Cómo dejar de enojarme con las cosas.

Answer 1

Según su descripción, este es completamente su problema personal, es que no puede aceptar cosas negativas sobre usted. Por suerte, te diste cuenta y estabas dispuesto a cambiarlo. Tengo que decirte que tienes tanta suerte de encontrar un buen ambiente para el primer trabajo. La mayoría de sus compañeros no pueden entrar en una gran corporación, o trabajar para un jefe despiadado. Así que no lo arruines.

Ya que eres estudiante de primer año, hay muchas posibilidades de que te estimules. Pero, si no puede obtener la mejor calidad al principio, su trayectoria profesional será retorcida y difícil.

Ahora hablemos de cómo dejar de enojarnos con las cosas, especialmente con las cosas de la oficina. Al principio, piense en que Business is Business. Sea consciente de separar la vida y el trabajo, lo que sucedió en el cargo lo dejó allí. La gente en la oficina está trabajando por dinero esencialmente. Su compañero de trabajo no quiere causar problemas con usted. Pero si no puede hacer su trabajo, eso afectará su trabajo y afectará la cantidad de dinero que puede obtener. Entonces, te criticarán.

Answer 2

Ok, lo tengo. Tienes tu primer trabajo GRANDE, ¡Felicidades! Y lo entiendo, no se siente bien que la gente haga bromas sobre ti o te critique. Dos cosas. Siempre sucederá en el lugar de trabajo, ya sea de una u otra persona en la que pueda confiar. Lo siguiente, para que todo lo que se dice que te “lastime”, TÚ debes creerlo. Si no lo creyeras, no te afectaría. Entonces, el problema es realmente que alguien está señalando algo que no te gusta de ti. Debido a que es un entorno de negocios, tome nota de ello, fecha, hora y qué. Por si acaso se convierte en acoso. Y también, al mismo tiempo, te da la oportunidad de echar un vistazo a lo que dicen y averiguar por qué te molesta. ¿Necesitas trabajar en algo? O puedes deshacerte de la creencia que tuviste sobre ti mismo. Tal vez es una vieja creencia. Pero examínalo, sigue adelante y concéntrate en tu trabajo.

Answer 3

En la escuela secundaria, estaba esta chica a quien no le gustaba en absoluto. Ella realmente me disgustó.

Ella seguía diciendo cosas groseras sobre mí, incluso cuando estaba justo al lado de ella. No hice nada malo, más bien no hice algo que ella quería que yo hiciera. Bastante tonto, ¿verdad?

De todos modos, lo dejé rodar por mi espalda.

Lo que hice (¡y tú también puedes!) Es consolarte con el hecho de que no te conocen personalmente. A nadie se le permite criticar nada / a nadie si son ignorantes en el tema. Eso es algo inmediato que no tienen idea de lo que están hablando. Así que mi primera sugerencia es no tomárselo en serio. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero aún así.

Otro consejo: la autoconciencia. Las emociones son tan poderosas. Pueden anular toda su logística. Ellos también pueden simplemente destruirte. Muy poderoso. Cuando sientas que te enojas, reflexiona por cinco segundos. No hagas nada precipitado, porque te morderá el culo.

A continuación, encuentra un lugar feliz. Cuando te sientas enojado, recuerda un momento en que fuiste más feliz o no estabas enojado. Disfrute de esa memoria. Piensa en otra cosa que no sea ahora. Disociar.

Answer 4

Solo hágase una pregunta: ¿Las cosas por las que me estoy enojando ahora son importantes después de una semana?
Si su respuesta es NO … entonces no tiene sentido enfadarse y perder su valioso tiempo y energía al pensar en ello. De hecho, piensa en esto como una oportunidad para conocerlos. Aprende a reirte de ti mismo. Solo aprende a tratar los chistes como chistes y sigue adelante. Enojarse no te va a ayudar de todos modos. No tiene sentido que te estreses y pierdas la calma.

Solo hazte la pregunta y sigue adelante …
Puede ser difícil al principio, pero el mundo está lleno de esas personas y usted simplemente no puede darse el lujo de perder la razón por eso.