¿Por qué nos comparamos con los demás, incluso si somos conscientes de que no es bueno? ¿Cómo dejamos de hacerlo?

Answer 1

¿Por qué es “no es bueno”? Cada forma de competencia implica compararse con otros de alguna manera. No estoy entre los tontos que llaman “mala” a todas las competiciones. La competencia puede ser absolutamente maravillosa, inspiradora para todos los involucrados, si se lleva a cabo con espíritu deportivo .

Cuando te comparas con alguien más, hay cuatro conclusiones posibles:

1. Eres mejor que ellos en lo que sea la base para la comparación. Un buen deporte los felicita por hacerlo tan bien como lo hicieron y les ofrece ayuda para mejorarlos. Un mal deporte los ridiculiza e infla su propio ego.
2. Eres peor que ellos. Un buen deporte los felicita por su victoria y pide consejo sobre cómo mejorar. Un mal deporte siente celos y resentimiento o se excusa a sí mismo.
3. Eres casi igual que ellos. Un buen deporte deleita la oportunidad de ayudarse mutuamente a mejorar. Un mal deporte busca formas de obtener una ventaja injusta.
4. Es una comparación inapropiada . Un buen deporte lo ignora. Un mal deporte es feliz por una ventaja injusta o resentido en cualquier desventaja.

Ahora, obviamente he estado usando una metáfora atlética ; pero los mismos principios se aplican exactamente a la competencia intelectual , creativa o económica . (La premisa fundamental del capitalismo es que el mundo será un lugar mejor si todos somos un mal deporte en la competencia económica. No estoy de acuerdo.)

Answer 2

No todas las comparaciones son malas o negativas. Por ejemplo:

• Si eres un atleta, quieres tener éxito en tu deporte elegido, lo que ciertamente incluye comparar tu rendimiento con el de tus competidores. Evaluará su forma y su régimen de entrenamiento e intentará mejorar su rendimiento.
• Si tiene una carrera, querrá asegurarse de estar trabajando tan duro como sus compañeros de trabajo y querrá aprender de ellos … lo que requiere que compare su desempeño con el de ellos.

Si bien es cierto que también debes competir con tu propio récord y mejorar tus habilidades, a menos que mires a tu alrededor y compares tus resultados objetivos, ¿cómo puedes mejorar? ¿O incluso saber que necesitas mejorar?

Por supuesto, no todas las comparaciones son “saludables”; no quieres profundizar en la comparación de aspectos como la apariencia o la popularidad o las posesiones o el dinero, pero si nunca te comparas con nadie más, es mucho menos probable que “subas tu juego”. ”Y conviértete en la mejor versión de“ tú ”que puedes ser.

Gracias a AT por la A2A.

Answer 3

Tengo una respuesta a esto que se basa exclusivamente en mi propia experiencia. Descubrí que los momentos en mi vida en que me he comparado más con los demás han sido los momentos en que me sentía más inseguro y sin confianza. Miraría a los demás y vería todo lo asombroso acerca de ellos y me encontraría faltando. Lo que me parece más útil es aprender y aumentar mis fortalezas y talentos individuales. Me gusta mirar mi vida y pensar que las elecciones y el viaje que he tomado son puramente únicos para mí. ¡Se incluyen buenas y malas decisiones! Todo se acumula para hacerme la persona que soy diferente a cualquier otra. He trabajado duro para encontrar la carrera que mejor se adapte a mis habilidades, me rodeo de personas que aprecian mi personalidad y hago actividades / pasatiempos que me parecen interesantes. Cuanto más hago todo lo anterior, más seguro estoy de mi propia valía y es menos probable que se compare con otros. Creo que esto es importante porque al interactuar con otros es importante poder celebrar su éxito sin sentirse amenazado.

Answer 4

Es normal que alguien se compare con sus compañeros. Puedes detenerte haciendo un auto análisis FODA y trabajando en tus fortalezas y debilidades. Además, si se siente cómodo estando solo y trabajando para mejorar, las comparaciones se detendrán ya que no tendrá tiempo para eso.

Answer 5

Soy un filósofo zen y eso me ha respondido esta pregunta durante los últimos 50 años. No puedes evitar la comparación, pero lo que puedes hacer es evitar que las comparaciones te muevan. A través de Mindfulness (muchos libros y artículos, pero esa es la base fundamental en la que se basa el Zen que aprendí hace mucho tiempo), aprendes a no “apegarnos” a las emociones sobre las cosas. Puedo ver a las personas que lo hicieron “mejor” o “peor” que yo y que no me conmuevan, sin preocuparme por lo que hice o no hice. Me puedo alegrar por aquellos que lo hicieron bien, empatizar con aquellos que no lo hicieron y todavía no piensan que de alguna manera soy menos o más que ellos, mejores o peores, etc.

Todos tenemos caminos que seguir en la vida. Esos caminos son muy diferentes. Por lo tanto, las personas ricas que son miserables y recurren a las drogas, el alcohol y muchos otros comportamientos autodestructivos que buscan algo mejor que ellos … y también las personas que tienen muy poco, pero encuentran la felicidad en las conexiones familiares y sociales y las buenas obras. Si bien es cierto que necesitamos un ingreso básico para poder participar en el juego con una posibilidad de felicidad, no necesitamos que nos sucedan grandes cosas para que la vida sea muy valiosa y placentera. Alguien dijo ‘vivir bien es la mejor venganza’, así que cuando te sientas deprimido en comparación, piensa en cómo puedes vivir bien en tu propia situación, como lo definas bien y te estabilizarás.

Answer 6

No te compares con los demás. Siempre. Ser uno mismo. Eres diferente
que “ellos” ni mejor ni peor, solo diferentes. Sigue tu propio camino.
Todo va al mismo lugar de todos modos.

Answer 7

La cosa es que no podemos detenerlo para ser honestos, conozco a una persona que le digo que es hermosa pero que no lo cree y que sigue comparándola con los demás. No estoy caliente “. Es malo, pero de alguna manera te das cuenta de que eres lo suficientemente bueno como quien eres y que no necesitas cambiar para nadie.

Answer 8

Si las comparaciones te hacen sentir mal, elige compararte con las personas que eres mejor que tú. Aparentemente eso es lo que hace la mayoría de la gente.