Mark y Gary han escrito grandes respuestas.
Están bien pensados y se basan en el conocimiento y la experiencia personales.
Puedes probar uno, o ambos, de sus enfoques por un tiempo.
Si puede seguir adelante y sus problemas se resuelven, excelente.
- Cómo ayudar a mi novio a superar la depresión y ayudarlo a enfocarse en desarrollar su carrera
- ¿Qué hace un mártir?
- ¿Bajo qué condiciones es apropiado referirse a un delito grave como un “error”?
- ¿Cómo puede ser que algo que realmente te gustó inicialmente: un libro, música, una prenda de vestir, por ejemplo, se vuelva mortificante poco después? ¿Por qué algunas cosas resisten subjetivamente el paso del tiempo y otras no lo hacen?
- ¿Por qué las víctimas a menudo se culpan a sí mismas?
Si se encuentra en la puerta giratoria de resolución de Año Nuevo, necesita un enfoque más profundo.
Es bien sabido que el estrés emocional temprano tiene efectos a largo plazo en la vida. Lo que parece ser un incidente menor para un adulto, puede ser un gran insulto psicológico para un niño y tomar decisiones que duran toda la vida, si no se disuelven.
Los métodos de disolución pueden demorar algunos minutos, o años, porque cuanto más a menudo ocurren los insultos, y cuanto más intensos son, más conexiones sinápticas se forman en la dirección de una decisión limitante.
He conocido a personas brillantes que trabajaban en empleos de baja categoría debido a una actitud formada en la infancia. No estaban Yoda en su bosque. Eran personas tristes e infelices que sentían que el mundo las odiaba, o que eran impotentes y que no podían realizar su potencial.
El problema que mencionas es muy común entre muchas personas. Por lo general, lo cubren con alguna forma de adicción, o una actitud amarga.
Si desea obtener información sobre el enfoque más profundo, aquí tiene un comienzo. Puedes enviarme un mensaje, o dejar un comentario, si quieres más.
Abandona la idea de que estás separado de los demás, o de todo.
Una vez que abandones esa ilusión, podrás establecer mejores relaciones y estar más tranquilo.
Mira las guerras. La mayoría de las guerras, han sido guerras civiles. Las personas hablaban el mismo idioma y eran de la misma etnia.
Se mataron, se violaron y se privaron mutuamente debido a ligeras diferencias, y sintieron que esas diferencias les dieron el derecho a abusar y matar.
Centrándose en las diferencias, y olvidando los puntos en común, muchas personas son maltratadas, asesinadas y se desperdicia un vasto tesoro.
Abandona la idea que causa no crea efectos.
Aunque algunos efectos no son inmediatamente evidentes. Todos hemos visto que puede tardar décadas para que aparezcan los efectos. Sin embargo, sí aparecen.
El efecto interno de haber hecho algo se retiene de inmediato en el cerebro y cambia a una persona.
Abandona el deseo de permanencia en todo.
Solo mire las nubes, los árboles, las plantas, los animales, el clima, sus imágenes muestran los años, las fotos de otras personas a lo largo de los años.
A menos que tenga graves deficiencias mentales, pronto se dará cuenta de que todo está cambiando todo el tiempo.
El deseo de mantener algo constante, está condenado al fracaso.
Abandona la idea de que no tienes que estar atento.
Lo que sea que no hayas aprendido, o que hayas olvidado porque no prestaste atención, puede venir desde atrás, como una sorpresa desagradable.
Abandona la idea de que lo que percibes inmediatamente, en ese momento, es todo lo que hay.
Esto es demasiado obvio para discutir? ¿Con qué frecuencia solo prestamos atención al cierre, lo habitual, lo obvio?
Nadie ve fuera de su campo visual. Pocos son conscientes de algo fuera de ese campo.
Si quieres tener más información sobre cómo solucionar esta dificultad, puedes buscar en Google, “el mayor poder humano secreto”.
También puede descargar la gratuita, “The Winning Life”.