Te estás refiriendo a personas que tienen todo tipo de problemas sin resolver en su inconsciente que son demasiado psicológicamente perezosos para tratar, por lo que actúan. Renunciar a sus naturalezas más básicas porque así es como se han programado ellos mismos. Posiblemente crianza y / o auto infligido. Han establecido estas vías neuronales y no gastarán el esfuerzo de volver a escribirlas. El secreto de toda la salud psicológica es: detectar las emociones a medida que surgen y tratarlas. La única solución es vivir la vida de adentro / afuera. Hay tanta frustración y amargura por depender demasiado de las soluciones externas / externas para ser feliz. Puede ser una lección difícil, pero cuando se descubre, literalmente se convierte en una clase de súper poder que le permite a uno lidiar con lo que sea que les arroje de manera tan positiva que todos se maravillarán. Seriamente. En 4 de cada 4 personas sufro de enfermedades mentales (de las cuales se recuperan solo en diversos grados). Eso significa que gran parte del resto están más cerca de lo que piensan. La inteligencia emocional es siempre pero siempre la respuesta. Escribí una respuesta más complicada a una pregunta similar que compartiré:
¿Por qué los humanos no podemos ser buenos con los demás?
Hay una respuesta verdadera que lo explica casi por completo. Cuanto menos prestemos atención a lo que nos molesta en los niveles de inconsciencia profunda, más probabilidades tendremos de dejar que esos sentimientos de impaciencia, frustración, ira, etc. nos estimulen a reflexionar, actuando sin pensar. Esencialmente arremetiendo. Suficiente inteligencia emocional, introspección y autoconciencia eliminaría a la mayoría.
Uno de los neurocientíficos más respetados del mundo, VS Ramachandran lo resumió muy bien: “Nuestra vida mental está gobernada principalmente por un caldero de emociones, motivos y deseos de los que apenas somos conscientes, y lo que llamamos nuestra vida consciente es generalmente un mensaje detallado. -Hoc la racionalización de las cosas que realmente hacemos por otras razones ”. El párrafo anterior muestra cómo evitamos que seamos robots que se ejecutan frenéticamente debido a un SW disfuncional.
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Cuando uno está muy alejado de las consecuencias (en la proverbial burbuja) en una posición de poder institucional (General, Jefe de Estado, CEO, etc.), es a menudo la pereza psicológica y la incapacidad de ponerse en contacto con cualquier noción de empatía con las personas que son. no interactuando directamente con.
Estas respuestas que he dado son también profundamente relevantes:
¿Cómo podemos, como individuos, detener la xenofobia?
No puedes pararlo , como tal. Es la palabra incorrecta y el enfoque completamente. Algo así como la expresión Fight War, que es como echar gasolina en un fuego para apagarlo. El acto de pelear, pelear es infinitamente auto impulsivo. Al igual que el rechazo que obtienes al tratar de usar la fuerza en todos los problemas que animan a la xenofobia. Esencialmente miedo al otro dado en forma irreflexiva. Es este aspecto irreflexivo que está cerca del 100% del problema. A continuación, permite a las personas ceder a sus instintos más bajos. La respuesta, entonces, es la introspección y la autoconciencia que llevan a la expansión de la reserva de genio que todos poseemos. Eso nos hace más sabios en todos los aspectos también. También aumenta la empatía y todo lo que hace eso, disminuye directamente la xenofobia. La empatía que necesita para ser recordada es biológica y está integrada. Cuando la suprimimos, toda fealdad como ésta levanta su cabeza. Se ha demostrado que es más fácil tener prejuicios contra alguien de quien no has tenido experiencia. Como factor de complicación, cuando tenemos hábitos culturales a los que no estamos acostumbrados, son mucho más fáciles de ceder a la pereza psicológica que ejercer la energía de manera abierta.
Es la participación de lo que se convierte en empatía que, en última instancia, es la respuesta más profunda en tiempo real. También conocido como amor. Uno debe recordar que todos tenemos literalmente un depósito de amor incondicional que viene en muchos sabores, el más obvio en un contexto no romántico es la compasión. Pero también la mayor parte de todas las cualidades más importantes que los humanos pueden tener. Integridad, honestidad, honestidad apropiada, dedicación, coraje, etc. El significado de la vida es aprender (ser más sabios y, por lo tanto, más fuertes) y esto es lo más importante. La herramienta más potente para hacerlo es: En qué se enfoca se expande.
Por lo tanto, si puede hacer esto de manera razonablemente consistente y convencer a otra persona solo en su vida para que haga lo mismo (esa persona que encuentra a otra y así sucesivamente) – en su vida – entonces la xenofobia realmente termina en tiempo real al igual que tantas otras bases. instintos dados en. Ingenuo, poco práctico? Recordemos qué es el crecimiento exponencial. Un ejemplo es que un centavo se duplica todos los días: 2 centavos el segundo, 4 el tercero, 8 el siguiente y así sucesivamente. ¿Cuánto falta para que se convierta en 1 millón de dólares? Menos de un mes A partir de ahí, recorres todo el dinero del mundo en unos pocos meses (o menos). Sí, las cosas siempre se interpondrán en el camino, los seres humanos son falibles, las personas ni siquiera pueden seguir una dieta, etc. etc. Digamos que puede obtener 2 o 3 personas o más para ver qué tan potente y simple es en la vida y digamos que solo tienes el 10% de los números en crecimiento exponencial para tratar de forma consistente con cualquier cosa que se parezca a algún tipo de inspiración y perseverancia. ¿Cuánto extraordinariamente mejor sería el mundo como un lugar para vivir? Exactamente. Recuerda que esta es una proyección fabulosamente escéptica. Una vez que llega a una inercia de masa crítica, comienza a hacerse cargo y se vuelve mucho más autopropulsada. La presión y / o aceptación de los grupos de compañeros ayuda enormemente y las personas comienzan a sentirse bien al sentirse bien en masa. Es simple, efectivo y profundo. No tiene que ser casi perfecto para facilitar mucho más la perfección en el mundo que nadie soñó.
Di esta respuesta que está relacionada con una mentalidad xenófoba. Asegúrese de leer lo anterior nuevamente (especialmente el segundo párrafo) para integrarlo. Pregúntese si esto es posible ahora mismo en los términos más prácticos. Si decide que lo es y actúa con cualquier determinación, lo ha puesto en marcha, y no por poco. >
¿Cómo aprendo a aceptar el racismo encubierto?
Estoy en una escuela del medio oeste en Estados Unidos. He estado enfrentando mucho racismo encubierto que aquí. Por ejemplo, he visto gente tratando de ocultar la risa cuando me ven. No entiendo lo que me hace ver tan gracioso. He vivido en California durante 2 años y nunca me he sentido como un extraño.
En primer lugar siento pena por ellos. Seriamente. Están cediendo a sus propios miedos hacia el otro (cualquiera que se perciba fácilmente como un extraño) y la pereza psicológica. Se están volviendo estúpidos y renunciando al control de sus emociones para dejar que su inmadurez corra desenfrenada. Esto no solo los hiere y los hace menos fuertes y sabios, sino que también lo hace obvio para los demás. Obtendrán menos de la vida y serán menos respetados, especialmente por aquellos de quienes merece el respeto. La vida no los recompensará como les gustaría y tendrán una sensación de debilidad (precisa) y persistente que solo crecerá dentro de ellos. Están tratando de compensar algo crucial que necesitan para ser completos. Algo que ya tienes. Algunos se darán cuenta con el tiempo, pero es mucho más difícil y doloroso desaprender las cuestiones negativas así internalizadas en ese punto. Además de tener que lidiar con la culpa / (sentimientos de) inadecuación. Lo que uno se enfoca en la expansión y la negatividad, la inmadurez y el miedo en el que se enfocan se magnetizará (una cuestión de cuándo no) mucho dolor y tristeza para ellos. Todos tenemos nuestras lecciones de vida y he encontrado que el tipo de aprendizaje que aprendes es mucho más fácil de aprender. Es decir, vivir su vida desde adentro / afuera y buscar creativamente la belleza en todas partes, así que eso es lo que se expande en su vida.