Las personas siempre se sienten frustradas al pensar en perder algo o podemos decir que tienen miedo de perder, ¿qué debemos hacer para superar esos pensamientos?

Answer 1

Está bien temer-Aceptación
Todos nosotros tenemos algunas inseguridades y temores en lo más profundo. Sabemos que nada es permanente y sin embargo tememos perder cosas. Como humanos nos apegamos demasiado emocionalmente. Sucede con todos. Deja que ese pensamiento pase por tu mente. No lo restrinja. Déjalo fluir. Cuanto más restringes, más resistencia le ofreces a algo.

Cuánto es demasiado
Es importante que no te obsesiones con eso. Cuando sigues concentrándote en perder algo, dejas salir pensamientos de miedo y ansiedad continuamente, lo que incluso puede empeorar las cosas. Cuando tienes esos pensamientos en tu mente, trata de observar qué suceden. causandolo Escúchalo. Si hay una seria precaución tu mente te está dando? Entonces piensa y actúa sobre ello. Else lo ignora.

Gratitud – la mejor cura
Entonces, ¿cómo lidiar con esos temores? Cuando sabes que tienes tanto miedo de perder algo. Significa que la cosa o persona es preciosa para ti. ¿No deberías estar agradecido por tenerlo / ellos en primer lugar? Cada vez que temes sigue diciendo gracias por tenerlo en tu vida. Traerás buenos recuerdos que tuviste con ellos. Te sentirás mucho mejor. Cuando estás agradecido por algo, el vínculo entre tú y la cosa / persona sigue aumentando.

Vive en el presente
Lo más importante es vivir en el presente. Haga que el momento presente en su vida amiga se mejore mucho. Puede parecer demasiado un cliché de consejos, pero funciona de maravilla.

ser valiente para amar..y perder
No somos seres superficiales. Hacemos conexiones profundas con algo o con alguien. Simplemente porque no es permanente, no dejes de amar. No dejes de apasionarte y ahondar en lo profundo. Después de que toda la vida se trata de profundidad y amor, no lo hago. Realmente creo en el concepto de apego desapegado. O el amor o nada.

Es mejor haber amado y perdido que nunca haber amado en absoluto … ya que no importa si amarte a ti mismo puede curar cualquier cosa.

Lea esta cita hace mucho tiempo. Tiene mucho sentido.

Answer 2

Perdí esa cosa. Lo que era más precioso para mí.

Cuando tenía 8 años, una familia se mudó a mi casa y conocí a mi mejor amigo. Excepto que ella era sorda.

La perdí cinco años después, ella falleció, bueno, algo así. Pero esa es otra historia.

No pude manejarlo. Mi bajo EQ me empujó a la depresión, donde los pensamientos suicidas rodeaban a un niño de 13 años. Me enterré en libros, educación, todo para alejar mi mente de ella. Continué deprimido por uno o dos años más, y solo fui rescatado por alguien que ahora ya no es un amigo.

Entonces, no superas tales pensamientos. Los abrazas. Si tienes miedo de perder algo, eso es bueno. Eso significa que tendrás cuidado. El problema es si está dando por sentado a alguien y solo se da cuenta de los errores cuando ya es demasiado tarde.

No seas así. Abraza tu miedo y haz que cada momento cuente y trabaja para lograrlo. Para que no pierdas más. ¿Pero a quién estoy engañando? Tú perderás. Todos lo hacen.

Answer 3

Para superar este tipo de frustración y ese miedo a perder, ¡nuestro pequeño corazón tonto no puede hacer nada, tristemente!
Todo lo que puedes hacer es que puedas redirigir este miedo a perder y la frustración al valorar, amar, cuidar y nutrir las cosas o las personas de quienes tienes miedo de perder.
Me refiero a que todos temen perder a sus seres queridos o, de hecho, a su esposo / esposa / hijos / padres debido a una mala relación con las circunstancias o circunstancias inevitables, pero aceptan este tipo de temor solo para hacer que desaparezca de la mente. Período 🙂

Creo que la mente es nuestro mayor enemigo. Entonces, entrena tu mente gradualmente para abrazar este miedo y te aseguro que se irá para que puedas pasar un tiempo satisfactorio.

Answer 4

Esto se ha discutido en profundidad en El Bhagwat Geeta como un diálogo entre Arjun, el guerrero y el Señor Krishna como su cochero. Pasar por esto puede proporcionar sabiduría y comprensión de los apegos mundanos, los anhelos y el propósito de la vida. De acuerdo con esto, como hemos venido con las manos vacías y así iremos un día, no tiene sentido arrepentirnos por cosas que nunca fueron nuestras. El temor proviene de la ignorancia de la verdadera sabiduría acerca de la propiedad, los apegos, el significado y el destino en la vida. Una vez iluminados, pudimos discernir claramente entre los objetivos terrestres y celestes. Jnan-yog y Karm-yog pueden ayudar a reducir el estrés en gran medida.

Answer 5

Suena filosófico, pero es cierto que nada en esta vida es permanente, ni los buenos tiempos ni los malos ni dicen cosas buenas o malas.

La línea recta también es una indicación de que las líneas del corazón se detienen si indica el equilibrio. Lo que he aprendido durante un tiempo nunca se identifica con las cosas que haces.

Tendemos a enredarnos en las cosas que nos gustan, amamos o disfrutamos. Y cuando de repente perdemos esa cosa, nuestra vida se detiene.

Cuando tomamos vairagaya o sanyaas, la gente dice renunciar a todas las cosas materiales en la vida, pero en el momento en que intentamos alejarnos de todo esto, tendemos a caer cada vez más por esas cosas. Solo cuando nuestra mente adquiere algo más importante y útil que esa cosa, dejaremos de pensar en eso, de lo contrario no hay otra manera de detener ese enredo mental.

En resumen, diría que disfrutar de todas las cosas en la vida, ya sea materialista o espiritualista, porque renunciar a esto es renunciar a la vida, pero nunca identificarse o enredarse con ella.

Suena a la vieja escuela pero ha funcionado !!

Answer 6

Solo tienes que aceptar el hecho de que nada dura para siempre. Cuando perdemos algo, entonces algo mejor seguramente va a surgir. Solo tienes que mantenerte positivo y mirar el lado positivo.

Answer 7

Lo que voy a sugerir aquí es fácil de predicar pero difícil de seguir.

¡Deja ir lo que sea que temes que se vaya!
Prueba esto. Si tienes éxito, entonces comienza la sabiduría