Parece que casi nunca me rio a carcajadas. A lo sumo, todo lo que puedo hacer es sonreír ante una situación divertida. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Creo que la risa es una expresión audible de felicidad y / o alegría. Así que cualquier cosa que te haga infeliz por cualquier razón, afectará tu habilidad para liberarte con una carcajada.

Esto va a sonar trillado, pero ¿ha tenido un chequeo últimamente? ¿Estás durmiendo lo suficiente y comiendo tus verduras? A veces, algo tan pequeño como una deficiencia de hierro puede dejarlo un poco debilitado, lo suficiente para atenuar su entusiasmo y energía mental. La fatiga puede hacer lo mismo.

Por otra parte, también puede el estrés y la ansiedad. A veces las circunstancias de nuestras vidas lo impregnan todo, incluso cuando pensamos que no estamos pensando en ellas.

Gracias por preguntarme.

Answer 2

Para mí, reunirme con mi risa profunda, sin descanso, totalmente comprometida fue todo sobre dejar las expectativas. Tenía 23 años y no me había reído sinceramente desde mi adolescencia.
Tuve demasiados pensamientos actuando como filtros. ¡Estaba demasiado serio! Alrededor de los 22 comencé una práctica de meditación y, muchacho, eso me hizo aún más serio. Cuidado con la arrogancia santidad de los meditadores. Es una fase. Luego, alrededor de los 23 años que había entrado en el flujo de esa mirada interna, el mundo realmente palpitaba a mi alrededor. Me sentí más cerca de lo que sentí cuando era niño (sospecho que la mayor parte de mi infancia está oculta en mi memoria …) sorprendida de todo. Sonreí más esos días, pero aún no me reía.

Lo que rompió el dique de mi risa fue un acto ridículo. Alguien vertió agua fría en mi cabeza, lentamente. No fue una sorpresa, fue muy esperado. Observé el vaso que sostenía sobre mi cabeza, observé la sonrisa maliciosa de la persona que estaba a punto de empaparme, y dejé que todo sucediera. El choque frío fue increíble! La risa se enroscó desde debajo de mi barriga y la risa de la otra persona que la hacía aún más divertida, y se elevó a través de mí, de mi boca abierta. Tan pronto como lo sentí recordé cómo se sentía la risa. Me di cuenta de que no me había reído de esta manera en mucho tiempo, y simplemente lo dejé pasar. Nos reímos durante unos buenos tres minutos, sin comentarios. Al igual que la infancia.

No te preocupes, la risa está ahí, no estás roto. Solo sigue encontrando lo que te detiene, pregunta dentro. Esa risa está esperando dentro de ti.

Answer 3

No necesitas hacer nada. Obviamente, algunas cosas te hacen reír, por lo que tus “mecanismos de risa” no se rompen.

Si te molesta, entonces alquila un montón de videos que te parezcan divertidos y míralos solos. Permítase reír a carcajadas. Puede que simplemente necesite práctica o sea tímido para reírse cuando otros están cerca.

Pero realmente no necesitas hacer nada al respecto, excepto dejar de preocuparte.

Answer 4

Piensa en algo que alguna vez te hizo reír, y medita en ello.

Adéntrate en el mundo del humor y la sátira. Gracias a Internet y Netflix, etc., hay muchos recursos. Libros de dibujos animados Reimpresiones de clásicos por Jonathan Swift, Woody Allen y Fran Lebowitz. Viejos números de Mad, National Lampoon, and Spy. Descubre y sigue tu gusto.

Gravita hacia las personas que te hacen sonreír de una manera divertida / jaja, si puedes.

El humor es una de las cosas que nos lleva a través de este viaje mortal.

Buena suerte. Y, para hacerse eco de lo que otros han dicho, revísese, si cree que es apropiado.

Answer 5

Podrías pedirle a alguien que te haga cosquillas. Porque la risa es buena para el alma. Y mucho en la vida no es gracioso. Tampoco me gustan mucho las risas, pero las personas que hacen cosquillas siempre producen risas. Siempre.

Answer 6

Puede ser que no hayas escuchado una buena broma en mucho tiempo. Me sale así a veces cuando me tomo demasiado en serio. Esta mañana intenté incorporar los ejercicios de Austin Powers en mi ejercicio de estiramiento matutino y creo que me estiré un poco el músculo, he estado caminando de forma divertida todo el día, y no puedo parar de reírme de mí mismo y me duele aún más cuando me río.

Answer 7

Usted puede estar clínicamente deprimido. Pero no estoy calificado para diangose, y no podría hacerlo en línea si lo estuviera.

Recomendaría tener un buen amigo tratando de encontrar una manera de hacerte reír por sorpresa. Una vez, mi cuñado hizo que me echara a reír al deslizar la palabra “schaapskooi” inesperadamente en una declaración normal en holandés.

Bueno, de alguna manera creo que “schaapskooi” es hilarante.
Espero que tengas alguna palabra como “schaapskooi” para hacer lo mismo por ti.

Espero que lo encuentres, Odiseo.

Gracias por otro A2A anónimo.

Answer 8

No puedo preguntarte, pero como lo hiciste aquí, se va. Podría ser que hayas madurado hasta el punto en que las cosas simplemente no te parecen tan graciosas. Me he dado cuenta de que no me rio de las mismas cosas que hice, era un hombre más joven y las cosas que me parecían graciosas cuando era niño y que ahora me resultan bastante molestas. Sucio, el humor sexual no me hace gracia en absoluto. Todavía puedo ver el viejo tipo de humor “I Love Lucy” o “Three Stooges” y, aunque quiero reírme con fuerza, me hará reír. Creo que lo que más me hace reír es cuando hago algo accidentalmente a propósito. En otras palabras, estoy haciendo algo normal, pero mi mente está en otra cosa y por eso hago una cosa pensando que estoy haciendo la otra. Se llama reírse de tus propios errores. Es incluso más divertido cuando alguien más lo hace. Creo que porque es la vida real y algo que normalmente no harías mal, pero por la razón que sea.

Answer 9

La risa de cada persona es diferente.

FWIW para ti, me han dicho que tengo una risa muy molesta.
Al menos me dijeron esto cuando estaba casada con mi ex. Y en ese escenario, estaba constantemente ansiosa.

Es una pregunta muy interesante, y creo que es reveladora …
Si no “sentimos” que podemos reírnos de la manera que queremos o pensamos que deberíamos, podría ser una señal de que lo somos, o sentir que estamos siendo “retenidos” de alguna manera … La palabra clínica típica para esto es depresión . Es decir; sentimos que estamos siendo “deprimidos” por algún factor o grupo de factores.

No estoy diciendo que se tome en cuenta la depresión clínica, pero es posible que desee ver si algo en su vida está causando que “reine en” sus sentimientos … Voy a apostar a que si hace esto y ajusta su vida a esto , puede que se sorprenda de todo lo que cambia.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: No estoy en el campo médico o psicológico.

Answer 10

Answer 11

“Una risa ruidosa habla de una mente vacía”. – Shakespeare

Tome consuelo en esta cita y sepa que no está solo. Creo que es casi imposible forzar la risa.