Cómo dejar de tener miedo de tomar la iniciativa, porque cuando tenía 5 años, tomé una iniciativa, pero me quemé la barriga.

Sepa que no es responsable de algo que hizo a los cinco años. Parece que algunas personas han estado tratando de hacerte sentir así, llamándote niño ingobernable, etc., pero no has hecho nada para merecer esa reacción. Sufriste un evento traumático, y las personas que deberían haber estado allí para apoyarte parecen empeorarlo.

He leído algunas de tus respuestas y te encuentras como una persona muy cariñosa y considerada. De hecho, ¡eres exactamente el tipo de persona que necesitamos para tomar la iniciativa en este mundo!

Estoy de acuerdo con la otra respuesta, que dice que al principio empiece a tomar la iniciativa de forma pequeña y luego desarrolle su confianza a partir de ahí. Sin embargo, también parece que has estado luchando con esto durante mucho tiempo, y algunas veces estas cosas pueden ser difíciles de manejar solo. Si aún no estás en terapia, realmente lo recomendaría. No solo lo digo como una respuesta fácil, sino desde mi propia experiencia. La autoayuda es excelente, pero a veces puede ser difícil asegurarse de que vamos en la dirección correcta, y contar con la orientación de un profesional puede marcar la diferencia.

Todo lo mejor. Y realmente espero que las cosas funcionen para usted, como estoy seguro de que lo harán.

Si te quemaste cuando tenías 5 años, no fue tu culpa. ¡Eras un niño pequeño! El trabajo de los adultos es proteger a los niños y cuidarlos cuando ocurren accidentes, no culparlos. Por supuesto, los adultos no son perfectos, pero eso está más allá de la capacidad de comprensión de un niño de 5 años.

Si eso le sucediera a un niño de 5 años ahora, ¿qué le diría usted como un adulto amoroso a ese niño para confortarlo y hacerle saber que no fue su culpa? Usted tiene la opción de tratarse de la misma manera.

Puedo relacionarme con tener miedo de tomar la iniciativa. Me criticaron mucho cuando era niño, y llegué a considerarme un chivo expiatorio. Pensé que si tenía una idea mía, debía ser estúpida o loca. Tenía miedo de que si actuaba por mi cuenta, me culparían por el resultado. Decidí hacer lo que la gente me decía porque al menos no sería mi culpa. ¿Pero adivina que? ¡Todavía sentía que todo era mi culpa!

También me dijeron que era demasiado “delgada” y que necesitaba aprender a reírme de mí misma. Mi reacción fue tratar de fortalecerme criticándome aún más. Esperaba aprender a tomar mejor las críticas si me acostumbraba.

¡Eso no sucedió! La gran sorpresa llegó cuando descubrí que ser amable y perdonarme conmigo mismo me dio la confianza que necesitaba para confiar en mis instintos y actuar según mis propias decisiones. Es un proceso lento, pero mejora cada día; me recuerdo a mí mismo que soy inteligente y sé mejor que nadie lo que es bueno para mí. Si tengo una sensación sobre una situación, vale la pena escucharla. Confiar en mí mismo me da la confianza para actuar sobre mis sentimientos y tomar la iniciativa.