Paso mucho tiempo tratando de ayudar a los demás, y luego alguien más me acusará de estar necesitado y de ser un vampiro. Cual es mi problema

Answer 1

“¿Cuál es mi problema?” ¡Exactamente! Ese no es TU problema.

Es la persona quien está haciendo la acusación.

Hasta que, por supuesto, el miedo, la ansiedad te arrastra: “¿Tiene razón?”, “¿Estoy realmente necesitado?”, “¿Soy un vampiro emocional?”, “¿No soy tan bueno como creo que soy?”

Sí. Ahora es tu problema también. La confusión con “¿Quién soy yo?”

Pero espera, ese no es el verdadero problema.

El verdadero problema es:

1. Suponiendo que pueda haber una respuesta “real y final” a “¿quién soy yo?” La verdad es: cualquier respuesta es solo una ‘opinión’ producida por su pensamiento.
2. Tomando la confusión resultante como un signo de algo “mal”. Es la vida tratar de tener nubes en tus manos y preguntarte “¿Qué estoy haciendo mal?” Cuando no puedes
3. Intentar satisfacer la necesidad de responder “¿Quién soy yo?” En lugar de tratar de entenderlo.

Un niño pequeño tiene ganas de ayudar a alguien. Tal vez ofreciendo su helado a la niña linda que está llorando. Lo hace. Fin de la historia.

Pero para los adultos, la historia no termina ahí. Necesita una conclusión.

Una conclusión sobre “¿Qué significa eso para mí? ¿Tipo? ¿Compasivo? ¿Simplemente agradable? ¿Promedio? ¿Desinteresado? ¿Noble? ¿Están de acuerdo otros? ¿Qué piensan ELLOS que soy? ¿Quién tiene razón?

El niño solo es el mismo. Los adultos siempre están tratando de “convertirse”.

Pero todo este “convertirse” es solo un juego de pensamientos, opiniones, creencias en el espacio entre tus oídos sobre este pensamiento que llamas “tú”. Historias inventadas por la mente para mantener un sentido de continuidad. Un efecto secundario necesario.

Cuando ves esta maquinaria por lo que es, dejas de tener miedo y la alimentas aún más.

Entonces cuando quieras ayudar. Tú lo haces. Si alguien te llama ‘vampiro’, dices ‘¿Y qué? Tienes derecho a tu opinión ‘

Entonces cuando no quieres ayudar. Usted no Si alguien te llama ‘pinchazo egoísta’, dices ‘¿Y qué? Tienes derecho a tu opinión ‘

Cuando tus acciones rompen sus cadenas con “¿Qué dice eso de mí?” ganas libertad Empiezas a hacer, no “tratando”.

Answer 2

Hay una máquina de rayos X que puede responderle este tipo de preguntas: la práctica de la atención plena. Creo que definitivamente deberías estar aprendiendo esa habilidad y practicando regularmente, porque los resultados de ese tipo de autoobservación disciplinada son generalmente de mucha mejor calidad que pedirle a Internet que especule.

Pero, le has pedido a Internet que especule, y yo soy Internet … así que aquí vamos:

Su orientación al “servicio” (es decir, ayudar a los demás) está enredada con su ego. Esto es como una vid que se envuelve alrededor de la rama de un árbol: desde la distancia, no se puede saber qué es la vid y qué es la rama … es decir, “¿qué parte de tu motivación se expresa con generosidad auténtica?” ¿Parte es alguna preocupación basada en el ego como la auto-redención o la compensación?

Esto es muy común: hay muchas razones basadas en el ego para ser servicial y amable, y cuando esas motivaciones impulsan tu acción, no hay una satisfacción real en la ayuda que distribuyes … es una expresión de tus ansiedades internas, dudas personales, Problemas de autoestima, etc.

Por otro lado, a veces te motiva una genuina generosidad y cuidado, y luego eso “fluye” hacia tus manos y tu boca, y tus esfuerzos no solo son útiles, sino que también fortalecen el verdadero ser: tienes un sentido más profundo. En conexión con el todo, es un profundo despertar actuar sobre esos impulsos.

Cuando estos dos tipos de motivos están activos, se enredan … la vid y el árbol. Es difícil analizar los dos y ver cuál es cuál, pero subconscientemente, tu mente está tratando de resolver eso, y causa dudas y dudas. Entonces, si alguien dice “lo estás fingiendo”, eso genera alarmas rojas en la maquinaria de mantenimiento del ego … “¿¡Realmente lo soy !?”

La solución que me gusta en esta área es tomar posesión de tu ego. Esa es una gran idea en una pequeña frase … la gran idea es que desarrolles suficiente conciencia y comprensión de tu ego para que puedas “envolver tu cabeza alrededor de ella” y hacer las paces con ella, luego la pones con una correa como un perro.

Tu ego es un producto de la evolución y mecanismos psicológicos. Se puede entender y se puede “desidentificar” con él, lo que significa que dejas de creer que estás definido por esos mecanismos. Ese es un proceso de desarrollo que toma conciencia y tiempo.

La idea es que si eres capaz de “responsabilizarte” del comportamiento impulsado por el ego, entender cómo funciona y de dónde proviene, dejar de tratarlo como tu identidad, ENTONCES tienes una oportunidad bastante rara … puedes convertirte en su supervisor. Puedes vivir con el compromiso de gestionarlo, de restringirlo.

Sostengo que no puedes deshacerte de eso, que es lo que muchos otros creen. Creo que eso es una tontería, esto está conectado a tu psicología, y lo mejor que puedes hacer es obtener algo de altitud y tener una relación adulta con ella. Nunca he conocido a nadie que pudiera ver como “permanentemente libre de ego”, creo que es BS, o esa persona debería llamarme y deberíamos hablar 🙂

De todas formas. El punto es: hay un largo camino por recorrer para llegar a un punto en el que seas un portador de correa confiable para tu ego, de manera que puedas distinguir claramente un motivo basado en el ego de un motivo auténtico, pero ahí es cuando dejarías de ser “Desencadenado” por personas que dudan de tus motivos.

Answer 3

Parece que no tienes un problema, aunque también debes asegurarte de que te estás cuidando a ti mismo.

En cuanto a esa otra persona, esa persona puede sentirse incómoda y verlo haciendo todo esto solo para obtener el elogio de los demás.

“Deja de concentrarte en la alabanza de los demás, y los demás comenzarán a centrar su alabanza en ti”.

Ayuda a los demás, BNBR, esencialmente. Pero ten cuidado ya que puedes terminar descuidándote.