Cómo hacer frente a su naturaleza sensible

Answer 1

¡Nunca intentes bloquear tu sensibilidad!

Es mucho más fácil ganar la confianza y la autoestima para evitar lastimarse que enseñarte a ser sensible, y como sabes, la sensibilidad tiene muchas ventajas.

Soy un tipo muy sensible que creció en un país y una familia que no sabía cómo tratar conmigo. Lo que necesitaba era alguien que creyera en mí, y tuve la suerte de encontrar a esa persona y, a través de su apoyo, finalmente aprendí a apreciarme tal como soy.

Una vez que puede aprender que (aceptarse a sí mismo sin importar qué), nada de lo que otros le lanzan puede hacerle daño a menos que decida dejarlo.

Así que busque las preguntas de Quora y los libros sobre confianza y autoestima. Hay toneladas de material ahí fuera. Pero debes saber que todo el conocimiento en el mundo no ayudará a menos que actúes sobre él.

Answer 2

Sería útil distinguir entre los términos utilizados en los detalles y en la pregunta.

Una naturaleza sensible puede referirse a la capacidad de una persona para mostrar empatía cuando trata con otros o la capacidad de ser perspicaz . La empatía es una gran herramienta para tener en la caja de herramientas emocional de una persona porque ayuda a entender y responder a las emociones de los demás de una manera cariñosa. Por otro lado, la perspicacia le permite a uno tener una idea de lo que podría ser difícil de ver para los demás.

En este sentido, una naturaleza sensible es una bendición y la manera de “afrontarlo” es aprovecharla cuando se trata de personas.

Sin embargo, en los detalles de la pregunta, tener una naturaleza sensible hace que te enojes fácilmente con comentarios imprevistos. Si te fijas demasiado en estos comentarios, te involucras en lo que se llama ” rumiación “. Cuando rumia, repite en su cabeza los eventos pasados ​​y los analiza repetidamente. Al igual que la preocupación, la rumia se relaciona con la ansiedad que dificulta el disfrute de la vida. Si este es el caso, entonces un psicólogo puede ayudar.