Huyo de los problemas. ¿Qué puedo hacer para enfrentarlos?

Answer 1

Recuerda estas citas ——–

Además, ¡la sensación que tienes cuando finalmente resuelves el problema es EXCELENTE! Siempre quiero experimentar el sentimiento de victoria que obtendré después de resolverlo … nada me satisfará más que mi coraje para enfrentarlo. ¡De Verdad!

Answer 2

Teoría de adentro hacia afuera.

Ten una creencia en ti mismo primero, todo caerá en su lugar. Elimine cualquier actitud derrotista en usted, crea que CADA problema viene con una solución.

Sea un optimista y elimine todos los pensamientos negativos de su calor.

Recuerda, la victoria privada precede a la victoria pública.

Answer 3

Anote todos sus problemas en una hoja de papel. Prioriza cinco de ellos. Tome una y escriba las acciones que podría tomar (Pls write no solo piense). Da el primer pequeño paso. El punto es dar los pasos de bebé. Usted ganará confianza. usted puede deslizarse Comience de nuevo. Comience de nuevo. acumulará suficientes entradas nuevas para que su problema no sea tan abrumador. Tendrás una nueva visión de ti mismo. Continúa, no pienses en el éxito ni en el fracaso … solo acciones. Te sorprenderás en cuestión de pocas semanas. Prometo que esto funcionó para mí y para muchos de mis amigos.

Answer 4

Si el cuerpo está bajo amenaza, el mecanismo de vuelo / lucha / congelación tomará el control. Vas a correr o contraatacar o congelarte.

Puede ser que su sistema esté interpretando este problema como una amenaza en su caso, ya que está tratando de huir (volar).

De alguna manera, tienes que reprogramar / decirle al sistema que esto no es mortal.

Answer 5

Será mejor que corras en la dirección de tu problema y no te vayas, ni a la derecha, ni a la izquierda. Esa es la única manera de enfrentarlos.

Enfréntate a ellos, y termina con el problema.

Enfrenta tus miedos, problemas. No tienes que elevar tu voz, tu temperamento, sino permanecer allí (al menos, no huir) y tu “miedo” ya no será tu miedo.

Si es grande, desglósalo. Tome una parte cada día, enfrente una parte cada día, avance, tome otra, y así sucesivamente.

Hay luz al final del túnel oscuro, y no quieres verlo, sentirlo, experimentarlo, sin ningún esfuerzo. No te gustará. No lo apreciarás sin ningún esfuerzo. No lo valorarás. Para sentirse mejor, para sentirse feliz, es mejor que trabaje duro. El túnel podría ser muy oscuro, podría ser más largo de lo que piensas, no podría haber luz en absoluto, al final. De cualquier manera, tendrás que luchar y enfrentar tus problemas para seguir adelante.

Answer 6

El problema es como una sombra, cuando huyes, te seguirá. Cuando lo resuelvas solo desaparecerá. Recuerde, el problema es precursor de la solución.