¿Por qué me molesta imaginando la pérdida de mis padres?

Answer 1

Es normal imaginarlo a lo largo de tu vida, incluso podría ayudarte a prepararte psicológicamente.

Pero a menos que tenga un padre enfermo o anciano imaginándolo mucho o reflexionando no es saludable. Si estás haciendo eso, necesitas practicar redirigiendo tu pensamiento. O averiguar de dónde viene ese miedo.

Answer 2

He estado en esa posición casi todas las veces de este 2014. Y no solo imaginando a mis padres, sino también a mi novia, amigos y (muy) más a mí mismo.

Creo que es parcialmente causado por el sentimiento de auto-miseria; a veces me encuentro pensando en la muerte como una forma de llamar la atención de la gente y de lamentar a los vivos. (Este es un sentimiento muy triste y poco saludable)

Otras veces es porque soy muy paranoico, y pienso en las cosas que les he dicho, cómo los he lastimado y el temor de perderlos sin hacer estas cosas bien es simplemente abrumador. (Ha sido útil pensar en cada palabra que digo como si fuera la última, de la misma manera en que piensas mucho más cuando se trata de decir palabras agresivas)

Puede intentar pensar en ello profundamente e identificar cuáles son las cosas que le causan miedo o ira (sentimientos comunes relacionados con la idealización de la muerte) y pensar por qué siente las cosas que ha identificado y las ha eliminado.
Puede parecer como algunas ideas simples (imaginar la muerte) pero puede ser muy poco saludable mantener estas ideas desatendidas.

Answer 3

Se dice en hindi que khali deemag shaitan ka ghar hota hai. Así que mantén esos pensamientos separados haciendo cosas como leer, cantar, bailar, actuar, tocar lo que quieras.

Answer 4

Tal vez te hace sentir mejor tenerlos cuando dejas de imaginar y te das cuenta de que aún no están muertos. Como golpear tu cabeza contra una pared