con TDAH a menudo tienen problemas para mantenerse enfocados el tiempo suficiente para terminar lo que comienzan.

Dado que hay muchas posibilidades, parece lógico buscar asistencia profesional, es decir, obtener un chequeo físico y quizás hablar con alguien que esté familiarizado con diferentes afecciones mentales que puedan identificar el origen de su problema.

Tenga en cuenta también la posibilidad de la tendencia a postergar que es tan común. “Más tarde” es una verdadera pila de existencias de terminaciones futuras.

Porque no estás programado biológicamente para hacerlo. Las personas son buenas para concentrarse durante unos 50 minutos, luego necesitan al menos 5-10 minutos de descanso.

Yo tampoco puedo. > <

¿Puedes ver un programa de televisión o una película?