No veo nada malo en ello. Los estudios han demostrado que la música ayuda a reducir la ansiedad, relaja nuestra mente y mejora la calidad del sueño. Creo que es normal que alguien lo use como un medio para aliviar la crisis o para refrescarse.
¿Es la música el secreto para una buena noche de sueño?
Cómo la música puede ayudarlo a dormir mejor – Sleep.org
Asociación Americana de Terapia Musical (AMTA)
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Sé que duermo bien mientras escucho música de speed metal. La energía me calma. No hago esto con frecuencia, pero a menudo sé que funciona. También tengo un sueño muy sano. Tanto que si alguien irrumpiera en mi casa, probablemente no lo escucharía. Y no, no estoy tomando ningún medicamento.
Ejemplo: Fear Factory – Demanufacture
No me pone a dormir, solo me hace sentir muy tranquilo, vivo, relajado.
Creo que sí. Porque a veces lo hago. Todo depende del estado de ánimo. Acabo de abrir la aplicación de radio en línea en mi móvil y me dormí mientras escuchaba cualquier estación de música local a través de auriculares.
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