Si el rencor que está guardando pasa, ¿debe continuar su relación pre-rencor con la persona?

No todo el tiempo. Asumir un rencor es un estado emotivo similar al enojo, permitir que pase el enojo no significa que el reloj retroceda y que no haya ocurrido una mala conducta. Perdonar a alguien puede ser lo correcto (y, de hecho, probablemente sea más importante para su salud mental que para ellos), pero su perdón no le quita a una persona la falta de integridad o compasión.

Argumentaría que si estás relacionado con alguien, al menos deberías intentar reanudar una relación, por el bien de otras personas que no necesitan ser agobiadas por ser intermediarios. Sin embargo, no está obligado a reanudar una relación que le causó dolor en el pasado.

Si el rencor pasa, entonces lo más probable es que la fuente no haya sido tan importante, las cosas resultaron mejor para usted al final, o si lo encontró en su corazón para perdonar. Si lo que causó la ruptura ya no está presente, no veo ninguna razón para no volver a contactar a la persona . Toma el camino alto y acepta la responsabilidad. Algo como ” Oye, eh, mira, me emocioné un poco y me tiré. Quiero que sepas que ya lo superé, y me gustaría que volviéramos a ser amigos / socios de negocios / familia. Lo siento. Me emocioné tanto, realmente extraño lo que teníamos, ¿crees que podrías darme otra oportunidad para que podamos empezar de nuevo? “Sería sólido. Expresas lo que estás pensando y luego dejas la pelota en su cancha.

Si la persona dice que no, bueno, hey, al menos lo pusiste y trataste. Pero creo que te sorprendería la cantidad de personas que dirán que sí. Si están de acuerdo, tómelo un poco lento: no espere que las cosas vuelvan mágicamente al día anterior al rencor, hay muy pocas personas con las que trabajará, así que espere algunos aspectos imprecisos y tómelos tiempo. 🙂

* He tenido éxito con estas palabras exactas, así que pensé que lo tiraría por ahí.

Si la persona contra la que usted guardó el resentimiento repitió la infracción percibida, creo que sería ingenuo comportarse como si hubiera olvidado completamente el / los incidente (s). Pero si vale la pena retomar la relación con una dinámica diferente, depende de la naturaleza y la gravedad del desencadenante de dicho rencor y de la importancia que esta persona tuvo y sigue teniendo para usted.

Depende de qué tan grave sea el comportamiento, esa es la base del rencor.
Si, por ejemplo, ayudó a alguien, salvó su trabajo o su vida, etc., y luego lo trataron con falta de respeto, lo amenazaron, le gritaron, etc., entonces el rencor puede ser para siempre.