¿Cuáles son algunas de las formas más infalibles de “engañarse” para hacer las cosas?

Answer 1

Mis 3 consejos:

1. Identifique la PRÓXIMA ACCIÓN para todas las tareas / proyectos (consulte el método Getting Things Done (GTD) de David Allen)
2. Priorice : decida qué es lo más importante que debe hacerse y HÁGALO antes que nada.
3. Elimine todas las distracciones (teléfono, internet, colegas, etc.) para mejorar su enfoque.

Answer 2

Es un hecho que el hábito muere duro. Esto se debe a que se arrastró con el tiempo. Como se aplica al bien, también a los malos hábitos. Nuestro sistema de cuerpo se adapta a nuestro medio ambiente sin tener en cuenta nuestro conocimiento la mayoría de las veces, si no siempre. Por lo tanto, es esencial no querer, especialmente lastimar, que deseamos que lo abandonemos, sino que actuemos al respecto. Con el tiempo he aprendido a HACERLO siempre que necesito hacer algo, sin importar lo pequeño que sea. Puede que no lo llames TRICKING, pero para mí, todo comenzó con eso. Y debido a que tiene que terminar de alguna manera, terminó no siendo TRUCO.

Answer 3

Para la limpieza, programé un temporizador de 5 minutos. Por lo general, limpio más tiempo, pero incluso si no lo hago, eso es 5 minutos menos de limpieza que tengo que hacer y va un largo camino.

Answer 4

Establecer un pequeño objetivo. Digamos que es ejercicio. Mi objetivo de ejercicio es solo prepararme para correr y salir a la calle. Si no quiero correr después de eso, volveré. Pero claro, con un objetivo tan pequeño siempre salgo a correr. Funciona todo el tiempo.

Answer 5

Paga a alguien para que haga cosas por ti. Es mágico. 😉