El sexo es beneficioso tanto para el corazón como para la circulación sanguínea, especialmente en el cerebro. Al tener relaciones sexuales, la frecuencia cardíaca va de 70 latidos por minuto a 150, un buen entrenamiento para el corazón. Tener relaciones sexuales tres veces por semana disminuye el riesgo de ataque cardíaco en un 50%. También durante las relaciones sexuales, la respiración es más profunda, lo que significa una mejor oxigenación.
Las personas que son involuntariamente célibes o abstinentes y, a menudo, muestran sentimientos depresivos (como la ira, la frustración, la duda, la paranoia e incluso la depresión) son impulsadas por oportunidades perdidas, debido a que viven sin tener relaciones sexuales. De hecho, en caso de depresiones leves, después de tener relaciones sexuales el cerebro libera endorfinas, que disminuyen el estrés, induciendo un estado de euforia.
Las mujeres cuyas parejas usaron condones eran más propensas a la depresión que otras. Se supone que esto está relacionado con la prostaglandina, un químico que se encuentra en el esperma y se absorbe en el tracto vaginal, modulando el estado de ánimo de la mujer. El semen parece actuar como un antidepresivo en las mujeres.
Las mujeres que tienen relaciones sexuales sin condones también son más propensas a ser víctimas del efecto rebote después de la ruptura de su relación, lo que indica que existe un efecto de abstinencia que influye en la depresión cuando se detiene la exposición al semen.
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El sexo fortalece el límite de la pareja, la autoestima, el pensamiento positivo y el optimismo. Las investigaciones demostraron que el sexo es mejor que el dinero para hacerte feliz, y ser sexualmente activo trae una vida feliz. Pero más poder financiero no te trae más sexo. Las personas felices suelen ser más activas sexualmente, y muchos estudios confirman que las personas que están deprimidas tienen menos relaciones sexuales.
El sexo elimina el estrés. Usted conoce la sensación de relajación total y calma después de una relación sexual. A continuación se presenta un profundo sueño calmante, con gran efecto en la lucha contra el estrés, y las personas con una vida sexual regular duermen mejor y se sienten mejor al día siguiente.
El sexo significa una piel más suave. Al tener relaciones sexuales, el cuerpo de una mujer duplica el nivel de estrógeno, y esto hace que su cabello brille mientras la piel se vuelve más suave. La sudoración al tener relaciones sexuales limpia los poros de la piel, lo que la hace más brillante y disminuye el riesgo de desarrollar dermatitis.
Investigaciones a largo plazo mostraron que el sexo de manera regular aumenta la vida útil humana. Para la misma edad y salud, los que tenían orgasmos con mayor frecuencia tenían la mitad de la tasa de mortalidad de los hombres que no tenían orgasmos tan frecuentes. Los orgasmos frecuentes (alrededor de 100 por año) se han relacionado con un aumento de 3-8 años en la vida útil de una persona y una disminución del riesgo de muerte del 50%.
La sudoración al tener relaciones sexuales limpia los poros de la piel, lo que la hace más brillante y disminuye el riesgo de desarrollar dermatitis.
El sexo puede mantenerte en forma, quemando kilos de más. Una sesión de sexo puede quemar unas 200 calorías. Esto es como correr 15 minutos en una caminadora. Los músculos fortalecen los músculos. Depende de tus trucos en la cama, por supuesto, pero es claramente mucho más divertido que correr millas. Las sesiones de ejercicios en la cama mejoran claramente los músculos de la pelvis, los muslos, las nalgas, el abdomen, el pecho y los brazos.
Cuanto más activa sea tu vida sexual, más atractivo será para el sexo opuesto que eres. La alta actividad sexual hace que el cuerpo libere más feromonas, sustancias químicas que atraen al sexo opuesto, pero también para mostrar una seguridad dada por la experiencia. El sexo mejora los sentidos, al menos el olfato. Después del orgasmo, un aumento de la hormona prolactina hace que las células madre del cerebro formen nuevas neuronas en el bulbo olfativo, lo que aumenta las capacidades olfativas de una persona.
El sexo también es un analgésico, diez veces más efectivo que el Valium. Inmediatamente antes del orgasmo, los niveles de la hormona oxitocina aumentan cinco veces, lo que determina una gran liberación de endorfinas. Estos químicos calman el dolor, desde un dolor de cabeza leve hasta artritis o migrañas, y sin efectos secundarios. Las migrañas también desaparecen porque la presión en los vasos sanguíneos del cerebro disminuye mientras tenemos relaciones sexuales. Así que ahora vemos que, en realidad, el dolor de cabeza de una mujer es una buena razón para tener relaciones sexuales, no contra él.
Besar estimula la salivación, que limpia la comida que queda entre los dientes y disminuye la acidez en la boca, la principal causa de la caries y el mal aliento. El sexo combate las alergias. Una buena sesión de sexo puede ser un buen remedio contra la nariz rígida, ya que es un antihistamínico natural que ayuda a combatir el asma y la fiebre alta. El sexo regular equilibra la proporción entre el colesterol bueno y el colesterol malo.
El sexo equilibra las hormonas sexuales: el estrógeno protege el corazón de una mujer, pero a largo plazo, también puede ser eficaz contra la enfermedad de Alzheimer y la osteoporosis, mientras que la testosterona estimula el crecimiento de los huesos y los músculos.
La mayoría de las mujeres embarazadas dejan de tener relaciones sexuales unas pocas semanas antes de dar a luz, ya que existe la idea generalizada de que tener relaciones sexuales al final del embarazo podría provocar el parto. Esto no es verdad. La prostaglandina se libera en grandes cantidades por el cuerpo de la mujer, ya que provoca el parto. Además, el orgasmo puede inducir contracciones uterinas. Aún así, no hay pruebas científicas de que las relaciones sexuales cerca del final del embarazo comiencen el parto.
El sexo combate el cáncer. Diversas investigaciones han demostrado que una alta frecuencia de eyaculación y actividad sexual están vinculadas a un menor riesgo de cáncer de próstata en el futuro. Las mujeres sexualmente activas tienen un menor riesgo de desarrollar cáncer de mama.
Así que, chicos y chicas, ¡vete como conejos!