Si realmente no puedes encontrar algo para sonreír, al menos agradece tu respiración. Todavía estás aquí … Eso significa que todavía hay esperanza. Debes estar haciendo algo bien…
Como alma, ustedes están aquí en asuntos espirituales. Si su alma no va a obtener las experiencias de aprendizaje, el conocimiento y la sabiduría (evolución), se producirá porque a menudo se irá, por lo que ya es un BigSuccess. ¡Hay una victoria allí mismo!
Puedes darte un nuevo comienzo cada día, así que esa es otra ventaja. ¡Vete ayer y entra hoy!
Me imagino que estás mirando lo que no tienes en lugar de lo que haces …
- ¿Soy yo o la gente punjabi tiende a reaccionar de forma exagerada y presumir mucho más que nadie?
- Quiero amigos. Pero siempre siento que no tengo nada que decir o siento que lo que quiero decir será estúpido, así que simplemente me quedo callado. ¿Por qué?
- Cuando un narcisista me desecha una vez, ¿qué pasa después?
- ¿Por qué las personas niegan las verdaderas tendencias llamándolas “generalizaciones”?
- ¿Por qué la gente usa el término “antisemita” para referirse a “antijudío” cuando “semita” se refiere a un grupo mucho más amplio de personas?
Me imagino que estás viendo todas las cosas que te molestan en lugar de las cosas que te hacen feliz.
Los gustos y disgustos de todo. Tu percepción.
Trate de permitir que las cosas “sean simplemente”, las cosas no son buenas ni malas … simplemente son … eso es lo que los místicos y sabios de las edades nos han estado enseñando durante siglos.
Deja de involucrarte emocionalmente en el tema moral y, si te afecta tan emocionalmente, entonces HACER algo al respecto … ya sea en lo personal o en tu comunidad o incluso en el mundo, pero siéntate, siéntate y enfóncate y no hagas nada.
Haz algo bueno por alguien más.
Cuanto más no te gusta algo, más intenso es el dolor.
Oprah solía decir: “Sé agradecido por lo que tienes; Terminarás teniendo más. Si te concentras en lo que no tienes, nunca, nunca tendrás suficiente ”
Y esto de Henry Ford: ” Si crees que puedes o crees que no puedes , tienes razón “.
Creo que esa es tu respuesta.
Qué estás pensando ? ¿Cuáles son los pensamientos predominantes que tienes?
Intente esto … diga en voz alta durante 30 segundos o hasta que sienta que su energía cambia (si se decide, su energía no se elevará, entonces tiene razón, no) – todas las cosas que lo harían sonreír o sentirse bien , cosas que te calientan, cosas que te gustaría …
Por ejemplo … puedes decir cosas como … “Risas, sonrisas, abrazos, gatitos, cachorros, niños, una chimenea, mariposas, autos deportivos, buena comida, amor, cama caliente, fútbol, besos, amigos, familia, palos, el sol, la playa … etc
No se detenga a pensar, simplemente deje que las palabras rueden … repita … ‘amor’ o ‘gatitos’ si no puede pensar en nada, pero el truco es hacerlo de forma rápida y sin interrumpir el flujo al decir las palabras durante aproximadamente 30 segundos … “Es muy divertido hacerlo con un amigo. Luego intente decir cosas negativas como “tristeza, lágrimas, odio”, etc. Sentirá el cambio de energía muy rápidamente, tan pronto como lo haga, comience a decir las palabras felices nuevamente y su energía se recuperará.
Para una mirada más profunda de lo que está sucediendo dentro de su cabeza, obtenga papel y lápiz.
Tome cada sección de su vida, dinero, amor, estudio, familia, carrera y escriba todos los pensamientos que tenga sobre cada uno.
Entonces puedes comenzar a comprender que tus pensamientos crean tus sentimientos. Sus sentimientos crean sus creencias y las que están impresas (como un programa de computadora) en su subconsciente atraen a personas, eventos y cosas a su vida.
Por lo tanto, probablemente pueda ver ahora por qué no se está atrayendo mejor y más feliz en su vida.
El subconsciente es un servicio de entrega. Simplemente ofrece más de lo que estás pensando. No importa si lo que estás pensando es bueno para ti o no … simplemente transmite tus pensamientos.
Si has estado pensando en las cosas que te hacen sentir malhumorado durante mucho tiempo, entonces puede que tu cerebro tenga un poco de esfuerzo para dar un vuelco y te encuentras pensando de manera más positiva … pero sigue adelante. Definitivamente funcionará si lo permites.
En 1956, Earl Nightingale escribió “El secreto más extraño” en un intento de enseñar a las personas el poder de la mente, el poder del pensamiento. Él dijo, “te conviertes en lo que piensas todo el día”.
Puede leer, ‘El poder del pensamiento positivo’ de Norman Vincent Peale o consultar en su librería o biblioteca los libros de autoayuda.
Si aún continúa o no quiere leer, puede reservar una sesión con un consejero, un kineseólogo o incluso un hipnoterapeuta.
Pruebe la meditación para aprender a practicar permanecer en el momento (en lugar de vivir en el pasado o preocuparse por el futuro). Podrías hacer un taller de atención plena.
Podrías simplemente salir y conectarte con la naturaleza. Ve y siéntate en la playa o en el bosque. Escanee a su alrededor y mire la belleza que lo rodea. Está en todas partes si lo buscas.
Haz algo que nunca has hecho antes.
¡Hay una vida fantástica ahí fuera esperando ser vivida y tiene tu nombre!
Buena suerte…