¿Qué manipula el miedo en ti?

Peligro. En cuyo caso, el miedo es una gran cosa, tratas de mantenerte seguro y vivo. El miedo es solo un problema cuando saltas en las sombras o dejas que te abrume. Y el mejor antídoto para el miedo es la preparación y el equilibrio filosófico. Este último puede venir de muchas maneras. Zen, sufismo, estoicismo, existencialismo, pragmatismo. Lo que más te convenga. Pero algún marco.

Cualquier cosa en cualquier momento puede “conseguirte” … Si pasas todo el tiempo pensando en ello, te paralizarás.

Morar en cosas que me asustan intensifica el miedo. Respirar profundamente cuando tengo miedo me ayuda a saber qué hacer a continuación y me mantiene conectado conmigo mismo.