Es bastante facil
- Ponga su teléfono inteligente en su bolsillo y ponga sus manos a su lado
- Enfréntate a la persona que habla.
- Escuche a la persona que habla, quitando la mano de su teléfono inteligente
- ¡Espere hasta que sea su turno para hablar, mantenga su teléfono inteligente en ese bolsillo!
- Cuando sea tu turno de hablar, di algo relacionado con lo que dijo la persona que estaba hablando. Resiste la tentación de acariciar tu smartphone.
- Repita los pasos 3-5 hasta que la conversación se complete, continúe luchando contra la tentación de revisar su teléfono inteligente