¿Qué es lo que realmente hace que un límite se divida de nuevo de negro a blanco?

Answer 1

Entonces, leí esta respuesta como si hubiéramos estado en el negro por un tiempo. Las cosas han estado luciendo bastante sombrías, seguramente habrá una mezcla confusa de emociones negativas. Elija sus propios sentimientos: la ira / la ira estará en la parte superior de la lista, y cualquier resentimiento, angustia, celos, envidia o terror podría unirse. El resultado final es que por un tiempo ahora lo hemos odiado con todo. tenemos. Te hemos echado … toda la maldita salida. En nuestro libro de cuentos, tu personaje ha sido enviado en un largo viaje a otra provincia, muy lejos. Probablemente para ser inmediatamente atrapado por una especie de dragón que ama el sabor de las personas horribles. Entonces, desde un pensamiento tan destructivo y definitivo como este … ¿cómo demonios terminamos escribiéndote como el héroe sorpresa de nuestra historia, volviendo desde lejos … habiendo asesinado a ese terrible dragón y salvando nuestro amado reino?

¿La respuesta? Superamos lo que sea que percibimos que nos hiciste. Es decir, porque estamos aterrorizados de que realmente emprenderás ese viaje (sin siquiera mirar atrás, eso sí) y te habrás ido para siempre. Lo que realmente parece un poco una contradicción, ¿eh? Porque … queríamos que te comieran. Y ahora definitivamente te queremos intacto. Es solo por un ataque de supervivencia que nos protegemos del dolor que percibimos. Te empujó fuera del puente levadizo frontal para que pudiéramos garantizar nuestra seguridad, pero una vez que lo hicimos … de repente, el castillo parece muy grande y solitario sin ti alrededor. Te extrañamos. Recordamos todas tus maravillosas características y por qué te amamos. El negro abrumador se ha ido, y podemos ver correctamente otra vez. Siempre fuiste blanco … teníamos una niebla negra frente a nuestros ojos.

Si puedes superar los sentimientos de confusión, enojo y resentimiento por ti mismo, serás nuestro héroe / heroína. Tampoco tienes que irnos físicamente para que veamos blanco otra vez … en absoluto. Volveremos cuando estemos listos, pero siendo amable, no reactivo y paciente, definitivamente puede ayudar a facilitar nuestro flippage.

Comprender que la división es un sistema de seguridad emocional y no un ataque personal puede ayudarnos tanto a usted como a nosotros durante la cima de la emoción. La felicidad para siempre es un poco exagerada incluso para las personas más neurotípicas, pero definitivamente puedes vivir un poco más cómodamente para siempre. Esperemos que con menos dragones.

Answer 2

Dependiendo completamente de la causa de la división, varios factores pueden revertir la situación de negro a blanco:

• Cuando abandono la relación no por el comportamiento de la otra persona, sino por un hundimiento profundo de mi autoestima.
• Cuando la otra persona continúa enviando mensajes con deseos de buena salud y cuidado, reconstruir efectivamente el puente de comunicación.
• Estar cerca incluso cuando el pwBPD les grita. O cuando buscamos ayuda Sí, esto no es saludable para aceptar el abuso de alguien pero las emociones no entienden la lógica.
• Si esta persona no se encuentra bien o tiene problemas, puedo soltar de repente todas las barreras emocionales para ayudar a esta persona. Nos hace sentir no deseados y validados, algo que no sabemos de forma inherente a hacer por nosotros mismos.
• Muchas veces, puedo reanudar la relación después de que el desencadenante inicial haya desaparecido. Lleva meses y si esta persona todavía está disponible, puedo regresar. Pero la mayoría de las veces, generalmente es demasiado tarde. Sin embargo, incluso antes del diagnóstico y las personas que me conocen hace tiempo, entienden que soy asocial y no siempre accesible.
• Cuando terminamos en una situación similar que nos obliga a interactuar.
• Y sí, muchas veces, cuando nos sentimos explotados, manipulados y maltratados por alguien y ha prevalecido un mejor sentido, corremos, nos escondemos, usamos la capa de invisibilidad y nos sumergimos en el inframundo para deshacernos de esta persona. Simplemente no hay manera de evitarlos entonces. Todas las puertas están cerradas.

Finalmente, el pensamiento en blanco y negro es el resultado de la incapacidad de un individuo para contener y regular sus emociones. Todo el mundo lo hace en cierta medida. Para aquellos con cerebros con BPD, debido al cambio de autoestima, esto se vuelve aún más irrazonable y difícil de manejar.

A2A

Answer 3

Para mí, me pongo a pensar negativamente en alguien porque me siento amenazada, atacada, no parece importarme lo suficiente, mal humor, expresión facial, rechazo, han hecho algo para herir mis sentimientos. Debido a que mis estándares y expectativas son altas, el margen de error es pequeño. Por lo tanto, no se necesita mucho para dividir negativamente, pero tampoco se necesita mucho para volver a ponerlos en buena posición. Un gesto cariñoso, un signo que realmente les importa, estar emocionalmente ahí, haciendo todo lo posible para demostrar que les importa, …

Para mí, la mayoría de las veces es pequeñas subidas y bajadas todos los días. Pero a veces (muy raramente) cierro la puerta! Si eso sucede, estás bloqueado para siempre. Lo siento no hay excepciones

Answer 4

Es, literalmente, completamente hacia el individuo. Si quería una causa raíz, apunte con el dedo de la culpa directamente a la amígdala, la parte del cerebro preocupada por la memoria emocional.

Pero, la amígdala de todos es diferente. Diferentes vidas, diferentes experiencias, diferentes asociaciones de memoria. Diferentes gustos y disgustos. Diferentes desencadenantes.

Si está buscando una sugerencia, tal vez intente averiguar todo lo que pueda sobre la persona con la persona menos favorita de BPD, y actúe con la mayor dureza que pueda. Pero, si se ha dividido, podría ser que ya haya sido identificado como ‘me gusta’ de todos modos, y eso ha provocado un montón de dolor para el que nadie tiene tiempo, por lo que, dependiendo de las circunstancias … ¿Qué estoy diciendo? No actúes, sé tú mismo y acepta todo lo que tienes que aceptar.

Sin embargo, las emociones se pueden entender con lógica. Esto es lo que llamamos “mente sabia”.

Literalmente, no hay razón para que las emociones (que hemos tenido desde antes de comenzar a caminar erguidas) no se puedan entender con lógica, como casi todo lo demás. Tenemos palabras para las emociones. La gente escribe canciones. En todo caso, la magnitud de las emociones de BPD podría / debería hacerlas más fáciles de entender: están ahí, mirándote a la cara, haciéndote ruido.

Pero, las personas eligen no escuchar a los suyos, oa los demás, porque las emociones son inconvenientes. Si no entendemos las cosas que hemos tenido desde antes de vivir en cuevas, es porque decidimos no hacerlo.

Para comprender por qué una persona se divide, es necesario elegir comprender a una persona como persona, ya que realmente no existe tal cosa como ‘un límite’, solo un grupo de personas con dificultades similares, pero con un origen diferente a esas dificultades para cada una. de nosotros.

Si está preguntando para entender a una persona con BPD en su vida, tal vez simplemente obsérvela, vea quiénes son y preste atención a las emociones que están sucediendo. Si lo haces, podrías encontrar la respuesta (para esa persona en particular) que te ha estado mirando a la cara todo el tiempo.

Espero que esto ayude 🙂

Answer 5

Cuando me separo de una persona es porque me dieron un tratamiento silencioso inmerecido. Sin embargo, sabía que en realidad leyeron mis mensajes, debido a las dos pequeñas marcas de verificación azules 🙂

Me recuerda el tratamiento silencioso que recibí de alguien que me trató de esta manera durante mucho tiempo.

Estoy creciendo y tratando de recuperarme aún si alguien juega, me ignora o no se comunica conmigo, esto me provoca.

Para mí, el tratamiento silencioso es la peor forma de abandono, y sí lo recuerdo cuando hago esto.

Answer 6

Puede ser cualquier cosa, desde algo que realmente sucedió hasta algo que el pensamiento individual límite pasó a algo que está solo en la mente o los sueños de las personas. No uses la lógica aquí. Este es el reino de las emociones, y las emociones no tienen IQ. Recuerde que cuando la persona está dividiendo a alguien de una manera, no tiene memoria de dividirlos de la otra manera.

Answer 7

En mi caso la falta de estructura y el cambio masivo. El cambio de trabajo, la ruptura, un movimiento e incluso algo tan pequeño como una larga fila en la que no quiere esperar puede provocar que un BPD se convierta en blanco y negro. Para mí, la mayoría son cambios masivos en la vida que me hacen sentir inestable.

Answer 8

Soledad. O repensando nuestras acciones impulsivas.

Answer 9

La propia duda.