Lamentablemente como es, me di cuenta de que me gusta buscar atención. ¿Cómo puedo cambiar esto?

Answer 1

¿Qué hay de malo en eso? Sin atención no se puede hacer ningún cambio significativo en la vida de nadie. Recuerde, la búsqueda de atención no es mala, la búsqueda de atención por razones equivocadas es mala. Ser notado y aplaudido no es malo, sin él, nada vale la pena.

Razones erróneas: ¿Qué significan? Significan razones que no benefician al prestador de atención, actos egoístas, actividades improductivas y demás. Obtenga la atención de la gente por lo que realmente es, por lo que hace y ama, y ​​benefícielos tanto como usted. Llama su atención y haz lo correcto.

Buena suerte.

Answer 2

Gracias por la A2A.

Nacemos con un impulso innato de buscar la atención. Es necesario para la supervivencia. El bebé que no logra atraer la atención de los padres tiene un riesgo mucho mayor de todo tipo de resultados negativos hasta e incluso la muerte. Esto es cierto para todas las especies de mamíferos y la mayoría de las especies de sangre caliente. Insectos, reptiles y peces, no tanto.
Entonces, buscar atención no es el problema. Obtener gratificación de los comportamientos de búsqueda de atención puede ser un problema, y ​​usted lo identifica como algo que desea cambiar.
Averigua porque. Por lo general, está vinculado a algunas necesidades no satisfechas, ya sea en la infancia o en las relaciones actuales. En algunos casos es el resultado de estrategias de afrontamiento ineficaces. En casos muy raros puede haber algunos trastornos subyacentes de la personalidad o del desarrollo.
¿Qué pasa con la atención que se busca? ¿Son las conductas en cuestión peligrosas o riesgosas moralmente? Estoy pensando en cosas como la hiper-sexualización, la promiscuidad, la agresión, el consumo excesivo de alcohol, la conducción de dobles, la automutilación, etc. Si este es el caso, te recomiendo que busques asesoramiento profesional de inmediato, si no es por tu propio bien, y luego por el bien de otras personas que podrían resultar perjudicadas en el proceso de que trabajes tus demonios.
La clave para lidiar con cualquier comportamiento problemático es la conciencia y luego la determinación de cambiar. Ya tienes eso, así que ahora está aprendiendo cómo. Eso no es algo que pueda tratarse en un foro en línea como este, ya que debería ser específico para sus necesidades.
¡Buena suerte y soldado!

Answer 3

Deja de ser pretencioso. Cuando pretendes ser alguien / algo más, ese es el momento en que ansias atención. Ser uno mismo. Deja que la gente te quiera como eres. Esto va a diferenciar amigos de enemigos.

Answer 4

No creo que buscar atención en sí sea malo. El hecho de que pueda estar causando sentimientos de resentimiento en los demás es una proyección de tus propios sentimientos de resentimiento hacia los demás, cuando otros están haciendo lo que percibes como una búsqueda de atención.

En otras palabras … no base sus sentimientos en lo que otros puedan pensar o sentir. Si su impulso para la búsqueda de atención interfiere de manera significativa en sus actividades cotidianas, tendrá que detener el comportamiento que lo está causando.

Para detenerlo, configura un sistema de recompensa. Si permanece sin buscar atención por un período de tiempo, recompénsese con algo que solo obtendrá por su buen comportamiento. Si fracasas, puedes castigarte a ti mismo al no permitirte disfrutar de algo que te gusta. Puede ayudar tener un amigo o un ojo público para mantenerlo bajo control.

Answer 5

Todos en el mundo intentan buscar atención. Cada producto hecho alguna vez tiene que llamar la atención del público. Somos muy enseñados en términos de ganar atención. No hay nada malo aquí. Aquí es donde el problema comienza en mi opinión. Si unimos nuestra felicidad con la atención de la gente, entonces ese es un gran problema. Lo mejor que se podría hacer en este escenario es tener sus propios objetivos y trabajar de forma delicada hacia ellos. ocupandote con tus metas Esto moverá su enfoque hacia usted.

Answer 6

Simplemente lo hiciste admitiéndolo a ti mismo. 🙂 Hay muchas formas buenas de buscar atención pero supongo que por su pregunta se refería a formas más destructivas, las buenas serían cosas como sobresalir en lo que es bueno y le encanta hacer, ser amable con las personas, enseñarle cosas a las personas Has aprendido … hay muchas buenas maneras. Si te gusta la atención, también serías un gran orador público. 🙂 ¡Mucha suerte!

Answer 7

Hacerlo oficialmente Vaya con alguien y pregunte: “Lo siento, ¿puedo tener un poco de atención?”. Tan pronto como él o ella se lo den, solo responda: “¡Gracias! :-)”, y luego continúe.

Puede sonar divertido, pero en realidad funciona. No es un problema que estés buscando atención, sino que lo hagas mientras finges que estás haciendo otra cosa.

Answer 8

No hay nada malo en ello. Como bebés, bebemos este comportamiento (el bebé que llora obtiene la leche). Lo bueno es que está al tanto de este problema, que es el 90% del problema resuelto.