Tengo tres sugerencias basadas en mi experiencia:
Primero, y lo más importante, siéntete orgulloso de estar haciendo ciertos sacrificios por lo que valoras profundamente.
Debes elegir ciertas batallas para perder para ganar la guerra.
Con eso, me refiero a decepcionar a las personas en las circunstancias correctas (por ejemplo, por el “bien mayor” de sus valores en general).
Aquí hay un ejemplo de mi propia vida:
En la liga de fútbol intramuros de mi compañía, hay juegos tempranos (5:45 pm) y juegos tardíos (7:20 pm).
Recientemente decidí que me estoy “retirando” de los juegos tardíos.
La razón de esto es simplemente que después de alejarme del trabajo, estos juegos interfieren demasiado con el hecho de dormir lo suficiente, algo que he llegado a valorar en los últimos años.
Para cuando llego a casa después del último partido, están cerca de las 10 pm. Luego, todavía tengo que cenar y ducharme, lo que significa que probablemente no me vaya a la cama hasta después de las 11 pm. Por lo general, me toma 30 minutos más o menos dormirme, lo que hace que mi tiempo de sueño se duerma a las 11:30 p.m.
En estos días, eso es demasiado tarde para mí.
Desde que me levanto antes de las 6 am para evitar el tráfico y escribo antes del trabajo, irme a dormir a las 11:30 pm me daría menos de 6 horas y media de sueño y ese es el mejor de los casos.
Para mí, simplemente ya no vale la pena. Dormir es demasiado importante para mí. Afecta todo mi día siguiente.
Mi percepción es que mi decisión de retirarme de los juegos tardíos decepcionó a algunos de mis compañeros de equipo, especialmente porque fui honesto con respecto a mi motivo y no traté de inventar alguna razón de BS.
En este momento de mi vida, encuentro cada vez más que prefiero ser lo más honesto posible.
Uno de mis amigos más cercanos en el equipo comentó que “el juego no será el mismo”, lo que me hizo sentir un poco de arrepentimiento momentáneo.
Pero por el bien de dormir bien, y más aún, mi salud general, un valor en el que creo firmemente, fue el movimiento correcto para mí. El arrepentimiento momentáneo pasó rápidamente y me sentí mucho mejor una vez que reconocí que estaba actuando en alineación con mis valores.
Segundo, saber que las personas decepcionantes se hacen más fáciles con la práctica.
Esto suena mal, pero déjame explicarte.
Ese primer juego tardío que abandoné fue un poco difícil. Me siento culpable. Sentí que no estaba siendo “duro” y que “lo absorbía” y que cumplía con mi compromiso con el equipo.
Pero la próxima será más fácil.
Recordaré que no soy un atleta profesional y, en todo caso, la lealtad que tengo hacia mi salud, mi familia y mi trabajo son anteriores a mi compromiso con el fútbol intramural.
Con la práctica, me sentiré más cómodo al actuar sobre mis verdaderos valores, incluso cuando eso implique decepcionar a algunas personas.
No estoy diciendo que debas buscar situaciones para decepcionar a las personas, pero actuar con firmeza sobre tus valores implicará decepcionar a alguien en algún momento del camino. Es inevitable.
Tercero, recuerda que a otras personas no les importa mucho lo que haces.
Me encontré a tomar una copa con el amigo. Pensé que me decepcioné más tarde esa semana y él fue muy comprensivo y comentó algo como “una vida familiar estable y una rutina como algo bueno”.
Luego admitió que incluso podría perderse un juego o dos, también por una razón muy comprensible. Acaba de regresar de un despido de un año por una lesión de ACL y no quería presionarlo demasiado.
Recuerdo hace un par de años cuando era capitán del equipo de fútbol de intramuros. Definitivamente estaba más invertido en eso en ese momento.
Uno de mis buenos amigos y uno de nuestros mejores jugadores me dijeron que se estaba “retirando” del fútbol intramural porque simplemente ya no estaba disfrutando de la configuración de la liga y quería pasar más tiempo en otras actividades, como el golf.
Me “decepcionó”, si pudiera llamarlo así durante aproximadamente medio segundo. Entonces, no me importaba.
Las prioridades de las personas cambian.
Al igual que tuve cosas más importantes de las que preocuparme en mi propia vida, otras personas con las que crees que eres decepcionante no están tan centradas en ti como crees.
A todos nos gusta ponernos en un pedestal en nuestra mente. Es la naturaleza humana. Creemos que somos la estrella de nuestro propio reality show y cada movimiento que hacemos es tan importante para todos.
Simplemente no es cierto.
Con la excepción de tus padres y quizás de tu cónyuge, a nadie en tu vida realmente le importa mucho lo que estás haciendo y tus acciones rara vez devastarán a alguien en la medida en que crees que lo harán.
Si llevas mucho arrepentimiento y carga emocional de la percepción de que estás decepcionando a los demás, trata de dejarlo pasar. No te está ayudando.
Recuerda:
- Tienes que sacrificar cosas, como la aprobación de los demás, para vivir tus valores.
- Se acostumbrará a actuar de acuerdo con sus valores, independientemente de cómo se sientan los demás cuanto más practique.
- A otras personas no les importa tanto como crees