¿Es la hipervigilancia una cosa real? ¿Puede realmente ser causado por vivir con personas explosivas, y puede ser apagado?

Answer 1

La hipervigilancia es un síntoma del trastorno de estrés postraumático y otros trastornos de ansiedad. Es algo real, y puede ser angustiante tanto para la persona afectada como para la gente que vive con esa persona. Me imagino que vivir en un ambiente estresante como el descrito podría ser una causa de hipervigilancia (y / u otros síntomas y trastornos del trastorno de ansiedad).

Existen terapias para el trastorno de estrés postraumático que son eficaces, en particular la terapia cognitiva conductual (TCC), y también se ha encontrado que los SSRI son eficaces. (No estoy seguro de si se dirigen a los síntomas particulares). Hay más detalles en esta página: PTSD: Centro Nacional para el PTSD

Answer 2

Tengo esto: no se puede apagar porque está muy arraigado, pero puedes reconocer que lo tienes y decirte que te calmes. Es una forma bastante agotadora de vivir, pero está impulsada por el miedo y siempre recurrimos a ello. Sí, se debe no solo a la vida con personas explosivas, sino a cualquier tipo de entorno caótico en el que tuviste que intentar descubrir cómo sobrevivir, cualquier entorno en el que realmente tuvieras que buscar pistas sobre lo que realmente estaba sucediendo, porque Las cosas no se decían en voz alta. En mi caso, estaba pasando algo entre mis padres de los que no tenía conocimiento. Mi padre tomaba drogas importantes y era errático y siempre estaba haciendo cosas que estaban fuera de lugar (no necesariamente cosas enojadas) y mi madre se metía en un estado de ánimo en el que entraba en su habitación y no la veía por horas. Comencé a ser muy vigilante porque estaba preocupado por quién iba a cuidar a mi hermana y a mí. Tenía que intentar leer a estas personas por sus preguntas sociales, por su lenguaje corporal para obtener pistas sobre lo que estaba sucediendo y si Estuve en peligro.