Usa la misma estrategia que cualquiera usa para mejorar en cualquier cosa: Practícala .
Para socializar, esto se puede desglosar con bastante facilidad (aunque convertirse en un buen socialite no es nada fácil):
Mejora en hablar con la gente . Hable con cualquier persona, desde cajeros, mendigos, maestros y familiares. No tienes que hablar por mucho tiempo, solo un “hola”, “cómo estás”, “que tengas un buen día”, etc. para empezar. Llame a los hermanos con los que no ha hablado durante un tiempo si tiene alguno, o tal vez algunos amigos mayores. Tenga en cuenta que no todos los intercambios tienen que ser (o incluso PUEDEN ser) una conversación completa. Algunas personas solo están teniendo un mal día, no quieren conversar por la razón que sea o lo que sea, mientras que otras son extremadamente habladoras y no se callan. No todos socializan de la misma manera; aprenda a hablar con diferentes tipos de personas y lidie con diferentes maneras y comportamientos.
Aprende señales sociales. Esto incluye el lenguaje corporal, el tono de voz y cualquier valor o factor cultural, religioso o económico que pueda entrar en juego al interactuar con un grupo o individuo. Algunos de estos son obvios, pero muchos no lo son. La mejor manera de aprender es observar lo que hacen los demás y cómo cree que se sienten en un momento, y vincularlos. Ver discursos, películas con buena actuación o leer libros son buenas maneras de aprender de forma aislada, pero no hay sustituto para observarlo en el campo. Si creciste en un área muy social o culturalmente homogénea, lee sobre diferentes culturas, religiones e ideas. Esto se enlaza con el siguiente punto.
- ¿Qué tan genuinas son las personas cuando dicen que tienen su mejor interés en mente?
- ¿Cuál es la manera ética de comportarse con un compañero de trabajo que tiene problemas psicológicos graves y posiblemente una discapacidad?
- ¿Por qué es tabú pensar en socializar como un problema de optimización?
- ¿La mayoría de las mujeres aprecian secretamente las llamadas de gatos?
- ¿Está mal odiar a los pobres?
Hazte más empático. Aprende a valorar a las personas por quienes son. Esto no significa convertirse en un caballero blanco para cada minoría o grupo social, o algún árbitro de la justicia, solo significa aprender sobre las luchas de otros grupos. Esencialmente, siga el viejo dicho “no juzgue a un hombre hasta que camine 100 millas en sus mocasines”. Si bien no se espera que siempre esté de acuerdo con otras personas, comprender el trasfondo de por qué pueden tener ciertas opiniones le permitirá manejar mejor las conversaciones y no ofender a nadie accidentalmente. También muestra cómo las diferentes culturas socializan, una vez más, no todos socializan de la misma manera. Ir a la casa de un amigo indio puede ser marcadamente diferente de visitar a un coreano, a un palestino, oa un israelí. ¡Ten cuidado de no estereotipar!
Relaciones de tesoro. Cualquier vínculo social, desde una amistad hasta un romance o una rivalidad, es una conexión entre dos personas que de alguna manera se relacionan entre sí. Cada relación debe ser apreciada y nutrida. Habrá personas que te aprecian por apreciarlos. También habrá gente que simplemente no te gustará. Aprender quién cae en qué categoría es difícil, y seguir adelante, terminando, reavivando o poniendo una relación en espera no es fácil y todos luchan con ellos.
Mejórate y sé consciente de ti mismo. Parezca presentable, tenga una excelente higiene y nunca deje de intentar superarse. Cepíllate dos veces al día, dúchate una vez, come más sano, trata de ponerte en forma, estudia mucho. Básicamente, vive una vida equilibrada y trata de emular lo que imaginas que debe ser una persona socialmente competente y feliz. Obsérvese cuando cometa errores al observar objetivamente su propio comportamiento y habla. Esto no es solo un último punto de inspiración: las personas se sienten atraídas por otras personas que admiran, y la mayoría de las personas pueden relacionarse con alguien que está tratando de mejorar su vida porque (casi) TODOS están tratando de mejorar su vida y encontrar la felicidad.
Como una persona que anteriormente tenía una discapacidad social debido a mi crecimiento cultural y que poco a poco tuve que aprender esto principalmente, le deseo lo mejor. Ahora soy bastante competente socialmente y disfruto de la compañía de mis amigos, pero tuve que crecer lentamente a lo largo de los últimos años de la escuela intermedia, la escuela secundaria y la universidad. ¡Buena suerte!