Me siento incómodo al hablar con un grupo de personas o amigos. ¿Cómo interactúas amigablemente con un grupo con confianza?

Si estoy entendiendo bien tu consulta, es la interacción grupal con la que te sientes incómodo. Trataré de dar algunos consejos que personalmente me han ayudado.

* La interacción con un grupo a menudo es abrumadora, especialmente si no conoces a algunos de ellos. Divide el grupo dentro de tu mente. p.ej. 6 en un grupo, está bien, así que a A y D les gustan los deportes, a B le gusta jactarse, C es más tranquilo, a E y F les gustan los asuntos políticos.

* Trate de entender el tema de conversación antes de poner en su punto de vista. No es importante dar una opinión constante.

Ps: No son los tranquilos los que irritan a las personas, son los que se jactan y niegan.

* Mostrar interés por la persona que está hablando. Si D está hablando, mantenga contacto visual con él, muestre su interés o acuerdo. Si le resulta difícil mantener el contacto visual, mire su frente.

* Siempre escucha con atención y luego habla. Sea específico y demuestre que entendió cada uno de sus puntos de vista. Ej .: En lugar de: a) No creo que el capitalismo sea una buena idea. Intenta: b) Entiendo de dónde viene tu punto de vista. Sin embargo, como señaló el Sr. F, puede haber ciertos inconvenientes para el capitalismo. Por ejemplo…

* Si observas bien, siempre encontrarás a alguien que esté de acuerdo.

* No cambie el tema, hable de algo relevante.

* Cuando hable, incluya a todos en el grupo, mantenga contacto visual con cada uno de ellos.

* Nunca hables de ti mismo cuando estás en un grupo.

* El cumplido siempre es un buen enfoque cuando se le presenta al grupo. Puede ser apariencia, gadget, una causa para la que la persona está trabajando, una promoción, etc. Recuerde, sea genuino, no sea genérico.

* Por último – Postura corporal. Su lenguaje corporal debe transmitir confianza, una actitud accesible y un interés genuino.

Disculpas por el largo post. Espero que esto sea al menos de alguna ayuda para usted. ¡Todo lo mejor!

Hola amigo, la respuesta rápida a eso es una autoestima parcialmente baja.

Tienes dos opciones en la vida y ambas tratan la situación, pero una la resuelve.

Puede usar diferentes trucos para tener confianza y estar “en el estado de ánimo”; muchos grupos de recolección le proporcionarán una respuesta a esta pregunta; He estado allí y lo he probado, así que puedo garantizar que funciona con seguridad, aunque no todas las técnicas funcionan del mismo modo.

pero luego el sentimiento regresa, y si deseaba lidiar principalmente con ese sentimiento, estas técnicas no lo ayudarán porque tendrá que entrar en el estado cada vez.

Si lo que quieres es lidiar con el sentimiento, definitivamente debes buscar formas de eliminar las creencias de autoestima.

Ahora, puedo ayudarlo en eso porque probé y encontré lo que funciona, pero tendría que contactarme si necesita mi consejo o ayuda en ese asunto.

¡Buena suerte amigo!

La incomodidad puede deberse a dos razones:

  1. Falta de confianza.
  2. Estar con extraños y no amigos.

Si carece de confianza, debe practicar más hasta que se sienta lo suficientemente seguro como para hablar sin ningún tipo de molestia.
Y si te sientes incómodo por la gente con la que estás (y los llamas amigos), te pediría que cambies a tus amigos. Las personas no pueden ser amigas a menos que se sientan cómodas entre ellas. ¡Mejor llamen a tales personas conocidos!
Y, hablando en un grupo de conocidos o extraños, nuevamente necesitas confianza. …
Espero que esto ayude.
Gracias por A2A

Amigo, creo que este sentimiento, esta inquietud no te ha llegado de repente. Debe ser tu naturaleza incluso antes. Te pido que mires hacia atrás en la vida un poco. ¿Siempre estuviste callado en tu escuela o con tus amigos de la escuela? ¿Hablabas en casa o fuiste del tipo más callado? ¿Participó en actividades de gancho o de la universidad, como deportes, debates, reuniones, etc.? Una vez que sepa lo que era, es fácil reducir lo que se puede hacer. Tiendo a pensar que siempre has sido una persona tranquila y ahora en tu carrera, tu trabajo exige que interactúes con las personas que te rodean. Ser un buen oyente y un hablador menos es una gran virtud. Pero para contribuir a una conversación, cuando se le pregunta, es importante. Hay una serie de ayudas externas disponibles. Puedes unirte al Club Toastmadters. Puedes unirte a Leones o grupos rotativos o de mesas redondas. A su debido tiempo te sentirás cómodo. Tomé con éxito la ruta del club Toadt Masters.

Una definición rápida de “amigable” podría ser agradable e interesada en otras personas. Definiría ‘social’ como pasar una buena cantidad de tiempo con otras personas y disfrutarlo.

Los puntos en este artículo describen comportamientos. Si alguien está naturalmente en un estado de ánimo en el que les gusta la gente y está interesado en todos, muchas de las acciones a continuación serán naturales para ellos. La cosa es tener una cierta disposición es más fácil decirlo que hacerlo. Sin embargo, independientemente de cómo se sienta, aún puede llevar a cabo estos comportamientos amistosos y sociales en las situaciones en las que haya decidido que hacerlo es importante para usted.

Las ideas aquí no sugieren que deba convertirse en un imitador falso o necesitado, o en una caricatura exagerada de una persona “amigable”. Sea bastante discreto acerca de la implementación de los puntos a continuación. También deben considerarse como un enfoque general de cómo interactúas con otras personas. Un chico macho serio y un tipo de artista más sensible pueden usar los mismos conceptos básicos y seguir manteniendo sus propios estilos de personalidad.

Estos puntos serán más difíciles de seguir si estás conectado a ser menos social, pero aún así quieres actuar de una manera más amigable y sociable en ocasiones. Tratar de hacer todo aquí, o hacer todo lo posible con cada sugerencia, puede ser demasiado agotador. Solo aplique las ideas que parezcan manejables y no sienta que tenga que llevarlas a un extremo.

Aquí hay algunas cosas que podrías probar:

Iniciar conversaciones con nuevas personas.

Si recientemente te han presentado a alguien o si ves gente nueva, acércate y comienza una conversación. Incluso diciendo hola, preguntando por su nombre y diciendo: “Genial, un placer conocerte. Te veré por aquí con suerte” puede ser bueno.

Chatea con las personas que intentan hablar contigo

¿Alguna vez ha intentado entablar una conversación agradable con alguien con quien se ha topado, y le han echado una bronca al dar respuestas de una sola palabra y obviamente parece que no quieren que se las hablen? Probablemente te alejaste pensando que eran bastante hostiles, incluso si intelectualmente sabías que podían haber tenido una razón para ser brusco. Si alguien está tratando de chatear contigo, haz un esfuerzo para devolverles algo a cambio.

Tómese tiempo para hablar con personas que ya conoce

Si ves a alguien que conoces, ve y descubre qué está pasando con ellos. Mantente en contacto con tus amigos. Deténgase y converse con sus compañeros de trabajo cuando no estén muy ocupados. Mantenga sus relaciones y demuestre que está interesado en las otras personas. Si ve a alguien que conoce, no lo evite porque no tiene ganas de hablar, o pretenda no notarlo porque le preocupa que la conversación se detenga. Sube a ellos y charla unos minutos.

Invita a la gente a hacer cosas contigo / el grupo

Sé bastante suelto y generoso con tus invitaciones a la gente. Sé el primero en invitar a la gente a salir, en lugar de esperar a que te visiten primero. No sientas que tienes que conocer a alguien por mucho tiempo tampoco. Si parece que te llevas bien, ¿por qué no les pides que hagan algo? Si te gusta tu nuevo compañero de trabajo o compañero de clase, pregúntales si quieren tomar una bebida más tarde, o ven a tu casa a relajarse. Si se encuentra con un amigo en el centro de la ciudad, y ninguno de los dos está haciendo nada, pregúntele si quiere comer algo o si alguno de ustedes está ocupado, sugiérale que se reúna más tarde.

Si todos en el trabajo van a salir el viernes por la noche, pregúntele a cualquiera que no sepa si quiere venir también. Si se reúne con algunos amigos esa misma noche, pregúntele a su nuevo amigo si quieren unirse a usted. Si te topas con un compañero de clase en la calle durante cinco segundos, dile que luego vas a estar en casa de Dan si ella quiere pasar por allí. Por supuesto, cuando lanzas invitaciones de esta manera, no siempre serán aceptadas, pero eso está bien.

Haz un esfuerzo para traer a nuevas personas al redil y hacer que se sientan incluidos

Si sales con tus amigos de toda la vida y hay una nueva persona allí, tómate el tiempo para hablar con ellos un poco, en lugar de estar más distante y esperar que hagan el esfuerzo de conocerte. Al final de la noche, mencione, por ejemplo, que todos verán cierto concierto en las próximas dos semanas si quieren venir. Si hay una nueva persona en el trabajo, infórmeles sobre los acontecimientos generales de la oficina y hágales saber que todos en su departamento suelen almorzar juntos a las 12:30. Mencione que usted y otras tres personas suelen jugar al fútbol los jueves por la noche si quieren participar.

Ir a donde esta la gente

Si estás en el trabajo y todos salen a almorzar, entonces vete también. Si todos comen el almuerzo a una cierta hora y lugar, entonces almuerce también. Si estás en una fiesta y todos están hablando en el porche delantero, únete a ellos. Si estás en un bar y todos están en los sofás de la planta baja, entonces también puedes estar allí. Demuestre que quiere pasar tiempo con las personas con las que vino. Y una vez que estés allí, únete a lo que sea que estén haciendo. No te quedes atrás y concéntrate en otra cosa.

Pasa más tiempo con la gente.

Pasa tiempo con la gente más a menudo. Pasa más tiempo con ellos. Pasa tiempo con más de ellos. Si cuando normalmente ves a tus amigos, te vas después de unas horas, trata de pasar la mitad del día con ellos. Si solo ves a tus amigos una vez a la semana, trata de verlos más a menudo, si están dispuestos y no demasiado ocupados. Si normalmente se queda solo en el trabajo y solo habla con las personas durante las vacaciones, intente pasar un poco más de tiempo con sus compañeros de trabajo durante la jornada laboral. Si solo ve a algunos conocidos suyos en circunstancias específicas (por ejemplo, en una clase en particular, en un club), intente verlos fuera de esa situación.

Si este consejo parece algo que te gustaría probar, pero te agotas en las situaciones sociales y te preocupas por no durar mucho.

Cuando se drena y se cansa fácilmente en situaciones sociales

Hacer pequeños gestos agradables hacia otras personas.

Lleve comida o bebidas a una fiesta cuando no se esperaba que lo hiciera. Realizar cortesías básicas como sujetar puertas para personas. Compre una bebida o una inyección a alguien si está en un bar. Sin embargo, menos es más. Si eres demasiado ” amable ” y puedes darte por sentado, aprovechado o presentándote como si estuvieras esforzándote en complacer a todos y hacerlos como tú. También pone a otras personas en una situación incómoda porque se sienten incómodos al recibir tantos folletos gratuitos.

Ofrecer elogios a las personas

No tengas miedo de ser positivo y alentador. Si alguien es bueno en algo, díselo. Si alguien se ve bien o está bien vestido, entonces dime que lo crees. Si crees que alguien es gracioso o una persona interesante, avísales. Una vez más, la moderación es esencial. El complemento real ocasional es mucho mejor que un flujo constante de intentos difíciles.

Asegúrate de que todos estén pasando un buen momento cuando estás fuera

Sin exagerar y ser una plaga, ponga un poco de energía para asegurarse de que todos se diviertan cuando salga en grupo. Si alguien parece haberse quedado fuera de la conversación, intente dirigirlo a un tema al que pueda contribuir. O si alguien parece querer decir algo, pero no puede poner una palabra en una discusión animada, indíquele a todos que quieren hablar. Si todos están haciendo una actividad con la que alguien no se siente cómodo, trate de persuadirlos para que se unan (si es inofensivo y saben que se divertirán una vez que comiencen), o tómese un tiempo para explicar los conceptos básicos si no están familiarizados con cómo hacerlo. O tal vez ayude a formar una actividad lateral alternativa.

Espero que ayude…

En primer lugar hay que calmarse.

Está bien ser diferente de los demás.

La confianza viene de tu interior cuando dejas de pensar si me aceptarán o no.

La confianza es cuando sabes

Si no me aceptan, todavía estaré bien.

Esto está sucediendo debido a la razón

  • Falta de comunicación
  • Confianza interior
  • Manteniendo más expectativas

Te sugeriré personalmente

Debes leer los libros nombrados.

“Cómo ganar amigos e influir”

“Milagros de tu mente”

Espero que después de que puedas sentir un cambio en ti mismo.

Y mantente libre

No seas demasiado duro contigo mismo

Cálmate y ve y habla directamente con ellos.

Y estoy seguro de que las personas que te conocen no te juzgarían, y las personas que te juzgan nunca te conocerán.

Cuídate

Salud.

Mientras esté en una conversación grupal, asegúrese de que –

1. Escucha a todos atentamente
2. Tener un conocimiento sólido sobre el tema que se está discutiendo; de lo contrario, pídale a alguien que se lo cuente
3. Entienda lo que todos dicen, asimilen y reconozcan cómo su contribución puede darle a las cosas una dirección nueva o mejor
4. Entiende el escenario del grupo, usa el lenguaje en consecuencia. Es posible que tenga que hablar con autoridad o, en ocasiones, también puede hacerlo un simple tono simple.
5. Asegúrate de que te escuchen, si no, puede que no valga la pena hablar.

Resumen: habla menos, escucha más. Pero cuando hables, asegúrate de que te escuchen.

Pocas cosas

tener una voz más alta

tener confianza en su tema y miradas

Tener una opinión sobre las cosas no seas neutral.

Di no a las cosas que no te gustan.

Usa la expresión facial mientras hablas.

La auto motivación es lo único que puede ayudarte a salir de esto. Debemos creer que tenemos un 100% de confianza y seguir repitiéndolo todos los días para que entre en tu mente subconsciente. Cuando nos sentimos confiados, estamos listos para enfrentar cualquier situación.

El segundo punto es que debemos asumir la responsabilidad de las cosas que suceden alrededor. Cuando comenzamos a hacer esto, experimentamos el siguiente nivel de pensamiento y también comenzaremos a proporcionar una solución para el problema de los demás.

También haga una buena conversación con los amigos de modo que se convierta en una discusión útil para el grupo. Una vez que creas una buena vibra entre los grupos, no es necesario mantenerlos, mantendrán el ritmo y, en general, se volverá positivo.

Yo mismo alguna vez siento lo mismo. Sucede cuando no estoy muy familiarizado con todos ellos. Además, si algunos de ellos no dan mucha prioridad a mi presencia o mis declaraciones. Creo que esto está bien.