Debes seguir algunos trucos simples para ayudarte en tales situaciones:
- Aprender a dejar ir. muchas veces la ira acumulada puede ser la causa de tales situaciones.
- Analizar los resultados. Saber lo que vas a decir tendrá consecuencias.
- Escucha para entender, no para responder.
- Habla para hacer la paz, no para hacer la guerra.
- Haz que tu pareja esté al tanto de tu condición y haz que entiendan.
- Piense en lo que está a punto de decir en su mente, y si aún tiene sentido, entonces dígalo.
- Las acciones hablan más que las palabras, por lo tanto, tus acciones deberían ser lo suficientemente buenas como para aclarar tu intención y alejar la atención de las palabras duras.
Espero que esto ayude, todo lo mejor para sus futuros esfuerzos.