He pensado en qué consejo puedo dar a alguien más sobre la vida. La mayoría de los libros de autoayuda dan muchos consejos, pero los leemos y los olvidamos con la misma rapidez.
He intentado muchos consejos a mí mismo. Algunas cosas funcionaron a corto plazo, pero muy pocas son genéricas hasta tal punto que las sugeriría a todos. Las personas se encuentran en posiciones tan diferentes en la vida y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.
Solo puedo pensar en tres piezas básicas que puedo abrazar y recomendar por completo:
1. Ir a recompensas a largo plazo
No siempre vayas por la gratificación inmediata. Hágase promesas acerca de las cosas que hará en el futuro (podría ser mañana o el próximo mes) y luego continúe con ellas.
Crecí en un ambiente donde a menudo me decían “lo haremos la próxima semana” o “no comamos ahora, cenaremos pronto”. Luego vino la próxima semana y no lo hicimos, o esperé horas para una cena. Perdí la fe y la confianza en el medio ambiente y me impacienté.
Los estudios han demostrado que el mejor predictor sobre si alguien tendrá éxito en la vida es si puede aplicar la gratificación retrasada: ¿comerá un pastel ahora o esperará y tendrá dos pasteles más tarde?
Sin embargo, no sé si hay estudios sobre por qué algunos niños pueden retrasar la gratificación y otros no. Creo que es algo que aprendemos.
La gratificación demorada es esencial en casi todos los ámbitos de la vida y me llevó muchos años poder dejar ir las cosas. Por ejemplo, si algo te ofende, ¿podrás dejarlo pasar o necesitas devolverle el golpe al instante? En ocasiones, podría estar justificado devolver el golpe, pero en la mayoría de los casos nos metemos en más problemas si lo hacemos.
Podríamos ver que las personas se vuelvan exitosas cuando están siguiendo sus primeros impulsos, pero en mi opinión es la forma incorrecta de vivir. Es estresante y generalmente conduce a un mal comportamiento que finalmente es castigado. También es una indicación de que no confiamos en otras personas, lo que a su vez dificulta la vida.
Me opongo a algunas ideas que la gente ha creado recientemente, como la falacia del costo hundido. Le sugiero que si compra una membresía de gimnasio, debe intentar y seguir adelante, si no es demasiado inconveniente. Esto construye el carácter. Si nos hacemos una promesa, debemos esforzarnos por cumplirla, a menos que podamos deducir claramente que la promesa es mala para nosotros.
El consejo de lo que creo que son liberales y mujeres con buenas intenciones es a menudo como “haz lo que sientas” o “deja que tu cuerpo decida”. Creo que no deberíamos hacer las cosas que odiamos, pero al mismo tiempo creo que no deberíamos hacer las cosas solo porque se siente bien por el momento.
2. Intenta actuar moralmente.
Cuando todo está dicho y hecho, la mayoría de las cosas no importan, y con frecuencia no sabemos si nuestras acciones serán buenas o malas para nosotros. Así que no debemos preocuparnos demasiado por todo.
Es fácil dejarse engañar por algunas personas inmorales que se vuelven exitosas al pensar que “si ese imbécil lo hace al ser un imbécil, también podría emularlo”. Sin embargo, ser un imbécil en la vida apesta, como pronto notará. Los imbéciles son como los chicos realmente malos en la televisión: se ríen mucho pero no están contentos.
No significa que crea que las personas deben tratar de ser como Jesús todos los días. Es lo suficientemente bueno como para no hacer las cosas que empeoran el mundo. No lastimes a las personas, no robes tratando a los demás como tuyos, y así sucesivamente. Básicamente – no seas un idiota.
No estoy diciendo eso para moralizar, lo digo porque ser un imbécil hace que una persona se degrade. Todos los días tendrá que mantenerse al día con su comportamiento imbécil y asumir las consecuencias.
Otra parte de ser moral es perdonar. La gente comete errores y no hay necesidad de avergonzarlos más de lo necesario. Y si usted mismo ha hecho algo malo, discúlpese si es necesario y luego continúe con la vida.
3. Usa la introspección
¿Cómo sabes si estás justificado en estar enojado o no? ¿Cómo sabes si estás enojado por algo que está mal en la sociedad, o si simplemente estás amargado por perder los privilegios? Para entender eso, recomiendo alguna forma de introspección.
Se pueden hacer muchas formas diferentes, pero lo básico es preguntarse sobre su propio comportamiento.
Si tienes ganas de decirle a alguien que son gilipollas, pregúntate: ¿Por qué debería hacer esto? ¿Cómo puedo justificar mi acción? ¿Según qué estándares?
Puedes hacer esto después de que algo sucedió también: ¿Estaba justificado lo que hice y dije? ¿Fue una acción constructiva o lastimé a alguien?
Si algo te molesta, trata de explicarte por qué . Tal vez usted exageró?
Hago uso frecuente de la introspección en todas mis opiniones políticas para asegurarme de que mis opiniones puedan ser motivadas y explicadas, para que no sea solo un arrebato emocional.
La introspección puede ser (en mi opinión) relajarse con una cerveza, leer un libro u otra cosa que le aleje de los problemas para poder verlos desde una perspectiva diferente. Algunas personas meditan (la meditación me parece completamente aburrida).
Eso es todo, de verdad. No estoy diciendo que sea perfecto y que sea una buena persona, pero estoy tratando de aplicar estas cosas en mí mismo para poder estar más contento con la vida.