Cuando ocurren los resbalones, ¿cómo volver a encarrilarse después de tener un resbalón?

Has tocado la respuesta en la pregunta. Aprendí pronto sobre eso: “Si pasas el rato en la barra, vas a emborracharte”.

1. Si se toma en serio esto, necesita cambiar su entorno (amigos).

2. Escriba sus metas y recuerde todos los días por qué quiere lograrlas.

3. Si se produce un resbalón, no te juzgues por ello. Suceden y eres solo humano. Solo respira hondo y comienza de nuevo.

Lo que me parece más útil es tener una intención por adelantado y tener un plan. Si sé que ciertos lugares o personas me harán tropezar, hago un plan para lo que haré cuando esté con esas personas o en esos lugares. Haberlo pensado antes de tiempo es algo que realmente me ayuda a tomar decisiones que me alegran después del hecho.

Busca la experiencia de aprendizaje, perdona y supéralo.

En lugar de tratar de dejarlo “por el resto de su vida”, tómelo un día a la vez. Encuentran que mientras más intentan las personas dejar de fumar, mayores son las posibilidades de que tengan éxito. No se deprima por los errores, manténgase enfocado en su objetivo.