¿Qué hace que los cumpleaños sean estresantes para algunas personas?

Además de ser una alarma de mortalidad, los cumpleaños pueden ser las obligaciones sociales que generan pesadillas.

A menudo, las personas temen a sus propios cumpleaños porque sus familiares los contactarán o querrán pasar tiempo con ellos. Eso no es un problema si te llevas bien con tu familia, pero algunas personas disfrutan de su edad adulta y no quieren que se les recuerde su infancia indefensa. Sus familiares pueden tener visiones del mundo totalmente diferentes y es posible que no conozcan, comprendan o acepten las decisiones tomadas por el adulto. Un cumpleaños invita a renovarse la desaprobación que insulta al adulto. Luego está la madre que siempre ve al adulto como un niño. Una reunión de cumpleaños les da a los padres la oportunidad de revivir eventos que el adulto considera vergonzosos y preferiría no revivir.

Solo dos razones más, ¡pero espero que ayuden!

Los cumpleaños nos recuerdan que nuestro reloj biológico está funcionando. Y no todas las personas pueden aceptar el hecho de que están envejeciendo tan fácilmente.

Para algunos, el arrepentimiento de no haber hecho cosas en el pasado también se suma al estrés.