No se trata de si alguien tiene el “derecho de preguntar” si su ex era un narcisista, y en cambio de si quieren sentirse mejor o no.
Una persona tiene derecho a cuestionar casi cualquier cosa que quiera. Sin embargo, por lo que he observado como terapeuta, este fenómeno a menudo prolonga el sufrimiento de una persona, la mantiene inmovilizada emocionalmente y, a menudo, conduce a repetir tipos de relaciones similares en el futuro. Como terapeuta, mi objetivo es ayudar a las personas a sentirse mejor, mejorar sus vidas, ayudarlas a procesar el dolor para seguir adelante, ayudar a las personas a mejorar los aspectos de sus vidas que les causan angustia y ayudar a que las personas tomen conciencia de ellas para facilitar Cambios positivos.
Puede ser difícil ver a alguien repetir el trauma leyendo sobre él una y otra vez, enfocando gran parte de su energía en por qué su ex no era diferente (y otros temas completamente fuera de su control), mientras ignoramos las oportunidades actuales para mejorar su habilidad. Vida propia, y estado emocional.
La elección de enfocarse en el propio bienestar emocional y la curación, no es algo que nadie más pueda hacer que usted haga. En mi experiencia, el camino para sentirse mejor implica asumir la responsabilidad de nuestra propia felicidad, trabajar en los asuntos que están bajo su control para mejorar, aprender nuevas formas de lidiar con los malos sentimientos (además de enfrentar las heridas) y forjar nuevas emociones emocionalmente sanas. Relaciones que no repiten abusos pasados.
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