¿Por qué lloro tan fácilmente?

La tristeza es la emoción que marca el paso o la pérdida de algo importante para nuestros objetivos futuros. En diversos momentos de nuestra vida, llegamos a situaciones en las que se cuestiona la identidad que tenemos (nuestra idea de SÍ MISMO). A menudo, alcanzar una edad significativa parece desencadenar esto, y tenemos lo que comúnmente se conoce como “crisis”, aunque no me gusta la palabra. Estamos llamados a la transición a la siguiente fase de la vida.

Al ser alguien que “muy raramente” llora, me sugiere que has vivido hasta ahora, no permitiéndote marcar tus pérdidas con tristeza expresada. Probablemente construyó una regla subconsciente de que esto no es algo que debería hacer, y puede tener algunos pensamientos interesantes sobre las personas que lloran como resultado.

Pero el llanto debe hacerse en un humano sano que experimenta pérdidas: cuanto más importante es la pérdida, más lágrimas tienden a ser necesarias.

Al sofocar la respuesta de llanto a la pérdida, congelamos el desarrollo y la maduración de nuestra tristeza, de modo que cuando nuestra psique nos hace llorar, inmediatamente se sienten como niños y carecen de madurez, nos sentimos como lo hicimos a la edad en que los guardamos. Es posible que tengas algunas opiniones acerca de ser un niño, y esta experiencia probablemente te lleve a recuerdos con los que no quieras participar. Pero sus lágrimas sugieren que son su negocio pendiente, y es completamente posible y sencillo completar lo que se encuentre sin terminar en su pasado, sea lo que sea.

El organismo que somos contiene todos los elementos de ser un ser humano, todos ellos, todas las emociones, una rica imaginación, la capacidad de percibir y resolver lo que está sucediendo en nuestro mundo y lo que significa, un intelecto y Un testamento para que podamos saber lo que queremos y lo creamos. Todos estos poderes son esenciales para fluir en y a través del mundo. Detenga cualquiera de sus emociones, detenga cualquiera de estos recursos internos y eventualmente se quedará atrapado, deprimido, se sentirá frustrado. Los sentimientos golpearán la puerta de su conciencia de todas las maneras posibles hasta que se involucre con los postes de señalización que le están sosteniendo y que vayan a donde lo llevan.

Los seres humanos son una especie muy exitosa, y hemos evolucionado con las emociones porque han contribuido (TODOS ELLOS) a nuestro éxito evolutivo. Sin embargo, nosotros, los humanos modernos, creemos que sabemos más y entrenamos a nuestros hijos, como fuimos entrenados, para resistir y rechazar facetas vitales de nuestra humanidad y ocultarlos de la vista y fingir que lo tenemos todo manejado, mientras sufrimos un dolor intolerable. .

Así que tu tristeza como lágrimas está tratando de llevarte a tu plenitud.

Bienvenido a casa.

Como siempre les he dicho a mis hijos, estoy feliz de estar triste, feliz de sentir rabia, feliz de sentir mi miedo, envidia, pasar por el dolor, tan feliz como yo de expresar mi diversión y mi euforia. Todos proporcionan orientación, y al aceptarlos me acepto a mí mismo como soy en el mundo. La felicidad no es una emoción, la felicidad es un estado de aceptación, la ausencia de conflicto, el flujo.