Sí. El psiquiatra Carl Jung propuso que cada uno de nosotros tenga un lado oscuro, al que llamó “la sombra”, que consiste en todas las cualidades que activamente queremos negar que tenemos.
Diferentes para cada persona, algunas de esas cualidades pueden ser los celos, la ira, ser juiciosos, egoístas o violentos, tener ciertos deseos o necesidades sexuales.
Debido a que no quieres reconocer estas cualidades dentro de ti mismo, las reprimes, pero surgen como proyecciones hacia otras personas.
Cuando el comportamiento o el estilo de vida de alguien te molesta enormemente, es un ejemplo de lo que Martha Beck denomina “Lo ves, lo tienes”. Te molestan los rasgos de otra persona, porque realmente los tienes, pero no lo admites.
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¿Alguna vez has visto a alguien quejarse de otra persona acaparando toda la atención? Por lo general, es una persona que quiere tener mucha atención, pero no lo admitirá abiertamente sobre sí misma.
La sombra debe ser reconocida y, de hecho, abrazada, de acuerdo con Jung, de lo contrario, las proyecciones del ser de la sombra sobre los demás pueden permitirnos causar un gran daño y sufrimiento a los demás.
Siempre que etiquetamos algo como “malo”, ya sea una cualidad que no nos guste o una persona que no respetamos, existe la posibilidad de sentirse reivindicados al deshumanizar a una persona o intentar eliminarla, y fingir que somos “todos Bien, todo solo, todo bien “.
Jung diría: “Sé dueño de tus cosas. Todas ellas ” . Al menos, eso es lo que creo que diría. Lo diría mucho más elocuentemente. Si lo odias, entonces admítelo. Entonces puedes poseerlo y lidiar con eso. Si estás celoso, entonces admítelo. Entonces puedes poseerlo y lidiar con eso.
Los individuos más sanos son capaces de “poseer sus cosas”. Conocen sus fortalezas Y sus debilidades, y está bien reconocerlas en lugar de negarlas.
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