¿Cuál es un nivel apropiado de divulgación de enfermedades mentales con amigos y conocidos?

Answer 1

Realmente depende de la persona.

Si alguien está muy familiarizado con la enfermedad mental porque a un familiar o amigo cercano se le diagnostica, lo más probable es que se sienta cómodo si le informa acerca de su enfermedad mental, siempre que les guste conocer a las personas como la mayoría de las personas. Si alguien es bueno, empático o sabio en general, también puede ser comprensivo, a pesar de la falta de experiencia personal con la enfermedad mental.

Una manera fácil de descubrir estas cosas es preguntar a alguien si conoce a alguien con una enfermedad mental o preguntar qué piensa al respecto. Hay maneras más sutiles de hacerlo, y hay formas directas.

Se podría decir “¿Conoces a alguien con una enfermedad mental?” o “¿Cuál es tu impresión general de las personas con enfermedades mentales?” Dependiendo de cómo respondan, usted podría decidir si estar o no más cerca de ellos y confiar en ellos de esta manera, o mantenerlos a distancia. Si su respuesta no es positiva y se preguntan por qué preguntaste, puedes decir “Todos tenemos valores diferentes. Tenía curiosidad por los tuyos. Gracias por tu respuesta”. Entonces puedes cambiar el tema. Dependiendo de cuánto te interesen, puedes tratar de educarlos si tienen un estereotipo injusto, pero al mismo tiempo, tienes que decidir cómo utilizar mejor tu energía en la vida y tomar decisiones sabias sobre qué tipo de personas y situaciones. Son el uso óptimo para su tiempo.

Una cosa que agregaría es que no pensaría en esto como una “revelación” en el sentido de que es algo que tal vez no les guste. Pensaría en esto como algo que solo quieres confiar en ti mismo que sucede naturalmente en el proceso de acercarse a los demás. Entonces, es apropiado confiar cuando te sientes cerca y listo para hacerlo.

Answer 2

Siento que si usted se ha aceptado completamente / enfermedad, la divulgación debe ser algo que no debe evitarse. Ser abierto sobre mis defectos, me ha permitido aceptar más de ellos y seguir adelante. También recuerda, ningún cuerpo es perfecto. Al divulgar, a menudo aprendes cosas sobre otros que ellos mismos temen revelar.

Answer 3

Esta es una pregunta con la que he luchado desde que reconocí que he tenido una enfermedad mental. A menudo siento que esta necesidad de conducir le dice a la gente sobre mi enfermedad, como una excusa o una disculpa por mi comportamiento.

“¡Por qué X, eres tan brillante! ¿Por qué trabajas en estos empleos de bajos ingresos y sin salida?”

“Hey X, ¿por qué abandonar la universidad tres veces?”

“Usted ha estado divorciado dos veces? Y son sólo el 37?”

“¿Prefieres quedarte en casa esta noche? ¡Pero va a ser épico!”

“Sabes X, esta es la segunda vez que te enfermas este mes. Voy a tener que darte una advertencia”.

“¿Qué quieres decir con dejarte en paz? Soy tu esposo / novio. Bien. Quédate en la cama todo el tiempo que quieras. Estaré en el sofá. Tal vez, si saliste de casa, quizás te sientas mejor. ¿No entiendo? ¡Entiendo que echarse y engordar no ayuda en nada! ”

Cada vez que voy a abrir la boca y explicar mis enfermedades mentales a alguien en respuesta a estas afirmaciones, me detengo. Se siente como si estuviera haciendo excusas. Tengo miedo de las etiquetas que será puesto a mí. No quiero ser tratado de manera diferente. Estos son miedos reales, como me ha sucedido antes cuando he compartido esta información. Le he dicho a la gente que padece de TOC, que toma diferentes formas. Hacen chistes sobre los gérmenes, la limpieza, el recuento. Eso me enoja. Mi TOC no es nada de eso.

Con los años, he trabajado para enmascarar lo peor de todo. La severa ansiedad, lo peor de mi depresión. En público, lo oculto lo mejor que pueda, y es agotador. Sólo puedo hacerlo durante tanto tiempo antes de que las grietas de la fachada. Aproximadamente cada 3-5 años me agrieta, y tienen un descanso de la realidad. El tratamiento apesta, odio los medicamentos y el último psiquiatra que vi me hizo un número. Él me volvió a diagnosticar después de verme durante cinco minutos como Bipolar II, me hizo tomar Litio, Seroquel, Xanax, Paxil, trazodona y Lamictal, todo al mismo tiempo. Cuando no estaba durmiendo, estaba viendo dibujos animados y el babeo. Le dijo a mi empleador que podía trabajar así y he perdido mi trabajo bien remunerado. Le dijo a mi ahora ex esposo que estaba bien para vivir mi vida y me dejó. Mi médico de cabecera tomó una mirada en mí y me hizo descontinúo todo inmediatamente.

Así que sí, no lo digo a la gente acerca de mi enfermedad mental. Solo espero poder seguir jugando normal el mayor tiempo posible.

Answer 4

Tomo lo que viene y le digo a la mayoría de las personas que sé que tengo bipolar 1. He sido muy abierto con eso en el trabajo y cuando hablo con la gente en general, discuto mi enfermedad si es relevante para la conversación. En relación con el trabajo, no tiene que decírselo a su empleador, pero tampoco puede discriminarlo por su enfermedad. Para mí estoy feliz de que sean conscientes.

Esta es mi opinión y solo la mía, otros eligen su propio camino de acuerdo con sus circunstancias, de ninguna manera quiero o quiero dejar de lado a las personas que no se sienten cómodas discutiendo su enfermedad. Esa es su elección según su vida. Habiendo dicho que me siento un parentesco con las personas que padecen una enfermedad mental, quiero que nuestras vidas sean mejores, más fáciles y que la sociedad las entienda con más comprensión.

Por esas razones, estoy tan abierto como me es posible con respecto a mi enfermedad sin ser excesivo, no aburriendo a las personas con lo que la vida me ha brindado. Si los problemas reales que enfrentan las personas con enfermedades mentales a diario se mantienen ocultos, permanecen secretos dentro de las mentes de las personas, entonces el camino a seguir será mucho más difícil.

Hay personas que responden positivamente a mi apertura, hay quienes realmente no se preocupan y hay quienes se sienten avergonzados, simplemente no saben cómo responder. Otros cuestionan cómo puedo trabajar con personas con discapacidades, preguntándome cómo una persona con una enfermedad mental puede tener un trabajo donde la vida de las personas pueda estar en riesgo. A todas estas personas con las que solo hablo, les doy mi mejor respuesta y nunca me enojo. La enfermedad mental es un misterio para muchas personas y respeto eso y simplemente trato de llenar los vacíos para ellos.

No pretendo sonar arrogante al decir esto, pero se necesita coraje para ser abierto con respecto a su enfermedad, también requiere un nivel de empatía y compasión. Mi vida sería más fácil de alguna manera si me callara y me expusiera lo menos posible, pero de otras maneras me beneficia hablar. La gente me entiende mejor en general, pueden ayudarme si empiezo a subir o bajar si no me doy cuenta de los cambios en mí.

Hay problemas para hablar sobre enfermedades mentales, hablar sobre cualquier anormalidad social siempre ha sido difícil, pero si no lo hacemos, quién lo hará, cómo mejorará la vida para nosotros, quiénes en el futuro enfrentarán los problemas que sufrimos. ¿hoy? Si las personas no pueden manejar el hecho de que tengo bipolar 1, entonces son libres de seguir su camino, esto ha sucedido y siempre me ha demostrado, cada vez, que estoy mejor sin esa persona en mi vida.

Answer 5

Cuanto más informadas estén las personas sobre las enfermedades mentales, mejor, sin embargo, puede ser un proceso doloroso: esto se basa en que eventualmente dejará de convertirse en un tema tabú, ya que las personas lo comprenden mejor.

Desafortunadamente, las personas no entienden la salud mental y no solo se sentirán incómodas, sino que probablemente pensarán menos en ti y terminarán por evitarte.

Por lo tanto, opino que se debe revelar lo menos posible, tal vez comenzar por mencionar la terapia, en lugar del diagnóstico. Creo que la gente puede lidiar con eso más.

SIN EMBARGO, lo que debería suceder es que todos podemos mencionar la salud mental SIN la preocupación de que afectará tanto a los demás como a nosotros mismos. Tal vez algun dia.

Estoy hablando desde la perspectiva y experiencia de la depresión (con sede en el Reino Unido).

Answer 6

Si tiene una enfermedad mental que no es nada de qué avergonzarse o avergonzarse. No es algo que las personas buscan, el control o la culpa de. Sin embargo, la enfermedad mental es un tema delicado para algunas personas. La sociedad ha recorrido un largo camino para aceptar la enfermedad mental, pero todavía hay estigmas asociados a ella. Se debe tener cierta precaución en la forma en que usted lo divulga y ante quién. Debe haber algún nivel de confianza que tenga con esta persona y que su información personal no se compartirá con otros de manera inapropiada. A menos que su enfermedad tenga un impacto en su trabajo, se debe tener precaución en cómo y si lo divulga en la configuración del trabajo.
Discutir su condición es una decisión personal. Es algo que tiene cierta moderación pero tampoco oculta. Si son amigos de confianza y no se sienten cómodos al saber que usted tiene un trastorno de salud mental, esa es información que podría ser útil para decidir si esa relación debe continuar.

Answer 7

Si te sientes incómodo no se lo digas a nadie. Eres quien eres. Tú no eres tu etiqueta.

Pasé mucho tiempo tratando de que otros me aceptaran o como mis etiquetas y todo lo que hizo fue hacer que las personas actuaran de forma rara a mi alrededor.

Ahora solo soy Stacey. No hay etiquetas. Llevando la opinión de nadie más de mí.

Tomo los medicamentos recetados y vivo mi vida un día a la vez. Soy yo y estoy bien. Nadie necesita saber mi negocio.

Stacey