Mi vecino habla demasiado en la oficina. ¿Qué tengo que hacer?

Algunas personas trabajan mejor rebotando ideas de otras personas y otras en un silencio relativo. Absolutamente odio las cosas que son todas de plano abierto por esa razón, ya que soy uno de los últimos. Al menos dar la opción de tener algo de privacidad y tranquilidad.

Aún así, suena como si estuvieras atrapado con eso por el momento. Así que tienes algunas opciones diferentes.

  • Consiga un buen par de auriculares, preferiblemente sobre la oreja. Utilizo el Sennheiser HD 280s, y sin duda lo recomendaría. Son resistentes como las uñas, tienen una excelente calidad de sonido y son una cancelación pasiva del ruido (es decir, bien acolchadas), por lo que no entiendo ese molesto silbido de la cancelación activa del ruido. Si también te distrae la música, encuentra algo de ruido blanco que realmente te guste. No me gusta el ruido blanco puro, pero encontré uno perfecto en una pista del sonido del motor Enterprise D de ST: TNG, así como algunos otros efectos de sonido silenciosos del espectáculo como las campanadas de las puertas. Estos proporcionan la suficiente interrupción en el zumbido del motor para evitar que se vuelva monótono e irritante. También a menudo utilizo Usted está escuchando Denver, que combina música ambiental silenciosa con radio de servicio de emergencia. Suena extraño, pero me parece que funciona.
  • Encuentre una manera de llevar el trabajo a otro lugar que no sea la oficina que sea privada, o donde haya silencio y se desanime el ruido. Una biblioteca se ajustaría bastante bien a la cuenta, al igual que una tienda de café / té tranquila o similar.
  • Si aún necesita estar en la oficina con frecuencia, y por alguna razón no puede usar audífonos, vea cómo mover los escritorios a algún lugar más alejado del hablante incesante.
  • Hable con los gerentes de la oficina u organizadores para establecer un “área tranquila” a la que las personas puedan acudir y usar cuando quieran trabajar en silencio. No se permite hablar u otro ruido innecesario en la zona tranquila.

La conversación en segundo plano puede ser bastante molesta, especialmente porque a veces podemos estar escuchando las palabras y procesando el contenido. Si las tareas de doctorado fueran incalculables, no tendría ningún problema en separarse de la conversación. Voy a proponer que probablemente esté un poco tenso o estresado por su tarea y eso es aumentar la molestia de la conversación.

En cuanto a qué hacer al respecto. ¿Puede reservarse una sala de reuniones en la que pueda trabajar durante una o dos horas? Si no tiene que hacer su doctorado todo el día, quizás pueda hacerlo cuando su vecino no esté en su escritorio. Luego tiene la opción de hablar con su vecino y pedirle cooperación. Intente algo como: “He estado intentando comenzar mi doctorado recientemente y me he distraído muy fácilmente. Una de las cosas que distrae son las conversaciones cercanas. Me preguntaba si le importaría tratar de tener esas conversaciones en un lugar de reunión … ”

Podría ver si hay escritorios vacíos alrededor, si hay puede mover o simplemente moverse temporalmente. Es posible que pueda preguntar si puede ser trasladado a un escritorio más tranquilo, o si su vecino puede ser trasladado a otro lugar.

Otra opción es la reducción de ruido tapones para los oídos. Tengo un par y funcionan bastante bien. El tipo de ruido en el que no son tan buenos es la conversación, pero aún así ayudan. Luego puedes tocar un poco de ruido sobre los tapones para los oídos y ahogarte un poco más. Recomiendo los CDs de visión y enfoque [1]. Reproducen una onda de sonido que no puede escuchar conscientemente y que pone a su cerebro en el estado correcto para relajarse, estudiar o creatividad (según la pista que use).

Notas al pie

[1] – Programa de enfoque: CD de audio – Amazon.com Música

Odio decirte esto, pero el hecho de que te moleste hablar con otras personas no es realmente un problema del que puedas hacer nada, aparte de dejar de molestarte.

Consiga unos auriculares e ignore a su compañero de oficina. Él tiene el derecho de ser quien es, y no te está haciendo daño. Ni siquiera te está hablando, así que no hay mucho que puedas hacer. Entonces, use audífonos y escuche música suave para que pueda bloquear la distracción.

Si eso no funciona, busque otro trabajo. Porque mientras esté haciendo su trabajo y haciendo su trabajo, el hecho de que usted se distraiga (o le moleste) al hablar con otras personas realmente no lo afecta.

Si bien comprendo la frustración asociada con escuchar las conversaciones durante todo el día, debo decirles que mientras él no interrumpa realmente toda la oficina, no hay mucho que pueda hacer al respecto.

¡Tenía una dama en un cubo al lado del mío una vez que tenía la voz más nasal! Además, ella estaba en relaciones con el cliente y, por lo tanto, estaba en el teléfono … ¡todo el tiempo! Me molestó hasta el final. Pero es importante reconocer que no todas nuestras molestias conllevan una falta real por parte de otra persona.

Pida que lo muevan, si es posible o invierta en unos buenos audífonos de preferencia con cancelación de ruido.

Buscar una solución en el interior contribuye mucho a la convivencia pacífica.

Utilizo mi teléfono y los auriculares para tratar el ruido de fondo. Lo encuentro bastante efectivo.

La naturaleza del sonido que escucho varía con la tarea en cuestión. Al trabajar en mi propia tesis, utilicé una aplicación llamada Noisli que reproduce varios sonidos de la naturaleza y el mundo, o música instrumental (las palabras distraían). El tempo que mantendría bastante lento ya que los sonidos optimistas tienden a elevar mi nivel de estrés.

Auriculares. Además, ¿no tiene nada que hacer?

Esta lista de reproducción me ha salvado la vida en al menos una ocasión similar: Teo Maxx (entiendo las versiones desenchufadas de canciones de Viet con el ocasional cuervo de gallos en el fondo, no es cosa de todos. Sin embargo, es probablemente la música más relajante que he encontrado .)

Además de los auriculares sugeridos anteriormente, sugiero obtener un pequeño ventilador. Ni siquiera necesita señalarlo, siempre que lo tenga puesto y produzca un ruido de fondo pequeño pero constante. Eso te ayudará a ahogar al menos parte de sus conversaciones.

Puedes hablar con tus superiores y ver si mudarse es una opción, pero sé que a veces eso simplemente no es posible.

Su solución final será obtener su PhD y mudarse a una oficina privada, así que continúe con la tarea para eso.