la gente dice que el primer paso para resolver un problema es resolverlo, pero le pido a bs que lo haga. El primer paso para resolver un problema es resolver su raíz. Como lo que lo desencadena. Está claro que estás nervioso y te está inquietando. ahora encuentra por qué estás nervioso, ¿es porque sientes que todos a tu alrededor te están observando y juzgando? Luego, déjame hacer una pregunta, mientras te dirigías a casa, ¿cuántas personas notaste y cuántas de ellas juzgaste? ¿ninguna? Es lo mismo con otras personas, a nadie le importa una mierda, todos tienen que cuidar su vida. ¿Crees que tienen que pensar en un extraño como tú (a menos que te vistas como un bicho raro)? Y deja de molestarte por los demás, la opinión de los demás no te preocupa. No necesitas su aprobación para vivir. Si no sabe qué hacer con las manos mientras está de pie, colóquelos en los bolsillos en una postura elegante (practique frente al espejo) y, cuando se siente, sostenga el móvil o revíselo. Al menos eso es lo que hago.
Espero que te de alguna información desde diferentes perspectivas.
