Los pensamientos son cosas.
Cuanto más reflexionemos sobre ellos o con ellos, más fuerte se vuelve el pensamiento, y más capacitado es para afectar nuestro bienestar emocional y / o nuestras acciones.
Cuando moramos y nos obsesionamos, estamos disparando las mismas sinapsis y circuitos neuronales una y otra vez, estableciendo un camino en el cerebro. Este camino corresponde a un patrón o patrones de pensamiento.
Al igual que un sendero para caminar o montar a caballo, cuanto más se viaja y se usa, más se usa el camino. Cuanto más tomamos ese camino, más familiares y cómodos nos volvemos con él, y por lo tanto, es más probable que se vuelva a recorrer.
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