De manera realista, sí te importa una mierda lo que otros piensan de ti. El primer paso es dejar de mentirte sobre eso. Además, es muy poco probable que seas increíble. Probablemente eres promedio, como casi todos los demás.
Entonces, comienza con honestidad brutal. Contigo mismo.
Luego mira lo que hace la gente que te molesta. ¿Por qué te molesta? ¿Hay validez a lo que te están diciendo? Si es así, ¿sus acciones / palabras indican que piensan que debes cambiar? Si es así, ¿estás de acuerdo en que hay un núcleo de verdad en lo que están diciendo? Entonces, ¿es algo que crees que quieres cambiar? ¿Que puedes cambiar? ¿Que deberías cambiar? Si es así, trabaja en hacer esos cambios. Si no es así, entonces debe decidir si puede cambiar su reacción a sus acciones / palabras, ignorarlos o acercarse a ellos para discutir y pedirles que cambien sus palabras / comportamientos hacia usted. Si elige acercarse a ellos, debe decidir si lo va a discutir con calma o si se va a enojar con ellos.
Ninguna de estas cosas es fácil de hacer, excepto enojarse y enojarse, especialmente si es joven y no ha practicado cómo expresar sus sentimientos y defender sus intereses de una manera calmada y racional. Se puede hacer. Pero es difícil. Práctica. Habla con otro amigo. No para chismear, sino para hacer una lluvia de ideas de soluciones y quizás practicar lo que le dirá a la persona que lo está molestando.
- Me resulta más fácil manejar las críticas que aceptar los elogios. ¿Esto es normal?
- ¿Por qué algunas personas odian cuando no estás de acuerdo con ellas, a pesar de que están innegablemente equivocadas?
- ¿Las personas son demasiado insensibles?
- ¿Por qué la gente te trata de forma tan diferente según cómo te vistes?
- Nunca he comido chocolate ni café. Tampoco me gustan los dulces. La gente a menudo me dice que soy muy rara. ¿Soy realmente raro como dicen?
A veces, cuando esto me sucede, lo escribo hasta que me sale la frustración, el dolor y la ira. A menudo, el proceso de escritura me ayuda a pensar con claridad, procesar información y elaborar un plan para resolver cualquier conflicto que tenga con otros. Sabré si necesito alejarme de una relación, si debo disculparme, qué puntos debo plantear (y qué puntos es probable que escuche de mi amigo) en cualquier discusión que decidamos tener entre nosotros para clasificar cosas fuera.
Buena suerte…